西班牙蛋

西班牙蛋餅

雞蛋有很多煮法，想飽肚一點，可煮西班牙蛋餅，材料包括薯仔和洋蔥。薯仔所含熱量低於其他穀類食物，吃後有明顯的飽腹感，間中以薯仔取代白...

食材：有機雞蛋、薯仔、洋蔥（切粒）、特級初榨橄欖油、鹽

西班牙蔬菜烘蛋+水果優格

早餐一定要吃的豐富又營養！加入滿滿蔬菜的西班牙烘蛋和水果優格，健康好吃！ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www.facebook.co...

食材：雞蛋、紅甜椒、優格、黃甜椒、鮮奶、洋蔥、新鮮水果、大蒜、小黃瓜、紫高麗菜、海鹽、現磨胡椒

西班牙烘蛋

利用許多蔬菜爽脆的口感在綿密鬆厚的蛋裡更顯可口

食材：雞蛋、馬鈴薯、橄欖油、甜椒、乾羅勒香料、洋蔥、綜合義大利香料、鹽

西班牙番茄大蒜麵包 Tapas

充滿西班牙風情的番茄麵包，帶著微微的大蒜味， 啊 ~~ Miss米為什麼還在台灣啊！！ 沒關係，就讓超簡單的番茄麵包 Tapas ...

食材：長棍麵包、番茄、蒜頭、海鹽、冷壓初榨橄欖油

【小磨坊】西班牙鰹魚烘蛋

想做個鹹點又擔心冰箱材料不足嗎?只要有馬鈴薯和蛋，就可以烤出有飽足感又簡單的烘蛋，而其它材料都可以視冰箱裡現有的蔬菜和肉片做相對應...

食材：馬鈴薯、蛋、小磨坊蒜風味油、菠菜、小磨坊吃飯珍青鬆鰹魚、小蕃茄、鹽、培根(或火腿、熱狗)、起士絲

西班牙奶焗洋芋烘蛋【樂事盒裝洋芋片】

週末就是要丟掉鬧鐘睡到自然醒啊，然後愉快地享用一頓早午餐。想做西班牙烘蛋，卻沒有馬鈴薯，那就改用樂事洋芋片吧，烤出來的味道，超乎想...

食材：樂事奶焗香蔥洋芋片、蛋、蔬菜丁（甜椒、櫛瓜）、牛奶

西班牙馬鈴薯烘蛋

材料單純的馬鈴薯烘蛋，其實也是冰箱剩菜料理，有什麼材料就放什麼材料，可以當早餐，也可以作為正餐。蛋汁與煮熟的材料融合之後，小火慢烘...

食材：馬鈴薯、蛋、鹽、絞肉、義大利綜合香料、洋蔥、起士粉、毛豆、紅椒粉

西班牙烘蛋🇪🇸

超澎湃的餡料，讓烘蛋吃起來一點也不簡單哦😋

食材：雞蛋、馬鈴薯、洋蔥、蒜末、蕃茄🍅、花椰菜、培根、焗烤起司條、黑胡椒粉、鹽、看你喜歡什麼菇

西班牙烘蛋（簡易版）

用現成食材來做西班牙烘蛋，用小的鑄鐵鍋來燒，再放烤箱烤

食材：雞蛋、洋蔥、現成薯餅、橄欖油

西班牙馬鈴薯烘蛋

將馬鈴薯烘蛋切成小塊，可以當成Tapas - 西班牙式的開胃小菜 ，也可以搭配麵包當作早午餐。 烘蛋加了蕃茄、橄欖，成品顏色也很好看。

食材：馬鈴薯、雞蛋、黑橄欖、牛蕃茄、鮮奶油、鹽、黑胡椒粉、起司粉、橄欖油

西班牙海鮮煎餅

滋味濃郁的小磨坊西班牙海鮮醬，讓人意想不到竟能讓普通的海鮮煎餅變得如此美味可口！開胃的西班牙海鮮醬拌入麵糊裡再加點自己喜歡的海鮮，...

食材：花枝、蝦仁、低筋麵粉、洋葱、太白粉、青葱、小磨坊西班牙海鮮醬、light 沙拉醬、蛋、柴魚片、水

西班牙烘蛋

簡單利用蛋糕模.加入喜好的配料.最後鋪上香氣迷人的羅勒葉(or九層塔)灑上海鹽.放進烤箱~15分後就能享用餐廳級的烘蛋

食材：雞蛋、紅黃甜椒、杏胞菇、蘿勒或九層塔、黑胡椒和海鹽、橄欖油

棍子麵包西班牙烘蛋

棍子麵包味道單純，不添加油脂，因此做成料理時的重點是添加風味，或是和濕性食材互相搭配。如果做成午餐或晚餐菜色，可以加到湯裡，或是淋...

食材：棍子麵包、蛋、洋蔥、馬鈴薯、蝦夷蔥或細蔥、奶油、橄欖油、鹽

西班牙起司烘蛋(小鐵鍋料理)

最近迷上了小鐵鍋料理。 這個烘蛋只需將喜歡的蔬菜切丁(片)翻炒，加入蛋汁烘烤即可輕鬆完成，是一道很適合冷天的輕食料理。

食材：雞蛋、喜愛的蔬菜、油、起司片、鹽和胡椒、6.5吋小鐵鍋

Tortilla 西班牙烘蛋

食材：馬鈴薯、雞蛋、花椰菜、蘑菇、洋蔥、火腿、鹽、胡椒、起司、鮮雞粉、奶油或橄欖油

西班牙馬鈴薯烘蛋

Tortilla de Patatas 西班牙馬鈴薯烘蛋！ 這道料理最難的是翻面，沒騙你，千萬別小看他～我第一次翻面用一般炒菜平底...

食材：馬鈴薯、匈牙利辣椒粉、蒜頭、蛋、洋蔥、鹽胡椒、義式香料、甜椒 (if any)

西班牙烘蛋

具飽足感的一道菜，可當點心或主菜皆可!!

食材：雞蛋、馬鈴薯、洋蔥、蒜末、小番茄、小黃瓜、起司粉、花椰菜 / 菠菜、培根丁、胡椒、鹽、蘑菇