西洋

火腿鑲西洋芹

西洋芹的清脆口感，搭上略帶鹹味的火腿，清爽又美味！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carref...

食材：西洋芹(撕去筋膜後對切)、火腿(切成長條)、美乃滋、奶油乳酪、家樂福法式芥末子醬、西洋芹(切丁)、黃甜椒(切丁)、小磨坊大蒜粉、乾巴西利、鹽

【阿公好料】番茄地瓜雞湯(酸甜好開胃)

地瓜高纖、雞腿軟嫩、芹菜番茄香菜好香好開胃。一鍋湯就可以均衡攝取到澱粉、蛋白質、蔬菜，夏天也可以一口接一口地喝光光^^

食材：雞棒腿、牛番茄、番茄醬、西洋芹、乾羅勒葉、紅黃地瓜、鹽、洋蔥、高麗菜、嫩薑或中薑、香菜

雞高湯(可當燉飯基底)

這個雞高湯可以當做燉飯的基底喔，用雞高湯煮出來的燉飯很好吃，燉飯作法可參考我另一個食譜，蠻簡單的，基本上只要雞湯燉得夠濃，燉飯就會...

食材：雞骨、牛番茄（看大小）、雞翅或雞腿骨（或一個雞架骨）、紅蘿蔔、蔥、洋蔥、薑片、西洋芹（亦可省略）、米酒、巴西里莖部（亦可省略）、月桂葉（亦可省略）、黑胡椒粒、水冷、鹽巴

牛肋蔬菜貝殼義大利麵

食材：牛肋條、西洋芹、洋蔥、高湯、白酒、紅蘿蔔、義大利麵、奶油、佐餐蔬菜、番茄醬

涼拌芹菜雞肉菇菇

食材：雞胸肉、西洋芹、鴻喜菇、金針菇、杏鮑菇、香菜、蒜頭、薑、魚露、醬油膏、鹽巴、香油、黑胡椒粒

【慢性腎臟病】活力充沛蝦仁炒飯套餐

粉粿與芋圓都是屬於低蛋白點心，糖尿病的朋友食用砂糖飯後血糖立即升高，砂糖並非完全不可食用，在一日設計總碳水化合物的量仍可代換食用，...

食材：白飯、去殼蝦仁、豆芽菜、花枝、大蒜、粉粿、紅蘿蔔、油、芋圓、葡萄、西洋芹、白醋、蘋果、洋蔥、砂糖、鹽、黑胡椒粒

地瓜千層麵Lasagne

和朋友聚會最適合做這樣一大盤千層麵一起分享 用家樂福自有品牌千層麵皮與家樂福嚴選生鮮紅蘿蔔做出美味的千層麵。 餐廳的肉醬千層麵總是...

食材：千層麵皮、高麗菜、白酒、蒸熟地瓜、水、雞肉絲、整粒蕃茄罐頭、乳酪絲、蕃茄醬、帕瑪森起司絲、新鮮香菇、杏苞姑(小)、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、義大利綜合香料、黑胡椒、糖、鹽

鮮食🐾聖誕節餐-牛肉派

20171225 狗狗鮮食

食材：牛絞肉、西洋芹、胡蘿蔔、芋頭、杏鮑菇、雞蛋、迷迭香、羅勒

茄汁肉丸義大利麵

做了蔬菜好多的茄汁肉丸義大利麵~ 周末花了一些時間把蔬菜們切碎， 其實很療癒周間被工作摧殘的脆弱小心靈XDDDD 網誌版: htt...

食材：洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹、蘑菇、冷凍肉丸、番茄糊、高湯、花椰菜、綜合香料、月桂葉、奶油

番茄牛肉蔬菜湯

家裡的番茄便宜ㄧ時買太多嗎？沒關係，把家裡剩下的蔬菜再組合一下，弄一鍋牛肉番茄湯吧。

食材：牛腱、番茄（小型）、薑、洋蔥、月桂葉、西洋芹、紅蘿蔔

【西京味噌/西京豬肉卡芒貝爾起司三明治】

1.西京味噌(1~3步驟) 2.西京豬肉卡芒貝爾起司三明治(4~7步驟)(2人份)

食材：水煮大豆、米麩、豬脊肉、鹽、西京味噌、醬油、味醂、酒、紫甘藍、檸檬汁、橄欖油、卡芒貝爾起司、西洋菜、麵包、芥末籽、藍莓醬

薑汁豬肉-手繪食譜

以水果入菜的薑汁豬肉，加上調味料不重，甚至不配飯也可以，用蘿美心或美生菜葉包著吃，更是好吃又健康，非常適合進行減醣飲食的人。簡單的...

食材：梅花豬肉片(薄片)、洋蔥絲、米酒、太白粉、本味醂、開水、醬油、嫩薑泥、西洋梨/水梨(磨泥)

荷蘭寶貝鬆餅佐焦糖肉桂洋梨

Dutch baby ( 荷蘭寶貝 )寶貝廣大手殘男女的胃： ☛喇一喇免打發直接烤省事零失手 ☛免泡打粉，拒絕吃鋁呷老不癡呆 ☛改...

食材：奶油、麵粉、西洋梨（換蘋果亦可）、肉桂粉、糖、雞蛋、牛奶、鮮奶油（可換成牛奶）

香酥炸中卷

酥酥脆脆，熱熱品嚐好美味～

食材：中卷 （約300克）、檸檬、蛋、中筋麵粉、地瓜粉、咖喱粉、起司粉、五香粉、鹽、西洋芹菜、白胡椒粉

[西洋/甜點]免烤箱！香蕉歐姆蛋捲

想要DIY點心但是擔心份量太多？ 一人份甜點剛剛好，快速簡單又好玩。 香蕉搭配蛋捲吃起來有種幸福的感覺 食譜取自于“一人份甜點”

食材：蛋、砂糖、松餅粉、奶油、鮮奶油霜、香蕉、沙拉油/奶油

番紅花糖漬西洋梨

這一道番紅花糖漬西洋梨是番紅花甜點料理的經典，失敗率極低，無論冷熱都好吃到讓人置身天堂！

食材：糖、小荳蔻、Sargol等級番紅花、檸檬汁、西洋梨、水

感冒雞湯

天然的感冒藥

食材：洋蔥、紅蘿蔔、新鮮香菇、蒜頭、薑片、西洋芹、雞肉