西洋芹菜

紅菜頭湯~補血喔

女生經期後可以煲這個湯補血。

食材：紅菜頭、紅蘿蔔、粟米、蘋果、西洋芹/芹菜根、瘦肉、陳皮、鹽

素食乾麵

素食乾麵

食材：麵條、豆包、西洋芹菜、素食冷凍水餃、素）維力炸醬麵

瓦奇諾燉牛尾

這道燉牛尾過程有些繁複，因為它是源於羅馬舊城區老酒館的古老的配方。以豐富的蔬菜長時間慢慢燉煮，最後再以葡萄乾、松子和可可粉來提味。...

食材：牛尾、初榨橄欖油、洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹菜、大蒜、義大利香菜、丁香、月桂葉、白葡萄酒、去皮番茄、鹽、胡椒、培根、松子、葡萄乾、原味可可粉

黑胡椒雞肉炒西芹

先醃好備用的黑胡椒雞柳加上西洋芹菜，簡單又方便

食材：黑胡椒雞柳、西洋芹菜、海鹽、鮮味炒手

蠔油小卷炒豆干

非常簡單下飯的一道菜, 吃起來和客家小炒很像, 也是很可口的便當菜. *歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔! https://no...

食材：豆干 (切絲)、小卷、米酒、西洋芹菜 (切小片)、蠔油、培根 (切絲)、醬油膏、青蔥 (切成蔥花)、楓糖、薑、鹽、大蒜 (拍碎)、水、乾辣椒 (切段)、白胡椒、烏醋、麻油/香油

羅宋湯

想念之前喝過的濃郁羅宋湯

食材：牛番茄、西洋芹菜、家樂福小磨坊月桂葉、全聯買的整粒番茄罐頭、鹽巴、胡蘿蔔、米酒、馬鈴薯、洋蔥、牛肋條

南洋風沙茶炒洋菇鮮蔬

沙茶加花生醬配起來有點像沙爹醬的味道，很下飯！

食材：西洋芹菜、紅蘿蔔、甜椒、洋菇、白色柳姬菇、蒜頭、沙茶醬、花生醬、酒、鹽和黑胡椒、沙拉油

綠色能量蔬果汁

在養生當道的年代，市面上蔬果汁店乍看下雖然健康，但其中蔬菜水果來源不明，以及是否完全洗淨，自己動手榨蔬果汁，購買有機蔬菜及新鮮的水...

食材：美國西洋芹菜、有機小黃瓜、蘋果、香蕉、酪梨、香吉士、杏仁果、蜂蜜

全麥土司肉鬆蛋佐蔬食

孕媽咪晚餐

食材：全麥土司、雞蛋、海鹽、西洋芹菜、黑胡椒粒、秋葵、薄鹽醬油、肉鬆

芹香牛柳

餐廳式擺盤-西芹跟牛柳分開炒，顏色才不會濁濁的。上桌拌著吃別有風味

食材：西洋芹菜、薑、薄鹽醬油、牛柳、高樑酒、海鹽、白芝麻、太白粉、水

蝶豆花粉絲泰式涼拌中卷

這幾天熱到一個不行， 想吃東西卻又吃不下， 煮個開胃酸酸辣辣的泰式涼拌中卷， 配上自家種的蝶豆花， 讓大家食慾大開吧!!

食材：中卷、蝦子、西洋芹或芹菜、蛤蜊、蔥、檸檬、紫洋蔥、魚露、蕃茄 (中)、醬油、香菜、糖、大蒜、辣椒、蝶豆花、冬粉

【小磨坊】百里香藍莓優格沙拉

食材：小黃瓜、西洋芹菜、小磨坊百里香葉、紅蘿蔔、美乃滋、白蘿蔔、藍莓醬、優格

【蔬菜高湯】保留蔬菜自然甘甜原始風味湯頭

高湯中不添加任何調味料.保留蔬菜自然風味 添加料理中有著甘甜爽口美味健康風味~~

食材：1.胡蘿蔔、2.洋蔥、3.牛蕃茄、4.西洋芹菜、5.自磨式七彩胡椒粒、6.RO水、7.冷壓初榨橄欖油

雞丁果香沙拉蘋安盅

不知大家是否過了個充實的新年假期呢? 想必每個人家裡都準備了不少豐富的美食，也開心的渡過了新年假期。 多吃些蔬果可以讓腸胃促進消化...

食材：鄉村土雞（去骨雞腿）、美國有機-富士蘋果袋、有機小黃瓜、有機西洋芹菜、椒鹽綜合堅果、果然優蜜棗乾、Bragg有機蘋果醋、有機紅蔗糖、沙拉、研磨黑胡粒、日曬海鹽

牛肉麵

食材：鹽巴、胡椒、牛肉、醬油、白蘿蔔、米酒、紅蘿蔔、辣豆瓣醬、西洋芹菜、洋蔥、蕃茄、香菇、辣椒、蒜頭、薑片

魔鬼蛋 Deviled Eggs

國外過節聚餐必有的一道前菜 好吃, 漂亮. 絕對搶光的魔鬼蛋! 可事先做好冰冰箱 :) Phoebe Feed Me

食材：蛋、美奶滋、越南辣椒醬 Sriracha、芥末Dijon mustard、西洋芹菜、紅胡椒粉

西洋芹燴杏鮑菇

過年期間大魚大肉，該是清理腸道的時候了 但是富含纖維質的食物感覺都好乾不好吃 這時候可以試試看這道菜 當作燴飯很好吃喔

食材：西洋芹菜、辣椒、杏鮑菇、薑粉、蕃薯粉、高鮮味精、鹽、白胡椒粉