蜂蜜醋

蜜汁照燒豬五花豆腐捲

很好吃下飯的燒肉捲，包覆雞蛋豆腐口感滑嫩，一不小心就吃好多 :目 參考食譜來源~小田太太的玩樂廚房 https://youtu....

食材：豬五花肉片、雞蛋豆腐、醬油、水、水果醋、蜂蜜

糖醋櫻桃蘿蔔+雪裡紅《一》🍒🍒

顏色看了令人舒心的泡菜 蘿蔔葉子亦拿來做雪裡紅ㄧ點都不浪費 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www....

食材：櫻桃蘿蔔、小黃瓜、蜂蜜蘋果醋

嫩煎鴨胸佐紅酒蜂蜜醬

去上引水產的時候看到有在賣生鴨胸, 其實我本人還滿愛吃鴨胸的, 所以就買了一副鴨胸回家煮來吃, 沒想到意外的美味。以後要吃這種西式...

食材：鴨胸、蘆筍、紅酒、藍莓、蜂蜜、芒果等裝飾食材、鹽、蒜片、黑醋

［微波食譜］蜂蜜芥末雞肉溫沙拉 可水煮

酸甜口感，溫和的黃芥末香搭配不乾柴的雞胸肉，簡單好吃又不怕發胖❤️食材均全聯可購得，溫熱配飯、單吃冷盤沙拉都好吃😋

食材：雞胸肉、小黃瓜、黃芥末（1:1）、黃甜椒、蜂蜜（1:1）、鹽巴、牛番茄、黑胡椒粒、玉米筍、醬油、橄欖油（或蔬菜油）、黑胡椒、檸檬汁（可用醋代替）

湯烏龍佐半熟蛋 蜂蜜巴薩米克油醋小黃瓜

食材：烏龍麵條、香菇、小黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒、里肌肉片、日式醬油、味琳、巴薩米克醋、橄欖油、鹽花、義大利綜合香料、黑胡椒粒、蜂蜜、土雞蛋、柴魚片

巴薩米醋馬鈴薯沙拉

水煮的紅蘿蔔及馬鈴薯，加入蜂蜜油醋醬，口味清爽，簡單的調味，更能嚐得到馬鈴薯跟紅蘿蔔的甜美滋味。 食譜設計：蔡黎莉

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、橄欖油、巴西立、巴薩米醋、蔓越莓、蜂蜜、鹽、黑胡椒

蒜片煎牛排佐紅酒醋醬

香脆的蒜片、軟嫩多汁的牛排沾酸甜的紅酒醋醬真是絕配，而且醋還有助消化功能。香蒜牛排佐紅酒醋醬，加上簡單清炒甜椒邊菜，再買跟棍子麵包...

食材：澳洲牛肩里肌肉（全聯購買）、蒜頭、紅、黃甜椒、鹽巴、奶油、橄欖油、義大利巴薩米克醋（大潤發購買）、蜂蜜、胡椒粉

健康蔬食蘿蔓沙拉

清爽無負擔，採用對人體極佳的亞麻仁油、白酒醋調味，用蜂蜜取代砂糖，結合葡萄柚的酸所調和出來的醬汁，非常適合夏日使用。

食材：蘿蔓生菜、蘋果、中型葡萄柚（取汁）、堅果、亞麻仁油、烤吐司、白酒醋、蜂蜜、鹽巴

香烤豬肋排 五種調味料搞定

沒有豬肋排，沒關係，梅花肉排、豬小排也都適用喔！ 簡單的美味，推薦給愛肉一族。 “無油煙料理”

食材：豬肋排（厚約3-4公分）、巴薩米克酒醋（可省略）、米酒、蜂蜜、烤肉醬、粗粒黑胡椒

檸香鮭魚排藜麥油醋沙拉

這款巴薩米克蜂蜜油醋是我最喜愛搭配的沙拉醬汁，巴薩米克的風味非常高雅香醇，依個人喜好加入蜂蜜和檸檬汁增添風味，口味相當清爽。 熱量...

食材：鮭魚片、藜麥（紅藜＋黃藜）、鹽、沙拉葉、黑胡椒、巴薩米克醋、小番茄、橄欖油、小黃瓜、黃檸檬、蒜頭、蒜末、蜂蜜

醃小黃瓜泡菜

自己涼拌的小黃瓜和白菜，不加添加物，酸甜好滋味！

食材：小黃瓜、大白菜、鹽、糖、醋、麻油、辣粉、蜂蜜

【低卡便當】營養師教你做！南瓜藜麥溫沙拉

【南瓜藜麥烤雞溫沙拉】熱量484.5大卡、蛋白質29克、脂質16.5克、醣類55克 - 想要釋放壓力，透過食物的營養素也有減壓的...

食材：南瓜、藜麥、雞里肌肉、紅、黃甜椒、美生菜、紅酒醋、蜂蜜、橄欖油、黑胡椒

彩蔬拌麵

用蕃茄甜椒各式蔬菜，加上蜂蜜、烏醋和義式香料調味拌炒，顏色繽紛，香甜又帶點義式風味，多層次口味，營養又均衡。

食材：小番茄、菠菜、美白菇、黃甜椒、里仁寬麵條、油、烏醋、蜂蜜、義式香料、鹽、白胡椒

葡萄柚菇菇牛肉沙拉

炎熱的季節，攝取蛋白質含量高的肉類與當季產的甜椒，可以提高元氣、增強抵抗力，進而維持好體力。使用鮮香軟嫩的牛肉與脆口的菇菇一起做成...

食材：好菇道-鴻喜菇、牛肉片、醬油、洋蔥、砂糖、葡萄柚汁、紅甜椒、紅醋、橄欖油、黃甜椒、芝麻油、蜂蜜、綜合生菜、葡萄柚、鹽

安卡拉燒鴨

我家在安卡拉郊區有一個小農場，種菜種果樹之外，還養了雞鴨，火雞，鵝什麼的。老公自從在台灣吃過北京烤鴨以後，就對鴨子的口味讚不絕口，...

食材：光鴨一隻、鹽、蜂蜜、蘋果柳橙、白酒、甜麵醬、涼開水、白糖、生菜、醋、開水、黃瓜絲、沙拉油、綠蔥絲

米式櫻桃鴨胸（超簡單）

像少女般的粉紅色 超簡單料理 在家也能出大菜 FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.fac...

食材：櫻桃鴨胸 🍒、鹽巴、黑胡椒末、水果醋、義大利香料、迷迭香、蜂蜜或糖、黑胡椒、蒜末

庶民鮪魚尼斯沙拉三明治早餐

🇫🇷激省味蕾遊法國🇫🇷 尼斯沙拉高貴不貴，替換在地食材在家輕鬆做～ 買無進口鯷魚罐，我們有同原料魚露，五十有找！ 找無裂葉Rock...

食材：麵包、鮪魚罐頭、魚露、水煮蛋、橄欖油、芝麻菜、巴薩米克醋、洋蔥、蜂蜜、黑橄欖、小番茄、鹽和黑胡椒