蜂蜜水

Salmon Tartare 鮭魚韃靼

粉橘、紫紅相間的甜菜根鮭魚韃靼，絕對是餐桌上耀眼奪目的料理！

食材：甜菜根、水、塩、黑胡椒、蜂蜜蘋果醋、鮭魚生魚片、煙燻鮭魚、鮭魚卵、檸檬百里香

葡萄柚冰沙

研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇，其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低，以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代...

食材：葡萄柚（榨汁2+果肉1）、橙花露、楓糖或蜂蜜、氣泡水、檸檬汁

蜂蜜啤酒滷肉

好吃下飯又能帶便當

食材：梅花肉、蔥、蒜頭、冰糖、醬油、蜂蜜啤酒、水、海帶、豆干、蛋、油豆腐

黃金冰心綠豆糕💛

第一次做就上手的零失敗冰心綠豆糕，還是有些小眉角的💛 我的粉絲頁剛剛成立，請多多指教❤️ https://www.faceboo...

食材：綠豆仁、砂糖、蜂蜜、無鹽奶油、鹽、高筋麵粉（可不加）、鮮奶或水

蜂蜜牛奶饅頭

蜂蜜的香甜饅頭不會太甜膩 包鹹料煎蛋一起吃也不怪

食材：中筋麵粉、酵母粉、蜂蜜、牛奶、水

一次學會三種甜餡料

市售的餡料擔心太甜，那就自己調配喜愛的味道，一次做好放冷凍保存，方便隨時都可使用喔！

食材：黑棗、紅棗、蓮子、水、去殼綠豆仁、二砂糖、無鹽奶油、蜂蜜、麥芽糖、植物油、油

棋格磅蛋糕(棋盤磅蛋糕)

磅蛋糕的組合! 蠻簡單又好吃的，需要時間製作。

食材：室溫奶油、糖粉、奶油、室溫蛋(約4~5)、白糖、低粉、檸檬汁、水、原味蛋糕糊、泡打粉、楓糖漿(蜂蜜也行)、紅麴粉、鹽巴、牛奶、小蘇打粉(可以不用)、可可粉、巧克力米

\\常備菜-蜜烤紅蘿蔔杏鮑菇//

一直很喜歡烤紅蘿蔔濃縮起的甜味，這次加杏鮑菇一起烤多一種口感，用蜂蜜梅粉水調味，最後再加蒜油鹽巴，鹹鹹甜甜衝擊味蕾~ - Fol...

食材：紅蘿蔔(大型)、杏鮑菇、蜂蜜、梅粉、小磨坊蒜風味油、水、鹽

茄汁蜂蜜炸雞塊「亨氏番茄醬/原味」

食材：雞胸肉、白芝麻、番茄醬、蜂蜜、麵粉、砂糖、雞蛋、水

梅香蒜味滷雞腿

簡單好做 美味又下飯 只要前一晚先醃好 第二天即可輕鬆料理上桌

食材：雞腿（全聯買的）、醬油（視個人鹹淡可調整）、蒜頭去皮、醬油、糖、蠔油、米酒、味醂、胡椒粉、梅子（我用自醃的Q梅）、蜂蜜、梅汁、水

蜂蜜檸檬梅漬小番茄-手繪食譜

好熱的夏天，來一杯蜂蜜檸檬梅漬小番茄凍飲最開胃！簡單的食材和步驟，做出家人小孩都愛喝的飲料，也是清爽的開胃菜哦！ 我的新書 【R...

食材：小番茄、酸梅(甘甜梅)、熱開水、蜂蜜、新鮮檸檬汁

低卡簡單~葡萄乾蘋果肉桂燕麥粥(影片)

2分鐘食譜影片（從5:13開始） https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=

食材：燕麥、蘋果、肉桂粉、鹽巴、水、葡萄乾、蜂蜜

香煎雞腿

超簡易的料理方式 吃出不一樣的味道~ 吃慣了傳統醬油所做的味道 可以來試試看這種 有蜂蜜的香甜 紅椒粉的辛香味 包你一吃...

食材：去骨雞腿、紅椒粉、蜂蜜、黑胡椒、鹽、水

Masala Chai印度拉茶/香料奶茶

內容取自：https://www.google.com.tw/amp/s/nancysdk.com/2015/03/08/印度人的...

食材：紅茶包、水、薑片（末）/粉、牛奶、綠豆蔻（*糖尿病患者勿加）、砂糖（黑糖/蜂蜜/冰糖）、肉桂皮、丁香、黑胡椒粒、八角

《奶香桑椹吐司》又懶又笨也會做！

柔軟的綿密感加上些微的桑椹顆粒，淡淡的桑椹味與奶香味調和。 《季節限定？》每年都會有很多做桑椹汁剩餘的果粒，這就是人家說的食之無味...

食材：中筋麵粉、高筋麵粉、蜂蜜、鹽、桑椹果醬、無鹽奶油、牛奶、水、酵母粉

美人西瓜吐司【麥典實作工坊麵包專用粉】

~西瓜吐司第二彈~ 本次的美人西瓜吐司添加純粹的火龍果汁與蜂蜜，不僅外型吸睛，更富含許多營養素。 運用麥典實作工坊麵包專用粉的製作...

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、蜂蜜、鹽、即發乾酵母、紅龍果汁、奶油、水

香烤豬里肌

這道簡易烤豬排吃起來的感覺像是"紅燒滷豬排", 裹在外面的麵粉, 在吸收肉汁後保持了整體的濕潤度, 雖然少部分會脫離豬排表面, 但...

食材：薄片豬里肌、醬油、蜂蜜、麵粉、米酒、洋蔥粉 (也可不加)、水、白胡椒粉、麻油/香油