蛋蛋料理

蘑菇菠菜蛋

我一直覺得蘑菇跟菠菜就是很搭 當然 也可以加一點洋蔥絲

食材：蘑菇ㄅ、菠菜、洋蔥(選)、蛋、鹽巴、黑胡椒(選)

蔥蛋

食材：蛋、蔥、鹽、香油、糖、胡椒

生酮食譜|蔥蛋鬆餅吐司|生酮吐司生酮麵包

先把鹹麥麩皮吐司用鬆餅模壓成鬆餅的形狀，加上蔥蛋一起氣炸，可以做出有鬆餅造型的蔥蛋吐司，不但視覺上有變化，另外吐司經過壓模成型後，...

食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|素沙茶醬|生酮、雞蛋、蔥花

麻油桂圓酒釀煎蛋

冬天手腳容易冰冷.酒釀和桂圓溫補又暖身.加入麻油煎蛋簡單又好吃 IG FB🔍太太上班很忙

食材：蛋、桂圓亁、甜酒釀、麻油

牛肉and溫泉蛋佐日式烏龍麵[溫泉蛋]

1:這是牛肉and溫泉蛋佐日式烏龍麵中的溫泉蛋,到底要怎麼把溫泉蛋的熟度控制得恰恰好呢,下面將會教你如何做... 2:烏龍麵成品以...

食材：蛋、水

甜不辣炒金針菇加蛋

看起來不怎麼樣但是兼顧營養，也有飽足感～ 只有醬油調味，所以煮完可以餐巾紙擦一擦，接著煮重口味、且多了醬油味也不影響的菜喔～ ...

食材：甜不辣、金針菇、蛋、醬油

基礎麥片

簡單健康的早餐

食材：水、奶、快速麥片、蛋、蜂蜜

豆腐蒸蛋-減脂餐

簡單好做的減脂餐~大人小孩都愛吃

食材：蛋、板豆腐、紅蘿蔔、鹽、醬油、醬油膏、油

超好吃！古早味蔥花菜脯蛋

蓬鬆的煎蛋口感極佳！老菜脯和蔥的香氣真的讓人無法抗拒啊～～～

食材：雞蛋、蔥、老菜脯

地瓜球 QQ蛋

皮薄、外酥，還有地瓜香

食材：地瓜、木薯粉、地瓜粉、二砂糖

鮮奶吐司

食材：雞蛋、牛奶、蛋奶油、鹽、白砂糖、酵母、高粉、奶粉、奶油

🌟紅蘿蔔炒蛋 ❤️蛋奶素

有著豐富維生素A的胡蘿蔔，是黏膜修護的重要營養素😊

食材：雞蛋、紅蘿蔔、九層塔、味霖、胡椒鹽、醬油膏

古早味蛋餅-吳秉承師傅版本

記錄用。封面截自吳秉承師傅影片

食材：中筋麵粉、地瓜粉、水、雞蛋、沙拉油、鹽、白胡椒

番茄炒蛋

食材：番茄、蛋、番茄醬、糖

簡單版窩蛋牛肉飯

食材：免治牛肉、蛋、豉油、蒜頭、油、茄汁、飯、糖、生粉、水

毛豆雞蛋沙拉三明治

這兩天天氣很熱，來做給孩子常吃的早餐「雞蛋沙拉三明治」。雞蛋沙拉做起來實在很簡單，變化也很多，除了雞蛋，額外加了的毛豆，可以補充到...

食材：吐司、蛋、毛豆、美乃滋、鹽、黑胡椒粗粒

肉片蔥蛋餅

我的夢想是開一家蛋餅早餐店, 1,3,5賣刈包,包子, 2,4,6賣蛋餅, 星期日休息, 賣蛋糕,漢堡

食材：全聯五花肉片、蔥、鹽、雞蛋、味精、素蠔油、蛋餅、米酒