蛋炒飯

[台式香腸蛋炒飯]用小吃店配方炒飯

最難忘巷弄裡小吃攤的炒飯炒麵，樸實的食材，親民的價格，卻有他獨特的味道。香腸一定要煎得有點焦焦，帶出台式烤香腸味道，再把醬油撲下去...

食材：白飯、雞蛋、醬油、蒜味香腸、胡椒粉、冷凍豌豆(或冷凍三色蔬菜丁)、蒜末、洋蔥末、蔥花

香腸蛋炒飯

食材：米、洋蔥、黑胡椒粒、高麗菜、鹽、香腸、醬油、蛋

隨意雞胸肉蔬菜蛋炒飯

剛好得把快過期的雞肉趕快解決掉！ 冰箱又只有美生菜，和豆芽菜！ 亂煮意外的好吃就po上來了

食材：雞胸肉、蔥花、蛋、美生菜、鹽、黑胡椒、豆芽菜、紅椒粉！、蒜丁、隔夜冷飯

［生酮］吻仔魚炒豆腐蛋（偽蛋炒飯）

生酮飲食的關係，很久沒吃到蛋炒飯這種東西了...😭 網路上看到的偽炒飯都用白花椰菜，但我個人覺得它有點難處理...。 所以想到...

食材：吻仔魚、雞蛋、純黑胡椒粉、板豆腐

「低碳減脂」蝦仁蛋炒飯

在減脂期間，碳水化合物，蛋白質的攝取都要很小心翼翼。花椰菜飯是很好的飯替代品。成品吃起來就像真的炒飯，但卻不會感到血糖突然上升昏昏...

食材：蝦子、花椰菜飯、冷凍蔬菜、蛋、青蔥、醬油、白胡椒

鮮蔬蛋炒飯一超簡單

蔬菜滿點，在炎熱少食的夏天，一份清爽健康的炒飯，補足滿滿的養分與精力。

食材：白飯、紅蘿蔔細丁、黑木耳細丁、娃娃菜絲、蒜泥、鹽、雞蛋

お弁当-170517-蝦仁蛋炒飯

蝦仁蛋炒飯 炒飯果然還是需要真功夫的一道菜，平日快炒三道菜花40分鐘，今天只做炒飯也花了半小時啊！ 樂：媽媽，這好好吃，不過蝦...

食材：蝦仁、蛋、肉絲、醬油膏、番茄醬、蔥花

韓式火腿泡菜蛋炒飯

好吃的韓式泡菜炒飯 鹹鹹辣辣的 泡菜又好脆口 真的另有一番滋味 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://o...

食材：白飯、火腿片、韓國泡菜、雞蛋、荷蘭豆

肉絲蛋炒飯

甜甜的洋蔥。紅蘿蔔配菜。 吃起來粒粒分明的蛋飯！

食材：豬肉絲、洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、蛋、醬油、蠔油、白飯

玉米蛋炒飯

用簡單的蔬菜與蛋，把米飯炒的蓬鬆、粒粒分明，快速又好吃的炒飯即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.faceb...

食材：白飯、蛋、鹽、冷凍蔬菜(玉米,紅蘿蔔,碗豆)、黑胡椒、紅蔥頭或洋蔥、青蔥

佩佩豬蛋炒飯

簡單的蛋炒飯卻是孩子的最愛❤️孩子說想要小豬造型，麻麻做成受歡迎的佩佩豬，孩子們好喜歡

食材：隔夜飯、洋蔥、雞蛋、起司片、番茄醬、火腿、海苔

寶寶副食品❤️鮮蔬吻仔魚蛋炒飯（7M+)

豐富的食材， 讓小寶貝吃的開心、營養又健康

食材：吻仔魚、白飯、綠花椰菜、紅蘿蔔、蛋黃、蒜頭

蟹肉XO醬蛋炒飯

每次剩飯都剩一個尷尬的數量，那就用豐富的食材增量吧！簡單又好吃的蛋炒飯是清冰箱和調味料的最佳選擇😬😬

食材：蔥、洋蔥、蟹肉/海鮮、隔夜飯、蛋、醬油、XO醬

泡菜德國香腸蛋炒飯

一個人簡單吃飯

食材：隔夜飯、德國香腸、紅蘿蔔、洋蔥、泡菜、蔥、醬油、胡椒鹽、蛋

麻油蛋炒飯

突然想吃宵夜，懶得出門，肉也來不及解凍… 推薦這道

食材：隔夜飯、雞蛋、老薑、青蔥、黑麻油、薄鹽醬油

お弁当-170531-培根蝦仁蛋炒飯

有鑑於上次的蝦仁炒飯被抱怨蝦仁太少、加上自我檢討蔬菜不夠，這次蝦仁加碼之外、也加上一大把高麗菜絲，想像是營養均衡的一餐！

食材：蝦仁、高麗菜絲、培根、蛋、蔥花、醬油膏、番茄醬

鳯梨蝦仁蛋炒飯

帶點南洋風的料理，將鳯梨的果肉挖空並放入滿滿的蝦仁蛋炒飯，光視覺上的享受就很讓人感到滿足! 更多食譜皆收錄在我的人氣部落格裡: 官...

食材：鳯梨對半切、沙拉油、醬油、蝦仁對半切、白胡椒粉、洋蔥碎、蒜頭碎、紅甜椒、黃甜椒、青蔥、雞蛋