藍莓

藍莓果醬DIY

藍莓果實柔軟，天然營養，果醬新鮮簡單DIY！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour...

食材：新鮮藍莓、有機蔗糖

檸檬起司蛋糕

用自家種植的有機檸檬來製作，除了不用擔心農藥殘留問題，更可取得比市場採買來的更清香的味道。

食材：Cream Cheese、砂糖、雞蛋、新鮮藍莓、鮮奶、無鹽奶油、麥維他消化餅、有機檸檬汁、低筋麵粉

藍莓地瓜吐司【烘焙展食譜募集】

自製藍莓果醬加上地瓜泥,烘烤出來的吐司很對味

食材：地瓜、奶粉、糖、高筋麵粉、牛奶、橄欖油、酵母粉、鹽、藍莓果醬、黑芝麻

自製的果醬最安心 - 藍莓果醬(冰糖版)

某次買了一小盒新鮮藍莓，立刻迷上這微酸的藍寶石... 可惜在非產地的台灣，新鮮藍莓不太好買價格也不太親切，還好在Costco發現...

食材：藍莓、冰糖、檸檬、水(可不加)

水果吐司磚🍇🍌🍞

食材：藍莓、香蕉、奇異果、奶油、鮮奶油、巧克力醬、蜂蜜

健康早餐鮮果汁

香蕉幫助鈉鉀平衡肌肉不亂抽筋、藍莓含花青素抗老化、蘋果降膽固醇加強記憶，清早一杯果汁補充需要的營養和纖維，完全天然不加任何額外糖分...

食材：蘋果、香蕉、藍莓、牛奶

迷你起司塔

這份食譜可以製作56個5cm左右的迷你塔

食材：黃油、糖粉、奶油奶酪、雞蛋、細糖、鹽、低筋面粉、檸檬汁、奶粉、藍莓醬（可不加）

紫拿鐵/素食

今天是感冒第五天發燒退了但也沒有聲音，乖乖在家休息睡覺，不過睡了一天晚上是要怎麼睡啊，傍晚老爺陪我去補貨，最近買了一包紫色的巴西莓...

食材：紫高麗菜、豌豆苗、鳳梨、葡萄、冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、巴西莓粉、水

惠而浦 麵包機 藍莓果醬

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：藍莓、青檸、糖

鐵塔牌美式重乳酪蛋糕

選用法國鐵塔牌美式奶油乳酪以及馬斯卡彭藍罐 雙起司來製作，口感滑順奶香味十足！

食材：鐵塔牌美式奶油乳酪、鐵塔牌馬斯卡彭(藍罐)、鐵塔牌發酵奶油、有糖 原味優格、消化餅乾、藍莓顆粒醬、糖、檸檬汁

日本豆乳烏冬麵

週末午餐比較簡單但不失營養，這食譜大約有800卡路里、30克蛋白質、250毫克鈣。

食材：烏冬麵、雞肉、乳酪、南瓜、藍莓、甘荀、牛奶、白蘿蔔、蜜糖、冬菇、冰、長蔥、四季豆、豆乳、麵汁（3倍濃縮）、味噌、水

【藍莓香草魔法蛋糕】一次烘烤三層口感

有著很威的名稱：【魔法蛋糕】 但內心卻是柔軟香甜 一次烘烤，滿足三種層次的口感 扎實的底層x流動的卡士達醬x輕軟的海綿蛋糕 H...

食材：細砂糖、蛋黃、無鹽奶油、香草精、低筋麵粉、冷水、全脂鮮奶、新鮮藍莓(可略)、蛋白、鹽

經典果麥脆片優格杯

食材：經典果麥脆片、無糖優格、藍莓醬或蜂蜜

寵物鮮食食譜>奇異果藍莓優酪，狗鮮食

藍莓之所以對健康有益，是因為藍莓含有花青素、前花青素，前花青素的抗氧化效果是維生素C的20倍、是維生素E的50倍。藍莓對狗狗的好處...

食材：奇異果、藍莓、蘋果、原味優格、綜合堅果

要滿出來之藍莓乳酪蛋糕

乳酪的酸加上藍莓的甜 剛剛好 ----- 鋪上果醬還有一個好處 -- 烤到破掉也沒關係！

食材：奶油乳酪、白砂糖、蛋、優格、香草精（可省略）、藍莓果醬、檸檬皮、消化餅乾、融化奶油

酪梨椰蜜可可冰淇淋/素食

打完很像巧克力醬，吃起來口感是80%巧克力濃度的冰淇淋，若是喜歡吃甜的可以再增加甜度，覺得下次可以把莓類和堅果一同打碎，可以更增加層次～

食材：椰堡椰子花蜜、酪梨、無糖可可粉、藍莓、蔓越莓、堅果

西梅藍莓餅乾（用麵包機，超簡單！）

家太多西梅乾和藍莓乾不知怎麼辦，就用麵包機把它們做成西梅藍莓餅乾～

食材：普通麵粉、牛油（軟化非融化）、雞蛋、泡打粉、砂糖、藍莓乾、西梅乾（切成碎粒）