薄荷葉

薄荷烘蛋

只需要幾片薄荷葉，就能做出清爽的蛋料理！

食材：雞蛋、薄荷葉、鹽、白胡椒粉

👁️決明子薄荷茶☕

決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道、降膽固醇、抗菌消炎甚至是減肥、促進新陳代謝，都有不錯的效果。根據現代醫學研究發現，決明子...

食材：決明子、薄荷葉、砂糖、黑糖

紫蘇薄荷炒嫩蛋

紫蘇葉與薄荷長了很多，趁新鮮摘下來炒蛋吃！ 香料植物都能抗氧化，與雞蛋同炒味道清新，大家不妨試試看喔！

食材：雞蛋、紫蘇葉、薄荷葉、水、鹽、柴魚粉、橄欖油

手把手做新鮮防疫紫蘇薄荷茶

最近疫情實在太嚴重，防疫是大家都熱衷的議題。紫蘇一直是很棒我也很喜歡的中藥材，顧脾胃又能抗菌，薄荷也有相同功效，兩者加起來就可以是...

食材：新鮮紫蘇葉、新鮮薄荷葉、冰糖、食用水

話梅檸檬茶

食材：青檸檬、黃檸檬、綠茶、薄荷葉、冰塊、話梅

果醋蕃茄

「果醋蕃茄」 影音食譜：https://youtube.com/shorts/pGSwWSSWHlw 冰冰涼涼的氣泡飲，喝下去很...

食材：小番茄、酸梅、薄荷葉、檸檬片、果醋氣泡飲

銀耳白木耳柑橘檸檬氣泡飲🍹

颱風轉來轉去折返跑😵‍💫😵‍💫 只好mix清爽碳酸暢快一下🍹 加入銀耳露口感更升級🆙 來調製一杯滋味酸甜的氣泡飲吧:･ﾟ✧ 簡單就...

食材：亞大T8銀耳露、茉莉花茶包、水、橘子、檸檬、蜂蜜、冰塊、薄荷葉

蜜桔雪莓娘

啾啾啾～啾啾！ 咦～怎麼有一群小雞在這裡？ 圓滾滾、白胖胖的小身體 塞在蜜糖橘皮的蛋殼裡🐣 白裡透橘(?)的皮膚上 隱約可以看到裡...

食材：Tommy's雪莓娘粉、水、蜜糖橘、薄荷葉、巧克力飾片

芒果奶酪

超邪惡美味甜點，夏日芒果季一定要試試。濃郁的完美芒果醬比例，搭配入口即化的香醇義式奶酪，吃一口就上癮！小孩們超愛，而且做法超級簡單...

食材：愛文芒果（果肉）、鮮奶、蜂蜜、鮮奶油、芒果丁、吉利丁、薄荷葉（裝飾用）

鳳梨紫蘇酸梅冰沙/Daiquiri調酒

最近氣溫大回升，這幾天內華達熱到爆而且很不幸的，我們家用了14年的中央空調居然給我很剛好的故障惹。 (我要熱到哭了.)美國人辦事是...

食材：新和春紫蘇酸梅湯、水、冰糖、冰凍的小塊鳳梨、冰塊、蘭姆酒（Spiced Rum）、薄荷葉

融心蜜莓巧克力冰淇淋

不用冰淇淋機也可以做得到的冰淇淋！融合巧克力與香蕉的香氣噴發，再用莓果的酸甜點綴冰淇淋，一口接著一口，引發令人意想不到的絕妙滋味。...

食材：OATLY 高鈣燕麥奶、無調味腰果、楓糖、冷凍香蕉切片、鹽、新鮮藍莓、無糖可可粉、薄荷葉、莓果

百香手撕雞

炎炎夏日，中午沒啥食慾，來個簡單的開胃菜🥗 百香果的酸酸甜甜口感，搭配著薄荷葉的清香，不禁讓人一口接著一口😋

食材：雞胸肉、洋蔥絲、百香果、鴻喜菇、蒜末、老薑、辣椒、米酒、醬油、鹽、蜂蜜、薄荷葉、香油、醋、白胡椒粉

柚香鮮蝦夏威夷波可碗Poke Bowl

夏威夷生魚飯又叫波可飯，近年來販售波奇飯的小店如雨後春筍般到處開花。 繽紛多彩的各式健康養生的蔬果配料，加上蛋白質與自己搭配的主食...

食材：野菜廚房-柚香和風醬、玉米粒、小番茄、櫛瓜、小蘋果、大蝦仁、熟蛋、蕎麥麵、薄荷葉

小黃瓜薄荷氣泡水

夏日炎炎，大家都需要消暑與美白吧！ 小黃瓜除了維他命C，還含有多種營養，對身體的好處多多，夏天盛產的小黃瓜可以趁此機會多多食用。 ...

食材：小黃瓜、薄荷葉、細砂糖、冰氣泡水

薄荷氣泡飲

薄荷氣泡飲飄散的薄荷的清香,不但可以清除口味,薄荷還有助消化,很適合當飯後點品飲用~

食材：薄荷葉、熱水、細砂糖、氣泡水

夏日薄荷柚子果粒酒香飲

友人贈送薄荷柚子水果酒（7.5%酒精度不是很高）一直放著捨不得喝，拿出來作成冰冰涼涼的夏日飲料，加入認真剝好的柚子果粒，冰冰涼涼清...

食材：薄荷柚子酒、冰水、柚子果肉、薄荷葉

芒果莫希托（無酒精版）

無酒精版本的Mojito大人小孩都可以喝，一杯清涼濃縮了芒果香甜、檸檬的酸味和薄荷的清香． 閉上眼睛暢飲一口，好像看見棕梠搖曳、海...

食材：芒果、薄荷葉、檸檬、砂糖、冰塊、氣泡水

低碳 低GI食譜|低GI花生湯圓紅豆湯

赤藻糖醇紅豆湯的湯頭喝起來充滿紅豆香氣，甜度也很到味，使用了赤藻糖醇調味，喝甜湯也不怕喝入糖分造成負擔，另外加入了低卡湯圓，湯圓特...

食材：米林香|赤藻糖醇紅豆湯|控醣、米林香|花生甜湯圓|微生酮、清水、薄荷葉(裝飾用)