蕃薯泥

無麩質香蕉巧克力塔

夏天做巧克力塔時，是用酪梨來做底。但冬天沒有酪梨，於是想到用香蕉來當底。都是天然食材，沒有任何人工添加物，健康又好吃😋

食材：黃金亞麻籽粉、莧米粉、70%黑巧克力片、杏仁粉、椰奶、蛋黃、熟香蕉(中小型)、水、椰糖、椰子油、刺槐豆粉(或可可粉)、蒸熟的地瓜、香蕉泥

香雞排

偶爾想要放縱一下，就來塊香氣逼人、金黃酥香的炸雞排吧～

食材：去骨雞胸肉、地瓜粉、米酒、糯米粉、香料共和國白胡椒粉、TGM日式三德不沾刀、五香粉、ANKOMN真空保鮮盒、川露薄鹽 醬汁醬油、NEOFLAM炒鍋、薑泥、甘草粉、肉桂粉、水

【日式地瓜牛奶小餐包〗

不需使用湯種也可以吃到鬆軟卻富有彈性的麵包喔！ 超光滑！超圓！超鬆軟！超好吃！ 更多食譜.歡迎來我家逛逛唷~ https://w...

食材：低筋麵粉、地瓜泥(蒸熟軟壓泥)、原味優酪乳、鮮奶、速發酵母粉、蛋黃、糖粉、無鹽奶油(室溫軟化)、奶粉一匙

草莓紫薯乳酪塔

抓住草莓季的尾巴，用紫薯乳酪取代卡士達醬，展現美麗夢幻視覺 (♡˙︶˙♡)

食材：冷凍小蛋塔杯、草莓、彩色巧克力米、糖粉、蒸熟紫地瓜泥、奶油乳酪、細砂糖、鮮奶

黑糖地瓜核桃司康【味蕾周記】

地瓜擁有豐富的纖維質有助於代謝，同時地瓜的防癌功效也已經獲得科學界的證實。而核桃則是富含必需脂肪酸且維生素及礦物質含量相當豐富。今...

食材：中筋麵粉、全麥麵粉、泡打粉、鹽、黑糖、砂糖、無鹽奶油、牛奶、地瓜泥、核桃碎(或其他堅果)、南瓜子或杏仁片

地瓜輕乳酪棉花蛋糕.冰過更好吃！

無油少糖.地瓜的香甜和淡淡的乳酪超對味！ 棉花般的細膩.略濕潤的口感.冰過更好吃喔！

食材：蛋黃糊：蛋黃（室溫）、地瓜泥（蒸熟壓泥）、低筋麵粉（過篩）、奶油乳酪、鮮奶、蛋白霜：蛋白（室溫）、糖粉、檸檬汁或白醋（可省略

【養生】芝麻地瓜夾吐司

一日之始在於晨，黑芝麻具備豐富的營養，當早餐再合適不過!

食材：黑芝麻醬、糖、白吐司、地瓜泥

鮮食🐾茄汁肉醬麵 蒙古烤肉 結頭菜蜆湯

20180404 狗狗鮮食

食材：肉泥、番茄、火鍋豬肉片、玉米、地瓜葉、蜆、西洋芹、敏豆、鱸魚、高麗菜、胡蘿蔔、結頭菜、無鹽番茄汁、乾香菇、義大利麵、蝦米、薑、柴魚粉、肉桂粉、蜂蜜、椰子油

車輪餅

買來的紅豆餅機一直未使用,假日又不想下山,山上生活太寫意,不如弄個車輪餅慰勞自己一下

食材：芋泥餡、蘿蔔絲餡、地瓜泥餡、紅豆泥餡、牛奶、蛋、低筋麵粉、糖、泡打粉、奶油

地瓜煉奶饅頭【鷹牌煉奶】

冷颼颼的天氣，來顆熱騰騰的饅頭，捧在手中就足以暖胃了。地瓜饅頭原有的甜香再加上用生乳、糖製成的鷹牌煉奶，將香氣提升增加細緻口感，還...

食材：中筋麵粉、地瓜泥、鷹牌煉奶、水、橄欖油、快發酵母粉

地瓜銀絲捲

好吃的銀絲捲自己做～《鮮奶&地瓜》食材天然無添加，寶貝吃得開心，媽咪也安心喲！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Loca...

食材：玄米油、中筋麵粉、鮮奶、熟地瓜泥、糖、速發酵母粉

小玉西瓜饅頭

利用抹茶的綠色做西瓜皮,黃色的地瓜參雜些許黑芝麻,乍看之下真的好像小玉西瓜💙 自己動手做,充滿樂趣也吃得安心😊

食材：中筋麵粉、酵母粉、糖、水、抹茶粉(有糖)、地瓜泥、黑芝麻

芋泥包心粉圓

黑糖粉圓做法簡單，但是要做包心粉圓而且要做成小小一顆那就有點困難，更別說明是包芋泥了！ 今天就帶著悠閒的心情，讓我們來玩玩這個好吃...

食材：太白粉、地瓜粉、黑糖水、芋泥

鮮奶地瓜吐司【飛利浦 麵包機】

食材：地瓜泥&蔓越莓乾、麵包機HD9016、電子秤、量杯、麵包刀、橡皮刮刀、酒杯+袋子、高筋麵粉、奶粉、無鹽奶油、鹽、細砂糖、鮮奶、地瓜泥

超簡單軟綿【黃金蛋糕】

無糖無油.健康無負擔！ 戚風的做法.卻擁有乳酪蛋糕的軟綿口感！ 加入地瓜泥.所以多了一股淡淡的香甜喔！ 吃的到地瓜顆粒.帶點濕潤....

食材：蛋黃糊： 蛋黃(常溫蛋)、低筋麵粉(需過篩)、地瓜泥(蒸熟軟壓成泥)、鮮奶、蛋白霜： 蛋白(常溫蛋)、檸檬汁或白醋(可省略)

紅豆乳酪風車麵包

如果要問我最喜歡的麵包內饀是什麼的話，一定是奶油乳酪了！奶油乳酪和紅豆在一起，微酸帶甜、奶香豆香充斥的口感，你一定要試試啦。 麵團...

食材：高粉、全麥粉、地瓜泥、奶油乳酪、無糖優格、鹽、橄欖油、冰水、糖、老麵、蜜紅豆、高筋粉

迷你薯圈圈（寶寶手指食物）

最近大家可能會很常看到紫色的成品……XD 因為我買了一袋紫薯不銷掉不行… 今早起床就覺得渾身不對勁… 我想應該是被艾寶傳染了… ...

食材：紫地瓜泥（去皮蒸熟壓泥）、低筋麵粉（過篩）、玉米粉、蛋、無鹽奶油或植物油（室溫軟化）、糖