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馬鈴薯蛋沙拉蔥抓餅
ikaの簡單食材,料理,味道夏天消暑的清爽早餐
食材：蛋、馬鈴薯、蔥抓餅、沙拉油、沙拉醬、起司、和風醬油
蔬菜蛋餅
218 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜蛋餅」的零失敗食譜
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《千島醬》蛋餅皮海鮮Pizza~不揉麵
永新廚房千島醬本身有番茄、醋、油的綜合體，運用在Pizza底醬搭配海鮮是絕配，底醬也可以依照個人喜好添加：Tabasco墨西哥辣醬。此食譜...
食材：蛋餅皮、千島醬、蝦仁、起司絲、花枝、洋蔥末、青椒、大蒜末、紅椒、黃椒
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蔬菜蛋餅
煩躁散仙媽自已做的蔬菜蛋餅可隨意更換及增加蔬菜量，比早餐店買的蔬菜蛋餅更為健康營養哦~~
食材：冷凍蛋餅皮、沙拉油、鹽、芝司樂起司、高麗菜、玉米粒、青蔥、雞蛋
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西班牙馬鈴薯蛋餅
艾絲黛拉在西班牙Tortilla de patatas 西班牙經典家常菜之一，主要食材為馬鈴薯、雞蛋，可依照自己的喜好加入其他食材，簡單美味，堪稱...
食材：馬鈴薯、洋蔥、韭蔥、雞蛋、牛奶、橄欖油、鹽
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輕食低卡健身-普羅旺斯義式雞肉捲餅
愛吃的豬輕食餐的另外一項好選擇 馬鈴薯增加飽足感，橄欖油代替沙拉 利用豐富的蔬果增加口感 加上雞肉與蛋，含豐富的蛋白質 製作時間大約40~...
食材：墨西哥捲餅(Costco)、馬鈴薯、普羅旺斯義大利麵醬(家樂福）、蘆筍(細的粗的都可以）、橄欖油、蘋果(或番茄)、玫瑰鹽（馬鈴薯）、小黃瓜、白胡椒粉、去骨雞腿肉(也能用雞胸肉）、大蒜粉或義式香料（有或無皆可）、蛋
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家常蔬菜蛋餅
Emily現在食安問題層出不窮,在家自己動手做早餐,吃得安心又營養,10分鐘就能做出美味方便簡單的溫熱蔬菜蛋餅，包入豐富營養的蔬菜及火腿，搭...
食材：蛋、中筋麵粉、水、玉米粉、鹽、蔥花、紅蘿蔔、火腿、起司、小黃瓜薄片
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夾心蛋餅
Sherry Lin瘦身也愛的小確幸
食材：卡夫起司、喜愛蔬菜、蛋、蛋餅皮or墨西哥餅皮
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寶副食👶🏼起司蔬菜米蛋餅
閒妻小廚娘Abby一次性完成,便能吃到蔬菜蛋起司,而且還有飽足感 就不用煎個蛋又接著炒菜,才不會浪費過多時間 FB🔍「Rory少爺の生活日誌」
食材：白飯、蛋液、高麗菜(也可在加其他蔬菜)、北海道起司
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DIY冷凍蔬菜蛋餅皮
Emily自己在家DIY製作冷凍蔬菜蛋餅皮, 可以讓家中冷凍庫存放一些冷凍蔬菜蛋餅皮, 讓妳簡單快速製做一頓豐盛又營養的早餐喔!
食材：中筋麵粉、70度溫水、油、鹽、蔥花、紅蘿蔔
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\\野餐OK-紫蘇檸檬雞肉捲餅//
小榯廚房最近又恢復炎熱天氣，週末在家準備輕食當正餐吃，不用流汗流滴，重要的是好吃又健康。材料都是找家裡現有的作變化，蛋餅皮、鹽檸檬、美乃滋...
食材：蛋餅皮、雞里肌、鹽檸檬、四季豆、檸檬汁、小黃瓜、小磨坊紫蘇風味料、紅蘿蔔、黃芥末、洋蔥、美乃滋、苜蓿芽
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米飯披薩
酷姊快樂料理廚房歡迎大家一起加入我的臉書料理社團 「快樂料理」社團 https://www.facebook.com/groups/20726...
食材：蛋餅皮、鮮蝦、培根片、起司絲、高麗菜、新鮮蟹肉棒、米飯
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鹹豬肉捲餅。便當菜
女孩兒-期許天天彩虹食材曾經在「好初」早餐店，吃到鹹豬肉沙拉很驚艷，突然想念，那就為明天準備鹹豬肉捲餅吧！ 利用蛋餅製作墨西哥捲的概念。
食材：蛋餅皮、鹹豬肉、橄欖油、洋蔥、黑胡椒、無糖優格、紫色羅曼萵苣、海鹽、蔥段、洋蔥丁、小麥胚芽
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營養滿分💯Q蛋餅-鮪魚高麗菜
Emily Liao家裡人口不多的我們，常常買了市售包裝的蛋餅皮，一包吃不完放到過期好浪費，乾脆自己動手做麵粉調和的Q蛋餅，想吃多少調多少，完全不浪費...
食材：麵糊-中筋麵粉、麵糊-太白粉、麵糊-蛋、麵糊-水或鮮奶、麵糊-蔥花（可替換其他食材）、麵糊-鹽、蛋液-蛋、蛋液-鮪魚罐頭、蛋液-高麗菜絲、蛋液-水
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無肉蔬菜義式蛋餅
Ping Ping回台過年二個月....整個人就是開心大吃, 回家當爹娘寶了... 大吃大喝了二個月...現在來做個無肉的義式蛋餅減肥一下 詳細...
食材：花椰菜、橄欖油、洋葱、大蒜、小蕃茄、蛋、鮮奶油、辣椒粉、義式乾香料、起司片或粉
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蛋餅皮•青醬鮪魚披薩⁕烤箱料理
Enid全職媽媽的工作日誌消滅家庭號蛋餅皮的好方法！ 想吃披薩的GOOD IDEA！ *今日剛好搭配雞蛋馬鈴薯泥
食材：水煮鮪魚罐頭、紅蘿蔔、黑胡椒、洋蔥、起司條、馬鈴薯、雪白菇、水煮蛋、Costco冷凍蔬菜、牛奶、蛋餅皮、鹽
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營養加倍的早餐～起士培根蛋餅(有杏鮑菇)
Angela ～閒妻時間一日之計在於晨，使用低脂培根搭配杏鮑菇Q彈的口感，營養又可口❤️
食材：義美蛋餅皮、有機雞蛋、低脂培根、杏鮑菇、起士、醬油、胡椒粉
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簡單好做好吃的"粉漿蔬菜蛋餅"
賴巧鈞簡單好吃好做的"粉漿蔬菜蛋餅"..一點都不難~~*
食材：中筋麵粉、蔥花、鹽、太白粉、水、油、雞蛋、蔬菜
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蕃薯麵潤餅捲
幸福料理每年來到四月清明，就一定要吃潤餅 而今年傳統潤餅也能有新的吃法?! 將蕃薯麵包進潤餅裡 條條分明的蕃薯麵與多種美味配料將蹦出新滋味
食材：蕃薯麵、高麗菜、紅蘿蔔、豆芽菜、豆干、豬肉絲、蛋、潤餅皮、鹽、胡椒粉、醬油
