蔬菜羹

赤肉絲蛋花蔬菜羹

潔西卡的家常美味

翻開冰箱發現還有250g肉絲還沒煮，一次來把它做成赤肉羹吧！ 肉絲高湯再加了蔬菜與蛋花作成的羹，料滿滿的，再加上烏龍麵一起，是營...

食材：肉絲、青江菜200g、太白粉、雞蛋、醬油、柴魚粉、白胡椒粉、米酒或水

蔬菜豆腐豬肉羹

我們這一家的星級料理

這道我覺得很適合當早餐，尤其是在下雨的早晨或冬天的時候，喝上一碗非常暖胃。😌 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ http...

食材：油菜（適合煮湯的蔬菜類皆可）、板豆腐、蒜頭、紅蘿蔔、醬油、豬肉片或肉絲、醬油膏、五香粉、鹽巴、粗黑胡椒粒、白胡椒粉、地瓜粉、過濾水、蔥、柴魚片

蔬菜素羹拌飯

Vege Green

在蔬菜盛產的季節購買板豆腐大量的蔬菜飯一份作為更換的伴料非常美味可口

食材：板豆腐、花椰菜半顆、紅蘿蔔、藕粉、白飯、鹽、醬油、糖

鮮透抽蔬菜羹

靖潔的日常烹調😋

食材：透抽、大白菜、黑木耳、紅蘿蔔、金針菇、蛋、水、鹽、醬油膏、味素、烏醋.白醋、胡椒粉、油、香油、蒜頭、太白粉加水

什錦魷魚蔬菜煎餅羹

鄭恬

有著濃濃魷魚煎餅香氣的什錦羹湯,無論是單獨品嚐或搭配白飯.麵.冬粉都相當適合,極富飽足感與營養的湯品.

食材：韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅、筍絲 50 克、海鹽、高麗菜絲、醬油、鮮香菇切片、砂糖、蛋白、蝦仁、蟹管、花枝、太白粉水、蔥花、芹菜末、白胡椒粉、香油、高湯、烏醋

什錦蔬菜羹

☀️Emma JT 日常料理

香濃蔬菜羹配飯的好選擇。

食材：紅蘿蔔、蘑菇、油、洋蔥、薑、青江菜、雞湯塊、節瓜、醬油、蠔油、玉米粉、沙茶醬

鮮蝦雞絨茄子羹

野犬

進入盛夏，南台灣赤日停天，熱到沒了食慾。煮個冷熱皆宜的清爽羹湯來開胃降火。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixn...

食材：雞胸絞肉、蝦、洋蔥、胡蘿蔔、薑泥、高湯、鹽、胡椒、清酒或米酒、太白粉、水、茄子

木耳什錦蔬菜羹

栗思Life

木耳什錦蔬菜羹作法簡單又下飯， 而且還能同時吃到多種類的蔬菜， 花費便宜又營養滿分， 今天晚上就來跟著匠心動手做吧！ [YouTu...

食材：高湯、紅蘿蔔絲、玉米粉、香菇片、水、木耳、洋蔥、高麗菜、蛋、鹽、橄欖油、香油

15分鐘上菜─蔬菜羹

ching

用簡單烹調的蔬菜羹對抗菜價上漲的日子，簡單煮一鍋，單純嘗蔬菜的清甜，不但飽足更是喝得暖胃，下些麵條來搭，更是大滷麵風味，用一鍋暖呼...

食材：洋葱、紅蘿蔔、黑木耳、香菇、金針菇、豬肉、鹽巴、麻油、醬油、蒜頭、樹薯粉、雞蛋、青葱、白胡椒粉、黑醋

肉羹/肉羹麵/肉羹飯

余優里

煮一鍋肉羹，各種吃法😋 YouTube: https://youtube.com/shorts/42TSgmPZTtY?feat...

食材：市售肉羹、水、付的油蔥包、醬油、蒜末、沙茶、紅蘿蔔絲、香菜、鹽、高麗菜絲、九層塔、白胡椒、竹筍、烏醋、羹粉（可柴魚代替）、蛋、太白粉水、黑木耳絲、鮮菇、糖、白蘿蔔絲（我沒有🥲）

六鮮蔬菜綜合羹

S's VEGAN 蔬食能量料理

由新鮮蔬菜組合而成一道綜合羹，天然甜味不加味精、糖

食材：新鮮竹筍絲、紅蘿蔔絲、香菇素蠔油、大白菜絲、醬油、豬絞肉（細）、新鮮香菇片、烏醋、太白粉、香菜、米酒、柳松菇、杏包菇片、豆腐條

海山蔬菜羹

Na Na Shen 的幸福花園

新鮮蝦仁加甜美的雞胸肉，再配合著幾樣營養，又色彩繽紛的蔬菜煮羹，美味、養生又養眼，將此菜分享給全天下的媽媽喔，母親節快樂⋯ Na...

食材：食材：、蝦仁、雞胸肉、胡蘿蔔片、玉米筍丁、毛豆仁、鮮香菇丁、黑木耳丁、芹菜珠、水、太白粉水、醃料：、鹽、酒、太白粉、調味料：、料亭和露（龜甲萬）、香油

[Witi✿Kitchen]LC塔香沙茶蔬菜羹

[Witi✿Kitchen]

九層塔的香氣加上沙茶真是match!又是好多蔬菜的食物yummy^^

食材：熟筍絲、高麗菜絲、胡蘿蔔絲、木耳絲、泡水乾香菇切絲、川燙過豆皮絲、醋、糖、鹽、沙茶、九層塔切末、水、玉米粉、胡椒粉

湘味粄條 *湘妹子萬用醬*

湘妹子

粄條配上濃濃的湖南味，用湘妹子萬用醬，在家裡輕鬆享受湘美食 湘妺子萬用醬，遠赴湖南拜師學藝，回台灣改良為健康天然無防腐劑之醬料，...

食材：綜合蔬菜（高麗菜 紅蘿蔔）、肉焿、粄條

【龜甲萬樂享醍醐味】蟹肉豆腐蔬菜羹

寶貝♥廚房

　加了龜甲萬甘醇醬油及鮮美露做調味的蟹肉豆腐蔬菜羹，味道鮮甜，是一鍋非常營養又美味的好湯，喜歡的人一定要試試哦！ 　龜甲萬堅持3...

食材：嫩豆腐、蟹腿肉、蔥末、紅蘿蔔末、玉米筍丁、玉米粉水、薑末、香油、柴魚高湯、龜甲萬甘醇醬油、龜甲萬鮮美露

四季蓋健康#6 - 土魠魚羹

腦波弱的上班族黑白煮

說到春天的魚，總不會錯過土魠魚，除了紅燒，想要更展現台灣日常就是土魠魚羹湯了，這裡的作法簡單不出錯，快來試試看吧！ 更多腦波弱的...

食材：土魠魚、蛋、高麗菜、醬油、乾燥香菇、米酒、蝦米、鹽巴、蒜頭、白胡椒、紅蘿蔔、太白粉、水、高湯、柴魚、太白粉（兌水、黑醋

五柳蔬菜羹 (全素)

rich

豐富的材料,美麗的配色 ~高纖 低卡 好吃 不發胖~,冷冽的寒冬 來一碗湯是最棒的了!^˙^

食材：天恩蔬菜羹、木耳絲、紅蘿蔔絲、豆皮絲、白蘿蔔絲、素火腿絲、香菜或豌豆配色用、白木耳泥、素高湯、調味料昆布醬油2大匙、香菇精1小匙、鹽適量、黑醋1大匙、白胡椒粉少許、香油適量