蔬菜粥

海鮮蔬菜粥

小週末，微涼天氣，微暖的餐桌，蔬菜甜進粥裡，海鮮美味時而不經意飄出，不想匆忙下廚，那就簡單來個一鍋料理吧!

食材：白米、大蝦、鮑魚、高麗菜切絲、紅蔥頭切碎、雞高湯

留學生的蔬菜鹹粥

每天都在想下一餐要吃什麼的留學生， 今天的晚餐是簡單的蔬菜鹹粥。

食材：生米、蕃茄、醬油、大黃瓜、高湯塊、蘑菇、水

蔬菜肉片粥

天氣好冷，想吃點粥暖暖身子 取材容易的食物加上康寶濃湯真是好粥到！

食材：白飯、高麗菜、雞蛋、紅蘿蔔丁、火鍋肉片、海鮮康寶濃湯

♥ 鮮甜玉米蔬菜粥 ♥

很喜歡吃熱騰騰的粥，簡單又沒負擔，所以粥是我很常做的一道料理喔... (^_^)

食材：香菇、黑木耳、絲瓜、花椰菜、玉米罐頭、白飯、鮮味炒手雞肉、香油、黑胡椒粉、雞蛋

台式鹹粥-高麗菜肉末糙米粥（快速版）

濃稠的台式鹹粥，利用小撇步就可以短時間做出唷！

食材：絞肉、高麗菜絲、蝦米、蒜末、香菇、油蔥酥、煮熟糙米飯、白胡椒粉、鹽

排骨蔬菜鹹粥

香菇+花椰菜+高麗菜+排骨+玉米+金針菇+洋蔥通通一起排隊進電鍋

食材：排骨、香菇、金針菇、花椰菜、高麗菜、玉米、芹菜、洋蔥、白米、水、蒜頭、胡椒鹽、鹽

豬骨高湯洋蔥蒜香滑蛋粥

留學生食譜🇬🇧 四人份粥品 因為室友感冒，萌起想為她做點什麼的念頭，覺得煲粥似乎是個不錯的點子。每每感冒時總要海鮮、豬肉、雞肉等等...

食材：豬排骨、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、豬肉末、池上米（朋友特地從台灣帶來的）、蛋、鹽、茄子、豆子、香菇、蔥、高麗菜

芋香吻仔魚蔬菜粥

用比較清爽無油的賓仔骨下去熬的粥非常得香也比較無油膩感～不需過多的調味就很鮮美!!.....記得小時候媽媽就常用賓仔骨加點紅蘿蔔和...

食材：賓仔骨或排骨、山芋頭或一般芋頭、新鮮香菇、玉米粒、吻仔魚、高麗菜、白飯、水、鹽、香油、黑胡椒粒

寶副食❤️綜合蔬菜鮭魚粥

這次加的食材大部分都是寶寶5個月以上都能吃的喔 鮭魚則是試過無過敏即可 FB搜尋「Rory少爺の生活日誌」

食材：花椰菜、紅蘿蔔、金針菇、蕃茄、鮭魚、蔬菜高湯、白米

副食品 黃瓜豬肉泥 7M

食材：小黃瓜、豬肉、高麗菜、7倍粥、香菇、洋蔥、黑木耳

超綿密~滑潤的~『洋蔥雞肉粥』

好吃的粥就是要用小火慢熬，讓米粒充份吸飽了高湯精華而慢慢膨脹開來，釋放出了米粒獨特的清香，那種香滑綿密、濃稠的口感，就像百年老粥店...

食材：米、雞、Dowai全營養萃取鍋、洋蔥、炒鍋、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、香菇、芹菜

高麗菜香菇肉絲雞蛋粥-豐富營養好食慾料理

夏天到了，一餐要煮上好幾道菜馬上就全身汗了，粥裡用料可以自己拿捏，一碗粥就可以同時吃到好多料，不油不膩清清爽爽，我吃粥怕燙一煮好又...

食材：高麗菜、乾香菇、鹽、肉絲、胡椒、醬油、雞蛋、鰹魚粉、五香粉、紅蘿蔔絲、胡椒粉、蝦米、蒜頭切細

薑香干貝蔬菜鹹雞肉粥

很冷呵 來碗熱熱的靚粥 暖和暖和一下身體吧~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://oshareki...

食材：雞柳、薑絲、干貝、高麗菜、紅蘿蔔、蔥花、白胡椒粉、米

蔬菜鹹粥

夏日來點清爽風吧~ 好吃又不失營養~

食材：水、高麗菜、美白菇(好菇道)、木耳、洋蔥、米、鹽巴、香菇粉

椪柑1111副食品（冰磚）

今天她超像餓鬼附身吃超快還不夠吃😂😂

食材：七倍粥、高麗菜七倍粥、高麗菜、甜椒、花椰菜、蘋果

（寶寶）牛肉蕃茄洋蔥蘑菇粥

這是一款懶人粥，家裡剛好用牛骨燉煮蕃茄洋蔥，因此利用此湯品利用來幫寶寶煮粥，一舉兩得~

食材：牛骨、蕃茄、洋蔥、蘑菇、薑片

椪柑1118副食品（冰磚）（六個月）

高麗菜七倍粥50馬鈴薯30花椰菜15黃甜椒15木耳15蘋果15

食材：高麗菜七倍粥、馬鈴薯、花椰菜、黃甜椒、黑木耳、蘋果