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【小磨坊】蒜風杏鮑菇豬肉捲
小磨坊瘦肉及油脂分佈均勻的梅花豬及含有營養高的蔬果，淋上蒜風味油的香氣，再放入烤箱烤，因豬肉捲中充滿著濃郁的蒜油味，還有清脆的疏果，食用...
食材：梅花豬、杏鮑菇、洋蔥、紅甜椒、青蔥、綠捲生菜、歐芹、小磨坊蒜風味油、小磨坊白胡椒粉、小磨坊洋香菜、小磨坊迷迭香葉、小磨坊小茴香子、蘋果醋、鹽、二砂糖
蔬菜卷
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜卷」的零失敗食譜
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泰式涼拌海鮮
貓兒食堂泰式料理最吸引人的莫過於酸酸辣辣的滋味以及繽紛亮麗的色彩。運用冰箱裡剩餘的各色蔬果與海鮮ㄧ起涼拌，淋上些許青檸底蘊的醬汁，夏天的韻...
食材：中卷、蝦仁、魚露、紫洋蔥（切絲）、檸檬汁、小蕃茄（對切）、砂糖、小黃瓜（滾刀切塊）、開水、彩椒（切絲）、大蒜（切末）、香菜（切段）、紅蔥頭(（切末）、九層塔（切絲）、辣椒（切末）、熟花生米（磨粗碎）
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香煎豆包蔬菜捲『淬釀中式下午茶點』
勝小廚 OD豆包與蔬菜做結合不只有飽足感而且也沒什麼負擔 健康又養身 只要稍微變化一下 用淬釀醬油露來調味 午後時光也可以來上一份中式單品喔!...
食材：豆包、紅蘿蔔、小黃瓜、豆芽菜、黑木耳、亁香菇、薑、青蔥、[淬釀醬油露]、糖、胡椒粉、香油
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壽喜燒蔬菜肉捲（美牛）
瑟蕾當媽👄挑嘴廚房輕食料理，孕媽咪的好食菜單。高纖維無負擔
食材：美牛小排、金針菇、蘆筍、秋葵、小白菜、米酒、魚露、醋、水
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41.蝦仁海鮮大阪燒
黛妃的懶人廚房日常日式料理店的大阪燒貴，夜市賣的有些又太厚，無法達到酥脆口感，才會動念頭試試，一起來玩玩吧！
食材：高麗菜絲、大麵麵條（涼麵那種）、麵糊（我用低筋麵粉）、脆酥粉（跟麵糊調一起）、蝦仁.小卷（喜歡的食材皆可）、燒肉醬汁(全聯）、地瓜粉、美乃滋（全聯.大賣場）、柴魚
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抗疫健康料理<雞肉>墨西哥香辣雞肉捲餅
生活美食家Nancy老師/NC5最近學校延遲開學, 又不太適合出去人多的地方走走, 特別是帶著小孩基本上只能夠在家的媽媽們更是如此. 怎麼樣可以在家裡找到不一樣...
食材：捲餅餅皮、酪梨(切丁)、腰果、百里香、鹽、生南瓜籽、檸檬汁、橄欖油、水、海鹽、洋蔥(切碎)、茴香籽、西班牙紅椒粉、蒜末、雞絞肉、南瓜丁
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【營養師的料理廚房】減醣千張披薩
營養師的料理廚房營養價值表 熱量 419大卡 醣類 24克（23％） 蛋白質 36克（35%...
食材：雞肉、小卷、鹽、玉米、蔬果削片刀（美國品牌OXO）、洋蔥、義式香料、牛蕃茄、玉米刨粒刀（美國品牌OXO）、洋菇、烤盤、起司絲、平底鑄鐵鍋、千張豆皮
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燒茄汁高麗菜捲
大翁養生廚房燒茄汁高麗菜捲：9捲 高麗菜捲可製成較簡單的三絲高麗菜捲，直接擺盤，淋上醬汁食用
食材：高麗菜全葉、有機胡椒粉、鹽、油、太白粉15克、番茄醬、去籽辣椒絲、香菇、紅蘿蔔、竹筍、木耳適量、醬油、薑絲
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什錦蔬菜煎餅
靖潔的日常烹調😋前一餐的剩菜拿來做煎餅 簡單又不失美味 。用隔夜菜當食材 發現更入味更好吃😋
食材：炒過的大黃瓜、炒過的杏鮑菇 木耳、中卷、麵粉、水、鹽、蔬菜油
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簡單便當菜
Peggy Tseng自製蝦捲小池上便當
食材：蝦捲（現成）、高麗菜、櫻花蝦、玉米筍、杏鮑菇
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沙茶海鮮炒麵
小潔的廚房記事迷人的沙茶醬搭配海鮮. 清甜高麗菜, 加上九層塔, 麵條吸附醬香, 鹹鮮開胃, 庶民小吃~ 就愛這一味! . FB粉絲團: h...
食材：拉麵、沙茶醬、帶殼草蝦、醬油、小卷、蒜頭、高麗菜、蛤蜊、紅辣椒、九層塔、青蔥
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回鍋香辣小捲【李錦記回鍋肉醬包】
李錦記提振食慾,當然要吃的醬香辣味的料理! 小捲作料理最適合醬香提味,回鍋菜要的醬料很多種,買一包回鍋肉醬大致的味道都調好了,相當簡單好...
食材：熟小捲、洋蔥、蒜苗、薑片、李錦記回鍋肉醬、冰糖、水
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小卷蛋包飯
whitejane35685~7月就是小卷的季節,現在不吃小卷更待何時?小孩最愛的蛋包飯配上小卷淡淡的海味,炒飯就是一道非常有效率料理,真是好吃到不行阿!
食材：小卷、隔夜飯、冷凍蔬菜、蛋、青蔥、鹽、蒜頭、番茄醬、醬油
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香草焗羊肩卷伴洋蔥紅酒汁
假日廚房~好煮易現成的羊肩卷已去骨及用綿繩捆扎好，只需稍加調味，就可以做出美味菜色..... 詳細步驟請參考下列網址： http://cynthi...
食材：羊肩卷
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澎湖版🦀漁夫螃蟹海鮮湯
Justina 賈斯汀娜因為有澎湖天然純淨海域孕育出的野生石蟹, 然後又搭配上許多澎湖海產像是小卷, 白帶魚, 黑尾冬等等, 參考了法國南法普羅旺斯的 馬...
食材：澎湖野生石蟹、澎湖小卷、澎湖黑尾冬、東北角赤宗、澎湖白帶魚、蛤蜊(前一天泡鹽水吐沙)、紐西蘭半殼淡菜(刷洗表面海草)、鮮活蝦(去腸泥, 剪鬚)、洋蔥[切0.1cm細絲]、蒜仁[切0.1cm片狀]、澳洲馬鈴薯[切0.5cm丁狀]、小蕃茄(短邊對切)、不甜白酒[加入湯頭]、不甜白酒[去腥增加香味]、喜馬拉亞岩鹽[調味用]、黑胡椒粉[調味用]、香菜[切細末, 裝飾用可省略]、檸檬[去籽切3片, 可省略]、Extra virgin橄欖油
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青醬蛤蜊小卷義大利麵
Aislin家嚐菜使用堅果醬代替松子，讓九層塔可以不用打成泥狀，保留更濃郁香氣，又同時具滑順口感，是讓人感到驚艷的搭配組合。 對於青醬，雖然我自己比...
食材：義大利麵、蛤蜊、九層塔、小卷、堅果醬、蒜、橄欖油、鹽、蒜頭、洋蔥、黑胡椒
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♥蜜汁培根蔬菜捲
娘娘私廚 愛上料理365天♥蜜汁培根蔬菜捲 簡單輕鬆做美味料理
食材：培根、生菜、蜂蜜、黃芥末
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香菇竹筍小卷吻仔魚粥
甄蛋媽咪（Nikki)用新鮮的小卷與熬煮的竹筍排骨湯煮的粥，對小孩來說營養滿分，對牙口較不好的年長者來說是ㄧ道營養十足的粥
食材：新鮮小卷、吻仔魚、五香粉、乾香菇、白胡椒粉（起鍋後再撒）、隔夜飯、竹筍高湯、紅蘿蔔絲、芹菜珠、杏鮑菇（滾刀切塊）、薑絲
