有機活力蔬果沙拉 雲林縣環境保護局志工管理計畫 本料理為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方式: 螺旋麵、蛋分開水煮後放涼,紅蘿蔔切丁倒入滾水加鹽川燙,玉米筍、小黃... 食材:毛仁豆、紅蘿蔔、5玉米筍、小黃瓜、玉米粒、蛋、酪梨、蘋果、螺旋麵、黑胡椒粒、鹽巴、香油 1 說讚
鮮甜蔬果牛肋燉湯 小雞媽咪 冷冷的冬天 燉上一鍋鮮甜原味無添加物的牛肋清湯 營養美味又溫暖 不需複雜的香料 用簡單食材喝到原味鮮美 食材:牛肋條、紅蘿蔔、鹽、白玉蘿蔔、米酒、洋蔥、蘋果、薑、番茄 12 說讚
新餐肉蔬果千張豆皮捲 阿珠 輕輕鬆鬆幾分鐘就能完成,用清脆爽口的蔬菜與水果,配上新餐肉,一口咬下讓人滿足感十足,使用千張豆皮讓熱量遠低於一般的潤餅捲,還不快來嘗嘗! 食材:OmniPork新餐肉、小黃瓜、美乃滋、紅蘿蔔、無糖優格、蘋果、生菜、千張豆腐皮、海苔 12 說讚
天然蔬果饅頭 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 食材:中筋麵粉、火龍果(紅) 打泥、酵母粉、南瓜加紅蘿蔔(蒸熟打泥)、細沙糖(可省略)、藍莓(打泥)、鹽、燙菠菜葉、鮮奶、鮮奶麵團、酵母粉(可省略)、杜仲粉+水、細沙糖 8 說讚
栗子南瓜蔬果煲排骨湯 人妻廚房日誌-Mandy 這道湯品在今年的2/22有煮過,但因為跳電關係,讓我的湯煮到剩二分之一,鮮甜滋味不在話下,就用這道潤肺防燥的湯品暖心暖胃🥰 這個讓... 食材:栗子南瓜、紅蘿蔔、海鹽、排骨、鮮味炒手、豬小排、番茄、老薑、玉米、水 36 說讚 1 跟著做
果蔬牛肉沙拉【頭道減鹽醬油】 李錦記 火鍋肉片輕薄調味後煎出焦香,搭配鮮脆生菜與香甜蘋果,開胃又解膩。 色澤亮麗、豉香濃郁的減鹽醬油,搭配蘋果泥調製出的沾醬,如開啟食慾... 食材:牛肉片、蘿美心、李錦記頭道減鹽醬油、紫甘藍、洋蔥泥、酒、洋蔥、蒜泥、蘋果泥、蘋果、蘋果醋、黑胡椒、糖 6 說讚
蔬果鱸魚豆腐湯 人妻廚房日誌-Mandy 病人如吃膩薑味鮮魚湯,這道蔬果高湯你/妳一定得收藏,或者當做家常湯品讓大人小孩喝,也能補元氣並增強抵抗力,做月子也很OK😉,把嫩薑... 食材:新鮮鱸魚、蘋果(中型)、現磨玫瑰鹽、洋蔥(中型)、海鹽、豆腐、山東大棗(紅棗)、苟杞、紅蘿蔔、嫩薑 133 說讚 2 跟著做
寶寶吃「蔬果米蛋糕🍰」 Yi-Shan &妍 這是很簡單版的蛋糕唷 沒有加任何糖 寶寶請安心享用☺️ 我不是專業廚師,我是一位新手媽媽,歡迎批評指教 食材:雞蛋、橄欖油、白米、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜 20 說讚
紅藜嫩蝦炒飯佐鮮果彩蔬 愛奇食光🌈 台灣紅藜堪稱完美殼物,搭配玉米、蛋和含有大海風味的鮮蝦一起拌炒,再佐上多彩的健康蔬果,既營養又美味,香氣迷人、口感獨特,非常適合全... 食材:紅藜、白米、彩色小蕃茄、水、油醋醬、鮮蝦、紅藜麥、玉米粒、雞蛋、花椰菜、醬油 12 說讚
餛飩菇菇蔬果湯 洪惠 用紅蘿蔔🥕、白蘿蔔頭梗皮,高麗菜花椰菜🥦頭梗,水果皮熬煮的蔬果高湯甘甜美味又健康,將一些不用蔬菜的頭梗收集多一些,不僅食材不浪費又... 食材:高麗菜頭梗、花椰菜頭梗、餛飩、白蘿蔔頭與皮、鮮香菇、鹽、紅蘿蔔頭與皮、香菜、白胡椒粉、蘋果皮、梨子皮 14 說讚
毛小孩~雞肉蔬果丸子 戒空打動不了妳的心 雞肉含有胺基酸與其他的氨基酸種類,為低脂肪與高蛋白食物,少量雞肉便能有效攝取豐富蛋白質,能溫和身體與促進代謝。雞肉富含維生素B1、... 食材:雞胸肉、生雞蛋、蘋果、紅蘿蔔、奇異果、白蘿蔔、馬鈴薯、麥片、綠花椰菜 31 說讚