蔥肉

好吃油飯~

食材：長糯米、水、香菇、老薑薑末（可省略）、五花肉或胛心肉、黑麻油、蝦米（可省略）、油蔥酥、醬油、鹽、胡椒粉、沙拉油

油蔥酥餅＠梅花肉小餐桌

油蔥酥的香酥滋味，揉進使用燙麵法製作的麵團裡，成品香Q有嚼勁，好吃！ 來FB找梅花肉~ https://www.facebook....

食材：中筋麵粉、70~80度C熱水、冷水、鹽、手粉（高筋麵粉）、油蔥酥

露營簡單料理。肉燥香煎豆腐

還在為了外出露營吃什麼而煩惱嗎，簡單的料理方式也能變出豐盛的一餐唷。

食材：肉燥、板豆腐、蔥、水、醬油

**香葱莧菜肉碎炆粉絲

粉絲除了放湯煮外，亦可炆又可用來炒。炎炎夏日食既清爽彈牙。 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ )... 請大家繼續支持我，如果...

食材：龍口粉絲(冬粉)、瘦肉碎、蠔油、莧菜、減鹽生抽、洋蔥、青蔥

客家彩色粄粽(親子廚房)

最近真的愛上彩色的料理！很多人問，這是用人工色素嗎？ 我做的怎麼可能用人工色素呢？完全天然食材無人工色素，請安心使用。 客家風味粄...

食材：食用油、糯米粉、低筋麵粉、豬梅花肉、鹽、乾香菇、熱水、油蔥酥、碎蘿蔔乾、蠔油、味霖

月桂葉滷牛腱

201806天氣洽牙牙過了端午越來越熱，來點冰涼啤酒配上下酒菜再適合不過了，去年夏天也有分享給各位滷半筋半肉。這次分享的滷牛腱心，...

食材：牛腱"心"肉、月桂葉、八角、花椒、中藥店滷包、老薑、辣椒、蔥段、米酒、陳皮、黑豆醬油(不要太多)、水

高麗菜韭菜豬肉水餃🥟

自己包水餃很有樂趣，美味、有趣、乾淨、衛生，重點是好吃😋

食材：高麗菜、韭菜、水餃皮、蔥、麵粉、鹽、香油、醬油、水、豬餃肉（黑豬肉）、胡椒鹽

黑胡椒炒豬肉👍

來不及做紀錄，一直擔心是失敗品，沒想到在媽媽從旁輔助下，味道很成功！希望未來能繼續分享料理給大家！

食材：二層肉、洋蔥、醋（依個人口味決定多或少）、蔥、黑胡椒、蒜頭、醬油、甜辣醬（依照個人口味決定多少）

冬瓜燉肉

冬瓜不只煮湯清甜好喝，冬瓜滷肉好吃又下飯

食材：三層肉、冬瓜、蒜頭、葱、醬油、糖、水

辣炒海瓜子

適量的吃辣不僅讓人覺得快樂對身體也有益處喔 其中最誘人的好處是辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 利用新鮮...

食材：海瓜子肉、辣椒末、醬油、蒜末、黑醋、薑末、細砂糖、蔥末、米酒

滷三層肉

炒鍋版

食材：三層肉、水煮蛋、砂糖、馬鈴薯、醬油、豆輪、水、蒜、蔥、薑

鮮甜海鮮粥

更多手繪創意食譜 http://www.facebook.com/cook.draw.eat/

食材：白飯、透抽、米酒、蝦米、白胡椒、菜脯米、鹽、梅花肉、油蔥、薑絲、吻仔魚、高麗菜

冰糖滷肉

滷一大鍋，吸收滿滿滷汁的米血Q彈好吃，滷肉多汁好香嫩，淋一口醬汁配一顆雞蛋真好吃。

食材：三層肉、蔥、冰糖、雞蛋、米酒、豬血糕、醬油、薑片、八角、蒜粒、月桂葉

蘋果西打滷肉

輕鬆簡單滷好ㄧ鍋肉

食材：三層肉、蔥、蘋果西打、蒜頭、醬油、蛋、辣椒

快易鍋～燉紅燒牛肉

只要爐火20分鐘,剩下的一切都靠WMF快易鍋完成。

食材：牛腱肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、番茄、薑片、蒜頭、滷包、牛肚、醬油、米酒、辣豆瓣醬、砂糖、蔥，洋蔥、水

雞肉飯（跟外面賣的ㄧ樣好吃）

吃過的都說讚 真心不騙喔

食材：雞腿（胸）肉、蔥、薑、米酒、紅蔥頭、豬油、醬油、鹽、糖、高湯

簡易叉燒

拉麵的好朋友來囉，有沒有好奇那可口叉燒肉為何呈現大片圓面狀嗎？這款簡易叉燒不僅用料簡單，嚐起來香又多汁，不論是拌麵拌飯都不失滋味，...

食材：梅花肉(約2斤）、醬油、蔥、蒜、高粱酒、薑