蔥燒料理

蕃茄蔥燒牛肉麵（紅蘿蔔版）

甜～辣～麻香。 不太喜歡辣油，利用了紅蘿蔔染色，也好吃唷

食材：有機奇亞籽麵、牛肉、花椒（麻）、有機蛋、牛蕃茄（甜）、麻油、紅蘿蔔、醬油、牛肉乾、白胡椒、水或高湯、米酒、辣椒、辣椒粉

蔥燒豬肋排*簡易版*

超簡易飄香上菜！下飯又下酒！

食材：豬肋排、蔥、蒜頭、醬油、糖、米酒、水

紅白豬軟骨

一鍋到底，蔥香蒜香肉香蘿蔔香融合一鍋，原汁原味，好吃😋

食材：豬軟骨、白蘿蔔、辣豆瓣醬、紅蘿蔔、蠔油、蔥、燒肉醬、蒜頭、味霖

蔥燒雞肉

食材：雞肉、蔥、辣椒、蒜

雞肉蔥串燒

使用雞里肌肉來包裹蔥段，捲起後放在烤盤上烤～就是居酒屋最受歡迎的蔥肉卷料理囉！ ＊捲起後也可以用平底鍋煎，記得收口處朝鍋面，小火...

食材：雞里肌肉、蔥、日式照燒烤肉醬

栗子地瓜雙蔥燒雞

栗子燒雞是很好吃的一道菜 但現在不是栗子產季 剛好看到菜市場有賣栗子地瓜 想說拿來燒雞應該很好吃 加上洋蔥的甜 真的好好吃哦 湯汁...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、蔥、醬油膏、栗子地瓜、米酒、胡椒、鹽

十分鐘上菜─葱香照燒雞腿

十分鐘上菜一點都不難，煎好雞腿肉，淋上醬汁收乾，時間再怎麼趕都能讓家人在最快的時間內用餐，煮婦（夫）的愛心，大家都能嘗得到。

食材：去骨雞腿肉、小磨坊-照燒雞腿醬、青葱、水

油蔥酥乾麵

#免費贈送，#香筍鮪魚厚片，#油蔥酥乾麵 乾麵配菜： 豆干，豆皮，香菇，紅棗，枸杞，茶葉蛋 調味料： 油蔥酥，蒜蓉燒肉醬汁 ...

食材：維力蒸煮麵、茶葉蛋、油蔥酥、香菇、蒜蓉燒肉醬汁、豆干、豆皮、枸杞、紅棗

蔥燒鯽魚

這道菜餚材料簡單做起來費工 , 主要還是火侯掌控. 是道細火慢煨的功夫涼菜. 這道菜需長時間煨煮, 水量一開始要加足夠, 中途不要...

食材：鯽魚、青蔥、醬油膏、薑、醬油、麵粉、糖、白醋、香油、水、番茄醬

蘿蔔蔥燒雞腿

蘿蔔稍微蒸過後，跟雞腿一起快速燒煮，可讓雞腿仍保持鮮嫩，而蘿蔔也能燒得入味，湯汁有蘿蔔本身的鮮甜和蔥燒香氣！十分鹹香下飯～😋 歡...

食材：蘿蔔、去骨雞腿肉、米酒、蔥、醬油、糖、高粱醋/白醋

蔥燒紅目鰱

一年有兩次產期的紅目鰱，每年8～11月產量最大，但魚體較瘦，價錢也便宜。而每年2～4月雖產量少，但因魚群渡冬期間，體內儲存很多脂肪...

食材：紅目鰱450g、蔥、醬油、大蔥、米酒、蒜頭、糖、薑片、白胡椒粉、小辣椒、水

蔥燒五花肉

微甜鹹香的五花肉，好下飯也好適合當下酒菜。

食材：豬五花肉、青蔥、薑、蒜頭、冰糖、醬油、米酒

燒肉梅花豬減醣便當

豬肉份量非常充足，燙個蘆筍，水煮蛋，炒高麗菜，即是美味的一餐。

食材：梅花豬（Costco)、蘆筍（Costco)、蛋、高麗菜、蔥、蒜頭、燒肉醬（Costco)

蔥燒豆腐

大人小孩都愛的蛋豆腐，看起來易碎難搞，但只要注意一下小撇步也能做出外型漂亮完整的紅燒豆腐。用蔥和辣椒去紅燒，豆腐吸飽了紅燒醬汁及辛...

食材：雞蛋豆腐、蔥、辣椒、醬油、糖、水

金針菇烘蛋

平常的烘蛋，最後刷點燒肉醬再撒上柴魚片，就多了點不同的味道

食材：金針菇、雞蛋、蔥、柴魚片、燒肉醬、柴魚醬油、冷開水、胡椒鹽

蔥燒茄子~超下飯家常菜

茄子現正盛產，便宜又美味，營養豐富的茄子是我很愛吃的一種菜，加上蔥及醬油燉煮一下，美味無法擋，飯要記得多煮一碗才夠！

食材：茄子、蒜末、醬油、烏醋、米酒、葵花油、紅辣椒、蔥、鹽（適量，覺得不夠鹹再加）、糖

蔥燒肉丸

「週間便當」 肉丸，可以冰冰箱帶好幾天當主菜

食材：絞肉、洋蔥丁、薄鹽醬油、胡椒、糖、醬油、米酒、蔥花、水、蒜末、鹽、全蛋