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蓮藕排骨湯
璇愛料理清爽養生的蓮藕排骨湯~ 超豐富營養價值的蓮藕~ 吃起來脆脆的很有口感喔👍
食材：排骨、蓮藕、鹽、鴻喜菇、紅棗、香菜
蓮藕湯
188 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蓮藕湯」的零失敗食譜
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蓮藕蓮子排骨湯【萬用鍋版】
jj5色廚秋天喝蓮藕湯最好！因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜，加上也在盛產的蓮子，湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子，完全無需事前浸泡，所有材料...
食材：蓮藕、排骨、蓮子、紅棗、水、鹽
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排骨蓮藕湯
樂咖@廚房市場看到成堆的蓮藕，簡單排骨燉煮蓮藕，夏日一碗清香湯品，喝下一碗活力滿分。
食材：蓮藕、排骨、鹽巴、米酒
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XO醬娃娃菜
野犬像微縮大白菜的娃娃菜， 菜質鮮嫩、清甜可口 ，簡單易煮，擺盤也漂亮，也適合當年菜。 野犬的春夢： http://pwilddog....
食材：娃娃菜、昆布柴魚高湯、蒜末、米酒、XO醬、香麻油、蓮藕粉、鹽
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福牛迎春雙寶燴飯
湯瑪仕微食堂滷一鍋腱子心，再用常備菜的概念保存好半成品食材，輕鬆就能變出2道菜，加速料理時間！
食材：腱子心、清水、滷好的腱子心、醬油、腱子心滷汁、蠔油、高湯、米酒、香油、砂糖(糖色用)、豆瓣醬、冰糖、牛番茄、蔥、番茄糊、大辣椒、洋蔥、薑、糖、鳳梨心、鹽、滷包、蓮藕粉(太白粉)、青江菜、香菜
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雪耳蓮藕甜湯
《DINER : 餐桌故事》輕秋時分的甜品，在夏末輕秋時分可以選用退火的當季蓮藕和新鮮雪耳製作一碗清爽好喝的美顏聖品。
食材：新鮮蓮藕、新鮮雪耳、冰糖、水
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山藥牛蒡蓮藕紅棗湯*萍姊
萍姊非常鮮甜好喝
食材：山藥、紅蘿蔔、牛蒡、杏鮑菇、蓮藕、紅棗、鹽
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「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品
大阪「良食計画廚房」有養胃益血功能的蓮藕，搭配暖身養顏、預防和枸杞，用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋～ 可以參考youtube影片食譜喔🔗...
食材：雞骨、蓮藕、紅棗、枸杞、薑片、水、鹽巴
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排骨蓮藕玉米蘿蔔燉湯
蕎沐媽一鍋兼顧營養的燉湯，只要將材料簡單處理，就能一起放下鍋燉煮，讓人等待的同時，還能去準備其它道料理囉！
食材：排骨、玉米、蓮藕、紅蘿蔔、鹽巴
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麻辣鴨血蓮藕菇菇鍋（懶人鍋）
R.的小廚房。香味四溢
食材：鴨血、小肥羊麻辣湯底、金針菇、杏鮑菇、豬肉片、蓮藕
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蘿蔔香菇肉羹
月薪嬌妻煮一鍋肉羹，拌麵拌飯，或是單純當作湯品，都很棒
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、柴魚醬油、肉羹塊、糖、蓮藕粉、新鮮大香菇、鹽、水、蔥、白胡椒粉、柴魚高湯包、辣椒醬、雞蛋
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蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯
Honney's Kitchen茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 最適合這種天氣飲用~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https://www.fa...
食材：蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、豬骨、水
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章魚蓮藕排骨湯
jj5色廚章魚蓮藕排骨湯是港式煲湯，有蓮藕的甜，海味的鮮及排骨的香，香港家家戶戶常常都會煲。湯裡的靈魂是為湯頭帶來海洋味的章魚，澎湖的石矩乾...
食材：章魚乾、蓮藕、排骨、紅棗、鹽
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《電鍋料理》蓮藕燉雞湯
Vivian's Recipe天氣轉涼了，秋補湯品~蓮藕燉雞湯。
食材：蓮藕、雞肉、米酒、魷魚、鹽、薑片、水
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蓮子蓮藕煲鳳爪
廚房女漢子Rita's季節交替時,進出冷氣房，忽冷忽熱，喝點湯增加免疫功能也養生喔～蓮藕和雞爪都有很好的養生功效，雞爪富含鈣質與膠原蛋白，除了美容養顏，...
食材：雞爪、新鮮蓮子、蓮藕、傳統嫩豆腐、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒
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蓮藕排骨湯（電鍋）
蘋果愛料理用當季蓮藕燉排骨，好甜，好好吃。 用電鍋燉，發揮一指神功，好料輕鬆上桌。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.faceb...
食材：蓮藕、排骨、蒜頭、青葱、米酒、白胡椒粉、鹽
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玉米蓮藕排骨湯
Eli的生活記事最近的氣溫變化變大秋天腳步慢慢近了，正是蓮藕盛產的季節蓮藕含有豐富的內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、鐵、膳食纖維等營養成分。...
食材：蓮藕`、玉米、紅蘿蔔、排骨、薑片、青蔥段
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蓮藕湯
Flora的素食廚房蓮藕對身體很好，再加上我很愛喝湯😊 每次煮都超受歡迎～
食材：薑、香菇、想吃的菇類、蓮子、腰果、蓮藕、牛蒡、山藥、椰子油
