菠菜炒

XO干貝醬炒菠菜

蓁心，輕鬆就上桌「炒菠菜」 家裡只要有青菜與XO海味罐頭！5分鐘就能讓你停不了口猛吃！

食材：菠菜切段、XO干貝醬、鹽巴、水、蒜頭切末

清炒菠菜（不澀版）

食材：菠菜、枸杞、海鹽、糖

清炒菠菜(小撇步)

其實炒菠菜，大家都會啦~但是菠菜用清炒的會有個澀澀的口感...... 所以分享一下，是老師教的唷~

食材：菠菜、蒜頭、鹽、米酒

清炒菠菜杏鮑菇

食材：菠菜、杏鮑菇、海鹽、砂糖

菠菜炒金針菇

菠菜清炒時易有澀澀的口感 , 加入有滑潤口感的金針菇一起料理 , 可以減少菠菜的澀口感 。

食材：菠菜、金針菇、蒜頭、鹽 烹大師

韓式燒肉飯捲 紫菜燒肉飯捲 牛肉飯捲

白飯包上炒好的餡料，輕鬆做成野餐點心。今天包的是韓式燒肉醬牛肉炒菠菜。 韓式炒牛肉食譜如下 https://icook.tw/r...

食材：紫菜、飯、韓式燒肉(炒菠菜)

♡雪花牛炒菠菜♡

雪花牛切條狀，先醃半小時 （醃料）少許米酒/醬油/少許太白粉 菠菜先乾淨，切小段 蒜頭切片/朝天椒斜切 做法：雪花牛本來就有油...

食材：雪花牛～ 好市多、菠菜、米酒、蒜頭、醬油、朝天椒、太白粉

♡蒜未炒菠菜♡

菠菜洗淨切段，蒜頭/蔥切末、辣椒切塊 熱油鍋可先加一點鹽巴，蒜末、辣椒爆香 +梗先炒軟 最後下葉子、蔥末炒一下即可！

食材：菠菜、蒜頭、辣椒、蔥

菠菜炒蘋果

科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」，是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B、C，可使防貧血、減少大腸癌...

食材：菠菜、蘋果、橄欖油、塩

香菇炒菠菜

自我紀錄

食材：菠菜、香菇、薑、鮮味炒手

炒菠菜

食材：菠菜、薑、鹽、蒜頭、味精、香油

蒜炒菠菜 少油無澀味喔👍🏻

很簡單家常的菜色，但通常為了讓菠菜吃起來不那麼澀，油的量會放比較多，而且吃起來還是澀口。 只要多一個簡單的步驟，菠菜的口感會變得大...

食材：菠菜、蒜頭、油、鹽

醬燒牛肉炒菠菜

曾經在日本料理店吃過一道「牛肉菠菜錫萡燒」。炭火小爐上擱著一只摺得精美的鋁箔小盤，端上桌時，小盤裡燒滾得噗嗞噗嗞響，撲鼻而來的奶油...

食材：菠菜、牛小排火鍋片、蒜頭、奶油、醬油、清酒（或米酒）、味醂

淋醬7.

食材：炒菠菜食譜、煮好喬麥麵條、油切雞（素料店有）、香菇肉卷（素料店有）

菠菜炒鮮菇【0廚藝料理】(可素食)

食材：菠菜、美白菇、薑、紅辣椒、麻油、鹽、白胡椒粉

熱炒菠菜

如何使菜不泛黃?

食材：菠菜、酒、鹽、油、蒜頭

蛋炒菠菜蕃茄

冬~春季是菠菜蕃茄盛產季，此道菜料理簡單輕鬆，有經痛困擾者，可食用這道料理調養改善。蛋炒菠菜蕃茄，菠菜含維生素C、E、鐵質及錳，最...

食材：黑柿紅蕃茄、雞蛋、麻油、菠菜、鹽