菜瓜絲瓜

健康快速吃素的「絲瓜燴菇菇」+麵

清爽好吃到老天爺都會哭的「絲瓜燴菇菇」!!!!! 另外燙個麵攪和，吃素也能吃飽飽!!!!! 偶爾吃吃素，腸胃休息狠健康。

食材：絲瓜、老薑、米酒、麻油或香油、枸杞、鴻喜菇、杏鮑菇、筊白筍、麵

清蒸絲瓜

簡單料理才是王道~ 吃得到絲瓜本身的鮮甜喔

食材：絲瓜、薑絲、鹽、橄欖油(或香油)

蛤蠣絲瓜麵。一鍋到底輕鬆解決一餐!

用盛產的絲瓜，煮一鍋清爽的蛤蠣絲瓜麵，一鍋到底輕鬆解決週末午餐! 完整食譜:http://sisicooking.blogspot...

食材：絲瓜、蛤蠣、麵條、鹽、嫩薑、魚高湯

絲瓜麵線

親友自己種的絲瓜大豐收，很大方的給我們兩三條，除了清炒，煮成湯類也是一種很棒的吃法。 秋天的絲瓜屬性偏涼，體質偏寒者可以試試與薑一...

食材：絲瓜、薑絲、麵線、苦茶油

自然鮮甜[雙菇絲瓜湯] 全素食

家常雙菇絲瓜湯。清淡卻自然鮮甜的好滋味。 乾香菇味道鮮美，但需要一點時間泡發，食譜中有快速泡發的小祕訣。 沒有添加湯粉及味精，...

食材：絲瓜、金針菇、香菇、紅蘿蔔切絲或片、鹽、糖

絲瓜蛤蜊❤️

完全沒有添加任何調味料也超鮮甜

食材：絲瓜、蛤蜊、水、薑、沙拉油

☁️浮雲魚躍絲瓜🐟

無油、無煙料理！ 有魚、有蛋、有菇、有瓜 就可以抵兩樣菜簡單快速的一餐🤗

食材：絲瓜、美白菇、雞蛋、吻魚（我買中型有肉體型的）、鹽、烹大師柴魚

電鍋小廚娘❤蛤蜊絲瓜

蛤蜊絲瓜絕對是夏天必吃的料理，我在菜市場還能看到阿婆推車上就放著「蛤蜊、絲瓜、薑絲九層塔」簡直就是圓桌武士黃金陣容！絲瓜和蛤蜊都會...

食材：絲瓜（削皮切塊）、蛤蜊、老薑、香油、九層塔

鹹蛋絲瓜

食材：鹹蛋、絲瓜、枸杞、油

擺脫料理黑洞！「滴雞精料理」提升免疫力

全台三級警戒仍持續中，雖然疫情有緩降趨勢，但目前仍需要居家防疫。解決伙食需求除了靠外送之外，自己DIY下廚絕對是個好選擇。在平淡的...

食材：糙米、奶油、雞胸肉、洋蔥、蛋、絲瓜、牛番茄、香菇、麵線、大蒜、青蔥、櫛瓜、香菇、蝦米、枸杞、大蒜、蛤蜊、味霖和醬油、透抽、米酒和糖、白酒、冷開水120ml、滴雞精、鹽巴

(泰式東北料理)鮮蝦綜合辣蔬菜湯

這道鮮蝦綜合辣蔬菜湯(แกง เลียง),加了很多蔬菜,不油膩,有濃濃的蝦味,因為是一道經典泰北(Isan)菜,口味偏辣,跟著這...

食材：朝天椒、白胡椒、蝦仁、蝦醬、南瓜、魚露、蝦米、絲瓜、糖、生蝦肉、玉米筍、水、泰式草菇、檸檬羅勒

👨🏻‍🍳絲瓜豆子粥-老人寶寶副食品

這道四季豆粥。老人小孩都能吃。因為壓力鍋把豆子煮的軟軟的。讓小孩輕輕一咬就軟了。很好吞⋯

食材：米、紅蘿蔔、絲瓜、四季豆、高麗菜、開水

阿嬤的最愛❤️養生絲瓜麵線🌿超簡單

公婆出門前要我負責阿罵的午餐！哇噻是可以這樣下馬威給媳婦ㄦ的嗎😭不過免擔心來碗絲瓜麵線⭐️簡單方便又好吃阿罵三兩下吃光光👏🏻👏🏻👏🏻

食材：菜瓜、薑、枸杞、麵線、蛋

絲瓜蛤蜊玉米湯

利用絲瓜、蛤蜊、玉米等天然食材，就可以營造出鮮甜湯頭。起鍋前多灑入一點蔥花，可以激盪出不一樣的香氣喔！

食材：絲瓜、蛤蜊、玉米、薑絲、蔥花、康寶鮮味抄手、鹽

電鍋出好菜【海陸蒸蛋絲瓜盅】

➡️絲瓜正當時卻又吃膩蛤蜊絲瓜了嗎？ ➡️想要挑戰看起來厲害吃起來又鮮甜美味的功夫菜招待客人嗎？ 推薦《海陸蒸蛋絲瓜盅》 有點看似...

食材：絲瓜、蝦、醬油、蛋、白胡椒、胡椒粉、香菇、米酒、蒜頭、香油、鹽巴、肉末、烹大師（可免）、竹輪（可免）

絲瓜燴豆腐

營養健康又省錢的一道菜喔！

食材：葵花油、大蒜、絲瓜、蔥花、板豆腐、蛋、鰹魚粉、鹽、白胡椒粉

絲瓜海鮮粥

食材：絲瓜、豬肉絲、醬油、蛤蜊、鹽、蝦子、胡椒粉、中卷、水or高湯、魚片、鮮蚵、白飯、薑、蔥、油蔥酥