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上湯櫻花蝦娃娃菜
主婦的家常菜營養好吃，湯汁又可以配飯，小孩都愛吃
食材：娃娃菜、櫻花蝦、水、柴魚粉
菜汤
878 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菜汤」的零失敗食譜
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簡易小家庭日式柴魚火鍋
ching天氣變化大，這時候來鍋日式柴魚湯底的火鍋最合適，平時熬煮湯底時都會很大氣用排骨來熬，一旦忙碌時，就會想用小小幫手來協助自己達到快速...
食材：小磨坊日式柴魚昆布湯包、傳統豆腐、豬肉片、小磨坊鴻禧菇、水、新鮮香菇、青江菜、鹽巴
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【老菜脯蓮藕排骨薏仁湯】清熱潤肺第一首選
高家老菜脯甘甜的湯頭幾乎不需要任何調味料就很好喝
食材：高家老菜脯、豬子排、蓮藕、大薏仁、老薑片、清水、鹽巴、蔥段
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千層豬肉鍋［小份量-懶人電鍋料理］
Jou不需要過多的調料，就可以完成這道料理，而且非常下飯～完全是懶人福音❤️
食材：史雲生高湯、豬肉片、鹽、娃娃菜、白胡椒粉、水
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台式料理—四菜一湯
🍱Chi的煮食手札🍴🥄身為二寶媽的我，利用零碎時間備料，煮飯，做出簡單料理，就是平凡幸福。
食材：絲瓜、海菜、玉米、吻子魚、蔥花、芋頭（全聯買）、薑絲、蛋、栗子、蒜頭、番茄醬、雞腿肉、大陸妹、竹筍、太白粉（玉米粉）、鹽、美乃滋、蔥段、辣椒（可不加）、醬油、黑醋、二砂糖、水
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覓菜吻仔魚湯
左撇子莧菜含鐵量是菠菜的兩倍 需要補血的朋友 吃莧菜就對了 加上吻仔魚同煮 更可提升鈣與鐵的吸收喔
食材：覓菜、吻仔魚、蒜末2顆、高湯、水、鹽、白胡椒粉、太白粉、香油
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泰式苦瓜鑲肉火鍋
灶頭鑊尾แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับ，是我把兩道泰式料理（苦瓜鑲肉、清肉羹湯）結合而成。冰箱裡可用的食材可全部用上，包含冬...
食材：白苦瓜、鹽(抹)、豬絞肉、蒜酥、白胡椒粒、香菇、蒜頭、各式蔬菜、香菜根、醬油、鹽(湯)、素蠔油、白胡椒粉、砂糖、青蔥、玉米粉、香菜、(芹菜)
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大頭菜肉片湯
芳美食這個季節盛產的大頭菜特別好吃有的人稱結頭菜切片加些肉片一起煮湯大頭菜清甜湯味美
食材：大頭菜、豬肉片、紅蘿蔔、香菜、鹽、雞粉
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香腸菜飯
浦維老師的料理廚房今天分享「香腸菜飯」，米飯吸收香腸的油脂，有滿滿的香腸香氣🥳 中秋節快來到，收到的香腸禮，除了中秋烤肉，也可來做成香腸飯😋 影...
食材：香腸、青江菜、白米、高湯
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南瓜牛奶鍋
鋁罐の健康食記以1:1的奶水比做成牛奶鍋底 再加上清甜的南瓜 應該要奶香濃郁 但我用了低脂牛奶 所以是清淡的🤣 但還是好喝 這裡有影片版 比較...
食材：南瓜、牛奶、高麗菜、水（高湯）、紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、玉米筍、鯛魚、娃娃菜
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菜頭鮮魚湯（白蘿蔔、石斑）
實習料理生白玉蘿蔔的甜帶出魚的鮮甜，譜成一首美妙的湯品 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205...
食材：白蘿蔔、石斑魚、薑、蔥、鹽、白胡椒粉、米酒
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上海菜飯（附電鍋版作法）
貓兒食堂利用家中剩餘的香腸，加入營養豐富的深綠色蔬菜與白米ㄧ起烹煮，熱騰騰的菜飯包裹著香腸的油脂與香氣，青脆多汁的青江菜增添清爽滋味，融入...
食材：白米、香腸、香油、青江菜、鹽、蒜末、胡椒粉、雞高湯
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蝦醬蕨菜
sumi蕨菜有好多種類.此類完全沒有澀澀感而不需之前處理.好簡單呢! 配少許蝦醬多提食材原味.滋味無窮鮮香.冷熱些可適合當作便當菜啊~. ...
食材：蕨菜、蒜頭、辣椒、酒、味霖、蝦醬、胡椒粉、昆布柴魚高湯
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薑黃上海菜飯～電鍋
海蔘喵的陽台小廚同時吃得到蔬菜及培根的懶人料理～有電鍋就完成啦🥳
食材：白米、青江菜、減脂培根（切小段）、蒜末、滴雞精2小包（高湯）、薑黃粉、烹大師（鹽）
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貢丸菜頭排骨湯（+冬粉）
安珀🔸廚房時光可以直接享用排骨與白蘿蔔混搭出來的甘甜湯頭，也可以加入冬粉成為主餐。 食譜內的貢丸份量沒有一定，家裡愛吃就多放點，不會影響湯頭太多...
食材：排骨（切塊）、豬軟骨（切塊）、香菜、冷凍貢丸、菜頭、鹽、味素（可用冰糖取代）
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懶人出好料#1 - 老菜脯雞肉粥
腦波弱的上班族黑白煮最近冰箱微恙，食材不能久放，為了消掉剩菜，想出了可以偷吃步的懶人料理。 陳年老菜脯+花生醬+雞高湯來熬煮剩飯變成營養滿滿的雞肉粥...
食材：去骨雞腿排、雞高湯、白飯、老菜脯、花生醬、鹽巴、水、老薑片
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金銀菜陳腎湯
幸福小厨清肺胃熱 生津潤燥 健胃消食功效，最適合熱氣、食滯和便秘人士飲用。
食材：奶白菜、白菜乾、紅蘿蔔、鴨腎、豬展、南北杏、無花果、蜜棗、陳皮、水
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福菜筍干湯
姆姆媽咪廚房菜 🍳古早味的 fu 喔！😊
食材：竹筍乾（菜市場有賣）、梅乾菜、鮮味炒手、胡椒鹽、香油
