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【影片】韓式炸雞【老娘的草根飯堂】

老娘十分喜歡炸雞（無炸不歡！） 韓式炸雞當然十分愛 個醬汁我覺得是超級好味！可以媲美水牛雞翼！ 自己在家做，大塊肉大杯酒！超爽的！...

食材：雞腿、雞全翼、蒜蓉、麵粉、鹽鞠 （可以鹽1小匙代替）、韓國辣椒醬、料酒、茄汁、醬油、糖漿、胡椒粉、白醋、糖、生粉、麻油、味醂、水、蒜頭

阿嬤ㄟ蔥燒三文魚麵

小時候回阿嬤家總是覺得阿嬤家的飯飯好好吃～ 長大後發現原來只是簡單的食材，卻有大大的滿足！😋 在這涼涼的天氣來上一碗，吼～好滿足！...

食材：蔥、高麗菜、海鹽、關廟麵、鮮味炒手、茄汁三文魚罐頭(茄汁鯖魚)、雞蛋

茄汁鯖魚 - 電鍋料理

用電鍋可以煮出罐頭滋味的鯖魚，肉質香嫩卻不會碎爛，冰過也好吃。

食材：冷凍挪威鯖魚、牛蕃茄、洋蔥、薑末、糖蒜（可免）、黑糖、甜辣醬、醬油、米酒、魚露、水、柴魚片、蔥花

[洋蔥蒜香茄汁鮭魚排]簡易家常料理

這道洋蔥蒜頭與番茄醬調和的醬汁，洋蔥經高溫軟化帶出甜味，蒜香融入配上番茄醬提味，蒜香紅醬色澤艷麗味道濃厚。鮭魚佐蒜香紅醬味道飽滿，...

食材：鮭魚、洋蔥、番茄醬、蒜頭、鹽、酒、糖、醋、黑胡椒、橄欖油

辣味肉腸厚培根彩茄烤春雞

食材：春雞、西班牙辣腸、奶油、厚切培根、鹽、小番茄 (任何品種小番茄皆可)、黑胡椒、蒜頭、西班牙紅椒粉、橄欖油、新鮮百里香 或乾燥百里香

西班牙海鮮飯

一點都不正宗的西班牙海鮮飯＠(￣-￣)＠ 因為根本沒有加番紅花(σˋ▽ˊ)σ 這漂亮的擺盤是朋友弄的(　^ω^)

食材：洋蔥、番茄、蔥、白米、茄醬、蝦、青口、火箭魷魚、三文魚排、青椒、紅椒、黃椒

茄汁鮪魚玉米炒飯

簡單好吃~

食材：鮪魚罐頭、玉米粒、白飯、可果美番茄醬、雞蛋、黑楜椒粒

茄兔蔓越莓乳酪花圈堡芒果🥝🍅巧克力奶

很常見的我家早餐.簡單快手又營養~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=pQyUz5y...

食材：花圈堡、芒果、奇異果、小蕃茄、蔓越莓乳酪抹醬、鮮奶.調味乳

茄香海鮮寬麵

以蔬菜為湯底的海鮮寬麵，鮮甜味美！

食材：番茄、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、鮮雞粉、魷魚、蝦仁、魚片、雞蛋、海鮮丸子

年菜料理-香煎魚片佐酸甜茄汁

魚肉料理，不一定要使用油炸，改用香煎的佐上醬汁，也是很美味的喔～這個過年來試試不一樣的年菜料理吧！

食材：烏魚片或白肉魚片、花椰菜、小番茄、大番茄、蔥、白芝麻、油膏、醬油、醋、糖、番茄醬

▍低GI ▍茄汁燒蝦

蝦子的鮮味，搭配新鮮番茄酸甜滋味，愛吃蝦的人絕不能錯過的料理。

食材：草蝦、牛番茄、烏醋、蒜頭、醬油、蔥花、醬油膏、糖(赤藻糖醇)、水

梳乎厘起司焗飯

一人料理, 一鍋過~ 更多食譜分享 : https://www.facebook.com/HonneyKitchen

食材：白飯、火腿、三色甜椒、茄醬、雞蛋

寶寶副食品-茄汁豬豬醬

番茄肉醬超下飯der 寶寶也很愛❤️ 寶寶1y12d

食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔切薄片、木耳、有機油菜、玉米筍、蒜頭、豬肉

塔蒜香麻糬茄

食材：麻糬茄、蒜頭酥、香菇素蠔油、水、九層塔

用蒸的紫茄之魚香茄子【淬釀全菜單挑戰賽】

用大火水滾後蒸泡過鹽水的茄子，保留茄子的紫，搭上煸炒過的絞肉，淋上淬釀醬油炒出醬香味，和茄子悶燒入味，拌飯超好吃😋

食材：茄子、豬絞肉、薑末、蒜末、青蔥、淬釀醬油、糖

[海鮮]茄汁鯖魚

下飯的茄汁鯖魚~

食材：鯖魚、牛蕃茄、糖、鹽、蕃茄醬、薑片、蔥、香菜

【集鮮屋】茄汁香腸義大利麵

香腸除了油煎或烤熟之外，能有其他的新吃法嗎?「茄汁香腸義大利麵」能用簡單的食材，做出大人小孩都愛的義式料理，大家快動手來試試看吧！...

食材：純手工原味香腸、秀珍菇、蒜末、洋蔥丁、義大利麵、橄欖油、番茄醬汁