苦瓜鳳梨排骨湯

鳳梨苦瓜排骨湯

ching

夏天必喝的湯品-鳳梨苦瓜排骨湯，將苦瓜與蔭鳳梨醬一起熬煮，是十分對味的一種食材搭配法，藉由排骨提鮮，苦瓜的苦在蔭鳳梨的酸中調和，意...

食材：苦瓜、蔭鳳梨罐頭、薑、水、排骨、鹽巴

鳳梨苦瓜排骨湯

直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材：苦瓜、蔭鳳梨 /湯汁、薑片、排骨、鳳梨罐頭 +湯汁 或 新鮮鳳梨、鹽巴（可省略）、四季醬油（可省）、香油（可省）

【老菜脯鳳梨苦瓜排骨湯】 養生食譜大公開

高家老菜脯

今天來教大家用新鮮容易取得的食材，做出營養又退火的燉湯，可以排除累積在體內的濕氣並清熱降暑，同時平衡我們五臟六腑達到滋補的效果。

食材：高家老菜脯、苦瓜、鳳梨、排骨、黃豆、水

鳳梨苦瓜排骨湯

小馬克

炎炎夏日喝碗苦瓜排骨湯降火消暑

食材：排骨、苦瓜、鹽、醬鳳梨、米酒、薑片

👩🏻‍🍳苦瓜鳳梨排骨湯-簡單料理

👩🏻‍🍳承蓁的戰場

把食材準備好。交給壓力鍋⋯就完成了

食材：苦瓜-去囊去籽切塊、鳳梨罐頭、排骨-川燙20秒備用、紅蘿蔔-切片、鹽巴、香油、雞湯塊、食用水、大隻的小魚干

電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯

李美靚

鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜，連調味的鹽、高湯、味素，通通都不用放，吃出食物本身的原味，健康無負擔的湯，怕吃苦瓜的人都會...

食材：苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞

蔭鳳梨苦瓜排骨湯【飛利浦智慧萬用電子鍋】

人妻廚房日誌-Mandy

這咖新歡真的太適合來煲湯，以前都用燜燒鍋煮湯，佔空間又要提來提去的，又佔爐灶，太麻煩了！😅 這咖食材通通入鍋，只要幾個按幾下，就去...

食材：豬肋排骨、苦瓜(小)、海鹽、蔭鳳梨湯底罐頭湯汁、鮮味炒手、蔭鳳梨塊、小魚干、玉米、薑塊

鳳梨苦瓜排骨湯

咪樂媽の小廚記

苦瓜退火養顏美容，熬成排骨湯較能中和掉瓜類的寒性，好喝又美味~ 用瓦斯爐煮+電鍋的兩段式煮法不但省瓦斯，又能節省時間，這次用的鳳...

食材：豬軟排、白苦瓜、高湯、蔭鳳梨、鹽或烹大師、小魚乾

醬鳳梨山苦瓜排骨湯

謝孟芳

可以全部食材入鍋一起燉煮

食材：醬鳳梨、山苦瓜、排骨、薑片

《鳳梨苦瓜排骨湯》

琳媽咪🌸

加了醃鳳梨的湯頭 喝起來甘甜順口 再加上小魚乾豐富的鈣質 連小朋友都很捧場喔💕

食材：苦瓜、排骨、鹽巴、小魚乾、醃鳳梨

電鍋～蔭瓜（或蔭鳳梨）苦瓜排骨湯

將將將

蔭瓜的部分也可以改成蔭鳳梨，如果是大罐的只要放半罐就好囉！！！ 這一次因為電鍋在滷肉所以是用瓦斯爐煮的～ 不過步驟的是差不多的喔！...

食材：蔭瓜或蔭鳳梨、排骨、苦瓜

鳳梨苦瓜排骨湯

花瑋魚廚房筆記

鳳梨帶出苦瓜的甜度，讓湯有點苦卻又消暑。加些小魚乾更健康美味。這排骨燉得軟爛，排骨的油脂度恰巧包覆了苦瓜的生澀度。

食材：苦瓜、醃鳳梨、排骨

[留學生簡易食譜]鳳梨苦瓜排骨湯

Irene的美西灶腳

充滿新鮮鳳梨果香味的苦瓜排骨湯，簡單容易，冷冷天裡適合來上一碗。 逛逛我的臉書吧~ https://www.facebook.c...

食材：苦瓜、小排骨、小魚乾、薑片、豆瓣醬

鳳梨苦瓜排骨湯

柯緯翔

清理腸胃，利尿消腫，瘦身、緊膚效果佳，還可令心情愉悅喔!! **注意事項** 胃寒體虛、胃酸分泌過多者，慎食。

食材：小排骨、苦瓜、鳳梨罐頭、鹽

鳳梨苦瓜排骨湯

藍海磯崎 鄉下廚房

使用傳統醃漬的醬鳳梨搭配苦瓜與排骨，熬煮一鍋鳳梨苦瓜排骨湯，醃漬醬鳳梨的酸、甘、甜，配上了苦瓜的甘與苦，真是一大絕配。

食材：苦瓜、醬鳳梨、鮮香菇、玉米筍、生薑、鹽、白胡椒粉、米酒、排骨

鳳梨苦瓜排骨湯

小潔的廚房記事

只要把食材通通放進鍋中，半小時後就有熱騰騰的湯可以喝，如此簡單的程序就有美味的料理上桌，微涼的天氣喝上一碗, 感覺真幸福~^^ ....

食材：苦瓜、排骨、鳳梨豆醬、嫩薑、清水

ㄚ曼達的廚房~鳳梨苦瓜排骨湯

ㄚ曼達

呵呵！苦瓜又來了，不過這次是做湯品，苦瓜其實很退火，夏天來吃很不錯，搭配上醬鳳梨，完全就是一個夏天的Fu，公公還會把湯裡的醬苦瓜夾...

食材：苦瓜、醬鳳梨、醬汁、鹽、排骨