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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
香菇絞肉苦瓜滷
Tina微鹹帶甘甜好下飯，小孩們也能接受的一道料理
食材：小苦瓜、豬絞肉、小香菇、乾辣椒、帶皮蒜頭、醬油、紹興酒、高湯 或 水、糖、胡椒粉、花椒粉、五香粉
苦瓜絞肉
93 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「苦瓜絞肉」的零失敗食譜
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苦瓜封肉
湘之廚娘日記一直想到要做，終於來試試看。
食材：苦瓜、豬絞肉
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苦瓜鑲肉（苦瓜封）附教學影片
幸福食堂https://youtu.be/4iR8R09kXMQ?si=Zrsb2Y7dI794WCpN 教學影片
食材：苦瓜、絞肉
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一菜一湯：苦瓜封、味增豆腐湯
Ada一人約560卡，苦瓜封可以用保鮮膜分裝冰冷凍，隨時方便吃。
食材：苦瓜、豬絞肉、板豆腐、醬油、味噌、蒜末、水、青蔥
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苦瓜鑲肉湯加海帶
Iris Wu新鮮的苦瓜盛產，炎熱夏天消消暑 苦瓜鑲肉湯加海帶富含纖維、膳食纖維、蛋白質和多種維生素，難以抗拒的美味湯，帶有苦瓜微苦的口感，配上...
食材：苦瓜、豬絞肉粗、蒜頭3顆、海帶結、蛋、蔥花、水、鹽
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苦瓜鑲肉
山今的食譜記錄電鍋料理 夏天是很棒的苦瓜季節 吃的苦中苦 方為人上人
食材：苦瓜、絞肉、紅棗、紅蘿蔔、玉米筍、醬油、烏醋、太白粉水、糖、白胡椒粉、鹽巴、蒜頭
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苦瓜封肉（高纖版）減醣人適合
Emily Chang在關東煮的店點了一個苦瓜封肉之後好喜歡，趁著苦瓜的季節趕快做來吃吧❤️
食材：苦瓜、豬絞肉、乾香菇、雞蛋、杏鮑菇、鹽、青蔥、醬油、白胡椒、米酒、糖、薑末、冰塊水
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苦瓜封肉（媽媽的私房料理）
萍萍料理初心者這是我媽媽的拿手好菜，我們從小到大，到現在我鵝子也都超愛的苦瓜封肉配飯，光喝湯也能吃好幾碗飯。
食材：中型苦瓜、豬絞肉、媽媽牌紅蔥酥、胡椒粉、米酒、屏大薄鹽醬油、中農清醬油、鹽巴、味精、白蔴油、青蔥、太白粉
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苦瓜封
葉子絞肉加些蠔油醃製，放入苦瓜內，電鍋蒸煮，簡單方便。（使用李錦記舊庄特級蠔油） 苦瓜，可降血糖，控制糖尿病。
食材：白苦瓜、豬絞肉、李錦記舊庄特級蠔油、蔥花、糖、香油、白胡椒粉
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皮蛋苦瓜
葉子使用李錦記舊庄特級蠔油 一般都是用鹹蛋苦瓜，改試皮蛋搭配綠苦瓜，也蠻搭的
食材：綠苦瓜、皮蛋、李錦記舊庄特級蠔油、豬絞肉、醬油、蒜頭、白胡椒粉、水、糖
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苦瓜肉
Han自己動手做 才知道原來很簡單 裡面絞肉也可以隨意自由變化
食材：苦瓜、絞肉、蛋、蔥花、香油、白胡椒粉、蒜泥、大茂黑瓜、大茂蔭瓜、二種瓜的醬汁
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釀豆腐&苦瓜封湯
娘娘的小太監天氣冷的時候，很適合來碗暖暖的釀豆腐與苦瓜封湯！用一樣的內餡，一次滿足兩種口味😍
食材：板豆腐、苦瓜、小磨坊鰹魚高湯包、豬絞肉、太白粉、花枝漿、米酒、香菜、白胡椒、蔥花、蘿蔔
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「苦瓜絞肉」的零失敗食譜
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苦瓜皮蛋瘦肉粥
灶頭鑊尾令人不敢置信的鮮甜，吃完了還想再吃！ 🍚相關食譜：「香菇青菜粥(奶蛋素)」、「山藥瘦肉粥」、「青菜瘦肉粥」、「高麗菜瘦肉粥」、「...
食材：白米、苦瓜、皮蛋、胡蘿蔔、豬絞肉、薑、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粉、香油、熱水
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皮蛋絞肉炒苦瓜
Joyce通常苦瓜都是搭配鹹蛋 但其實皮蛋跟苦瓜意外的很配 再加上絞肉的焦香味 整道菜就是超級下飯 不只配飯 拌麵也一樣好吃 想看更詳細...
食材：皮蛋、豬絞肉、醬油、苦瓜、香菇素蠔油、蔥、糖、蒜、烹大師、薑、米酒、麻油
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甘甜苦瓜封
大古鑄鐵所謂「春吃芽、夏吃瓜」，夏天到了，正是吃瓜解暑的時候，不過瓜類那麼多，該選擇什麼瓜好呢？夏天暑氣重，人容易上火，吃點苦味蔬果有助於...
食材：苦瓜、豬絞肉、醬油、香菜末、鹽、蝦米、砂糖、薑末、白胡椒粉、蒜末、米酒、太白粉、香油
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苦瓜封
廖尹嬋苦瓜是夏天清爽可口的好食材， 怕小孩不敢吃， 可以川燙一下苦瓜去除苦味， 燉煮好的苦瓜封很下飯哦!!
食材：豬絞肉、苦瓜、太白粉、醬油、蠔油、蛋、白開水、白胡椒粉、糖、蔥花、薑末、鹽巴
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🌺醬油香蒜豆鼓燴梅花肉＆苦瓜🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺今天分享這道容易且非常好吃的『醬油香蒜豆鼓燴梅花肉＆苦瓜』，三兩下即可上菜，不妨試試吧。 安潔拉平常攝取少量的精緻澱粉（如米麵）...
食材：白苦瓜、豬絞肉、醬油、黑豆鼓(提香用)、砂糖、蒜末、白胡椒、太白粉(或玉米粉或樹薯粉)、水(或不加亦可)
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47肉封苦瓜︱零太白粉︱低卡消水腫
痛風家常菜ninihealthy如果你也像我一樣怕苦味，可以汆燙苦瓜後冰鎮，沾蜂蜜醬、梅醬或檸檬汁等來吃，慢慢地和苦瓜變成好朋友！苦瓜中的苦瓜鹼，降低血壓、血糖，...
食材：苦瓜、豬絞肉、胡蘿蔔、蛋、蔥末 、蒜末、醬油、胡椒粉、香菜
