胡椒

❤️氣炸蝦蝦可樂餅❤️

劉太太嘴饞想吃可樂餅了😂 但是又很怕胖，所以做了蝦蝦版本的❤️外面裹燕麥氣炸❤️ 口感蠻奇妙的 😂 希望小夥伴們會喜歡呦❤️

食材：馬鈴薯🥔、去殼蝦仁🍤、燕麥片🥡、洋蔥碎🧅、太白粉🧂、胡椒🧂、鹽🧂

嫩煎牛排

嫩煎牛排 簡單快速、十分鐘即可上桌

食材：牛排、鹽、胡椒

香煎吻仔魚鬆蛋

吻仔魚擁有豐富的蛋白質和鈣質，將吻仔魚香煎成香鬆後搭配雞蛋上菜，或是單獨當魚香鬆都是美味可口好下飯的主角，尤其是家中有小朋友的人，...

食材：吻仔魚、鹽巴、小磨坊純白胡椒、雞蛋、食用油

蕃茄肉燥

簡單又下飯，小孩很喜歡，至少吃了兩碗飯。

食材：牛蕃茄（中型）、絞肉、薑末、蒜、胡椒鹽、醬油、蠔油、砂糖、米酒、白醋

蘑菇燉雞湯

以濃厚的湯頭為主 用最簡易快速方式煲湯（30分鐘完燉） 不論大寶（4y)小寶(1y)都可以吃 ✅巴西蘑菇用完拿牛肝菌菇取代濃厚湯底...

食材：蘑菇、洋菇、苦茶油、雞爪、蒜瓣、乾燥牛肝箘菇、白胡椒、雞翅、黑胡椒

酥皮肉丸子

將肉丸子再升級，就變身成吮指好吃又特別的一道料理。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：酥皮、豬絞肉、熟雞蛋、洋蔥、義大利香菜、乾燥綜合香料、麵包粉、鹽、胡椒、七味粉、蛋黃

🌟蛋包高麗菜

能勾起我記憶味蕾的媽媽味❤️ 是我小時候美味便當菜之一。 充滿媽媽的愛❤️

食材：高麗菜-切絲、雞蛋、櫻花蝦、胡椒鹽、醬油膏

香菇蔥蛋

新鮮香菇，青蔥 組合出香氣十足的好滋味 下飯配酒甚至單純吃都可以 而且營養均衡喔

食材：雞蛋、蔥、新鮮香菇、鹽巴、胡椒粒、烹大師，可以不加

清湯白菜捲&肉丸子白菜湯

耗時費工但其實不難的手路菜😽 白菜/高麗菜包肉這種模式在各國料理中都有出現，這次採中西合璧的配方做成清淡的口味，再另外用剩餘的肉餡...

食材：白菜/高麗菜、雞絞肉、絞肉混蔬菜、豬絞肉、蛋、洋蔥、太白粉、胡蘿蔔、大蔥/韭蔥、鹽巴、蕃茄糊、奶油、月桂葉、黑胡椒、白胡椒、肉豆蔻粉/五香粉、雞湯粉、太白粉水、高湯包

紅蘿蔔橄欖燉肉

簡單的一鍋到底食譜，沒有繁複的工法，全部丟到鍋裡搞定 新手也能輕鬆上手的歐式料理 詳細作法: https://youtu.be/y...

食材：豬胛心肉、洋蔥、紅蘿蔔、洋菇、黑橄欖、麵粉、濃縮蕃茄糊、大蒜、水、鹽、胡椒

鮭魚片 氣炸鍋

食材：鮭魚片、鹽巴、胡椒

電鍋清蒸蒜香辣味鱈魚(大比目魚)

不加酒也沒腥味，簡單料理就很好吃 (臨時想吃，沒辛香料，全家商店只剩蒜頭，所以只加了一點蒜片及辣椒醬，簡單清蒸後，味道還蠻棒的)

食材：冷凍大比目魚片、蒜頭切片、小磨坊白胡椒鹽、辣椒醬(王醬)、香油、鮮味炒手

檸檬香煎雞胸

檸檬清香～～稍微鹹甜 微微重口味，可依個人喜好調整比例

食材：雞胸肉、檸檬、鹽巴、檸檬皮、水、醬油、胡椒（胡椒鹽）、糖

超好吃的 日式炸豆腐🥢

食材：雞蛋豆腐、太白粉、日式薄醬油、胡椒鹽

超簡單~墨西哥炸雞薄捲餅 또띠아치킨랩

用墨西哥捲餅做出多樣的料理 其中第一個就來做炸雞薄捲餅 炸個酥脆的雞柳條 調製蜂蜜芥末醬 俐落地完成墨西哥炸雞薄捲!! 真的好...

食材：雞肉肋間肉、胡蘿蔔、番茄、小黃瓜、洋蔥、蒜末、鹽、胡椒、黃芥末、美乃滋、料理糖(蜂蜜)、麵粉(或)澱粉

沙茶豬炒麵

沙茶香氣十足 因為孩子愛吃點辣 我加了些麻辣醬 整個香氣又更加有層次

食材：腿肉絲、洋蔥、胡蘿蔔、糖、白胡椒、醬油、沙茶、漢方麻辣醬、麵條

車日子 | 露營食食：林檎紅菜頭生菜盤

熱甲若 tī 沙漠，若酸甘甜 ê 林檎紅菜頭生菜盤是上讚 ê 退火藥引 in Rumänien。

食材：紅菜頭，礤簽、林檎，礤簽、Lê-bóng 汁、橄欖油、洋蔥，切絲、蒜頭，切幼、芥辣醬、糖、胡椒、鹽