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美味營養雞蛋沙拉麵包
cookingbubu今天分享一款很受小朋友歡迎的麵包🥖 也是麵包店人氣麵包 在家就能做！ 柔軟的餐包配上雞蛋沙拉真的是絕配😋 非常美味又有營養！ 真的...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、雞蛋、砂糖、蛋黃醬/美乃滋、鹽、胡椒鹽、酵母、煉乳、牛奶、水、無鹽黃油
胡椒塩
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「胡椒塩」的零失敗食譜
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記憶中的古早味｜自製辣炒小魚乾
May 姐健康台味想念這個記憶中的古早味！ 這一罐做起來，放冰箱要炒豆乾，炒苦瓜，山蘇，拌菜、拌麵、拌飯都非常的對味！做幾瓶起來分送鄰居好朋友很受歡迎喔～
食材：主婦聯盟小魚干、主婦聯盟豆鼓、酪梨油、主婦聯盟蘿蔔乾、鹽、蒜末、羅漢果糖、辣椒、白胡椒、醬油、米酒
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簡易蘿蔔排骨湯
ST終極料理教室家庭必備！但要超好喝又不容易 這邊讓你快速成大師
食材：白k、軟排或帶骨排骨、香菜、雞粉、米酒、廟口胡椒鹽、水果玉米
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軟Q蚵仔煎
阿Mao軟Q的粉漿皮，但是油煎的部份還是會有微微脆脆的。 一份蚵仔可以放8-10顆，是外面的兩倍份量! 青菜可以挑自己喜歡的，海山醬的甜度...
食材：東石蚵仔、蛋、味噌、油、開水、太白粉、甜辣醬、樹薯粉、番茄醬、細砂糖、低筋麵粉、鹽、白胡椒
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脆皮炸雞翅
廚房女漢子Rita's使用單翅的雞翅膀，容易處理又熟的快，簡單清洗乾淨瀝乾後，就用醃料粉漿醃一下，油炸前再調個乾粉沾一好沾滿，簡單油炸10分鐘，搭配蔬菜...
食材：單翅、鹽、胡椒粉、麵粉(任何筋度）、紅椒粉、玉米粉或太白粉、低筋麵粉、蒜頭粉、地瓜粉、木薯粉或玉米粉、棕櫚糖或二砂、蛋、在來米粉、冷開水、胡椒鹽
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焗烤豆漿飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/pJm0hjge5yQ
食材：冷飯、奶油、豆漿、乳酪絲、低筋麵粉、鮭魚、白菜、鹽、鴻禧菇、胡椒
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🌟秋葵炒蛋 ❤️蛋奶素
艾霖愛生活滑嫩的秋葵；讓炒蛋添增了順口感❤️
食材：雞蛋、秋葵、胡椒鹽、醬油膏
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椒鹽清蒸鱈魚/ LG智慧變頻蒸烘烤微波爐
潔西卡的家常美味今天來體驗LG NeoChef™ 智慧變頻蒸烘烤微波爐，一機多功能，能微波與蒸烘烤，多功能的機種很是方便。 用囤積在冷凍庫裡的鱈...
食材：鱈魚、米酒、薑片、胡椒鹽
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法國蕎麥煎餅捲Tourtou
KOKO好食光大家都知道日本用蕎麥做麵很有名，殊不知法國中部利穆贊（Limousin）地區的鄉親也懂吃，但他們不做麵，而是煎成類似可麗餅的Tou...
食材：酵母粉、糖、蕎麥粉、全麥麵粉、豬梅花肉塊、水、大蒜、巴西里、鹽、胡椒
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辣炒苦瓜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/EWCInGkWz2A
食材：苦瓜、紅椒、黃椒、南瓜、青蔥、小番茄、五花肉片、鹽、胡椒、酒、薑末、蒜末、乾辣椒、雞粉、辣椒醬、花椒粉、醬油、砂糖
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醃雞腿肉
減肥中 livy_wen這味道很像牛排店的黑胡椒醬🤣，肉很嫩喔！沒有雞腥味！
食材：無骨雞腿肉、蔥、蒜頭、辣椒、白胡椒粉、黑胡椒粒、蒜味胡椒鹽、五香粉、皮薩草、糖、香油、醬油、米酒、橄欖油、鹽
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氣炸培根時蔬烘蛋
圈媽烹飪筆記烘蛋當作早餐或便當菜都很方便，添加多種食材更是營養滿分，好脂肪、蛋白質、膳食纖維及維生素滿滿，利用氣炸鍋製作輕鬆簡便 ：）
食材：培根、菠菜、鴻禧菇、洋蔥、小番茄、雞蛋、胡椒鹽、玫瑰鹽、起司粉
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韭菜烘蛋（氣炸鍋版）
Hsin-ru Yang我最愛用收割的韭菜做烘蛋啦！ 切成四等份，一家四口嘟嘟好🙂
食材：中型蛋、韭菜、醬油、萬用胡椒鹽
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乾煸四季豆（川）-氣炸
湊伙搭實驗廚房川菜家常，乾煸四季豆，微辣、微甜、微鹹，配上肉末的甜香味，配上白飯一口爬。
食材：四季豆、豬繳肉、鹽、蒜碎、白胡椒、辣椒、糖、香油
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涮嘴!香酥麵腸😋
銘麒媽媽看完臉書"阿嬌生活廚房"來作菜囉～分享這道素食美味，躍躍欲試，馬上到市場備料⛹️♂️。
食材：麵腸、塩、胡椒鹽、地瓜粉、九層塔、辣椒
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茄子肉末
不專業家庭煮婦 百威威適合不敢吃茄子的人 茄子含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素以及胡蘿素和維生素A、B、C、E、P 等，尤其是維生素E...
食材：茄子、肉末、醬油、蒜頭、水、蔥花、糖、胡椒鹽、蠔油
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名古屋紅味增香烤五花肉
名古屋人妻（小廚房大料理）名古屋最有名的特產就是紅味增，比一般我們吃的味增口感還稍微甜一點。 配合台灣人的口味，用S&B 辣油跟紅味增一...
食材：五花肉片、胡椒鹽、S&B 辣油、橄欖油、紅味增、小蕃茄、綠辣椒、味霖、紫蘇葉、料理酒
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煙燻鱈魚肝抹醬佐鳳梨莎莎
KOKO好食光🐟補腦顧胃下酒菜🐟 滑嫩鱈魚肝是小酒館常見的下酒菜，這次做成抹醬配上酸甜解膩的鳳梨莎莎，抹在脆麵包片上，喀滋喀滋超刷嘴，營養方面也...
食材：煙燻鱈魚肝罐頭、無糖優格、鳳梨、鹽、芫荽碎、胡椒、檸檬汁、辣椒
