肉類料理

紐奧良雞翅烤蔬菜

不想吃飯吃麵，只想吃點蔬菜和肉，沒有太多調味料，製作簡單又好吃哦!

食材：雞翅（或任何肉類）、蘑菇、洋蔥、花椰菜、大蕃茄

大吉(橘)大利海鮮捲【全聯料理王大賽】

這道年菜使用低卡蔬果與海鮮,混和著酸甜醬汁的美味,不止健康清爽還能解膩,而且橘子剛好代表大吉大利,年菜寓意為吉祥如意好運來,吃得開...

食材：全聯橘子、全聯現剝蝦仁、全聯紅辣椒、全聯小花枝、全聯蒜頭、植淨美草本洗手慕斯、全聯小黃瓜、全聯玉米筍、鹽、越南春捲皮、魚露、全聯芝麻、糖、檸檬

紅燒獅子頭【新手不敗年菜】

紅燒獅子頭因為肉丸形似獅子頭而得名。這道需要細火慢燉的料理，食材簡單卻能吃到肉及大白菜的鮮甜，圓圓的肉丸子在年節時應景又討喜呢 ...

食材：豬絞肉、大白菜(中)、醬油、乾香菇、紹興酒、紅蘿蔔、薑末、洋蔥、白胡椒粉、泡香菇的水、雞蛋、水、蒜苗

［微波爐料理］零失敗馬鈴薯燉肉

超簡單的微波爐料理，非常下飯又營養！

食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉（或其他肉類亦可）、醬油、水

蘿蔔泥造型火鍋

一到入秋，日本就開始流行大根泥／蘿蔔泥的造型吃法，現在台灣蘿蔔也大出啦！正是搭著火鍋品嘗的好時機~ 實作影片：https://ww...

食材：白蘿蔔、你喜歡的蔬菜、海苔、任何肉類、醬油、高湯塊／水、芝麻、鹽巴、薑片

馬鈴薯燉肉（完全電鍋版）

搬到新的環境只有大同電鍋一個 想吃的全部加進去大鍋煮 份量只是參考用

食材：醬油：味醂及米酒、蔥、雞腿/任何肉類、薑、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、鴻喜菇、金針菇

健康新選擇 無鹽清炒香蒜九層塔義大利麵

最近英國人強烈要求我在煮飯的時候不能加鹽巴跟醬油 今天煮這一道乍看之下好像沒什麼調味 但一吃進去其實味道非常豐富一點都不無聊 主要...

食材：義大利麵條、大蒜、油漬番茄或新鮮小番茄、節瓜、甜椒、菇類、匈牙利臘腸（或其他肉類）、黑胡椒、九層塔或羅勒

榮總減肥餐 day 1

夏天到了, 該是鏟肉的時候... 流行一段時間的榮總減肥餐, 不知道對我有沒有效?總之先照著做再說! 一星期三天照榮總食譜吃, ...

食材：黑咖啡或茶、烤麵包、花生醬、葡萄柚、水煮鮪魚罐頭、蘋果、肉類、四季豆、紅葡萄、香草冰淇淋

年菜冷盤-五味中卷【蕃茄醬懶人料理】

記憶中~辦桌的味道! 五味醬! 酸酸甜甜的五味醬~好開味~塔配任何海鮮都很好吃!! 快過年了~當成年菜的冷盤也很適合喔^^

食材：中卷、可果美蕃茄醬、檸檬汁、薑、醬油、蔥、烏醋、米酒、糖、珠蔥、蒜泥、薑泥

咖喱牛奶鍋(清冰箱料理）

香噴噴的咖喱牛奶鍋加入喜好的鍋物食材搭配入味可口的麵條, 是最合適在冷冷的天氣裡享受的鍋物料理！

食材：吃剩的咖喱雞肉醬、牛奶、魚丸、鮮蝦、魚板、火鍋料（蝦餃, 蛋餃...)、科學麵、其他(喜好的肉類或海鮮

日式咖哩飯 【新手料理】

日式咖哩通常都不辣，而且甜甜的，很適合一家人享用。只要用日式咖哩磚，就可輕鬆做到日式風味，30分鐘搞定！配什麼肉類蔬菜也可，熱騰騰...

食材：肉類、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、日式咖哩磚、沸水

番茄義大利麵

食材：牛蕃茄(中型)、新鮮迷迭香葉(可省略)、蕃茄糊(無調味)、粗粒黑胡椒、大蒜粒、自式菇類都可、可依自己需求添加海鮮或肉類、起司粉、螺旋麵(請依個人食量設定)

沙嗲雞串

食材：椰漿、無糖花生醬、魚露、棕櫚糖、黃薑粉、黃咖喱粉、五香粉、檸檬汁、羅望子肉、新鮮雞腿、乾葱蒜泥汁、香茅(切碎，加入肉類中)、海鹽(醃肉用)

大蒜鍋

試作松露玫瑰大師的大蒜鍋，從此之後徹！底！愛！上！Love it！

食材：蒜頭(尺寸搭)、洋蔥、美生菜、喜歡的肉類、起士粉、雞湯塊(可加可不加)、雞蛋、鹽、黑胡椒