美容

紅豆水

紅豆水標榜有著減重,消水腫的功效 但最令我好奇的是,紅豆水竟然也宣稱有減少經痛的療效！ 相信跟我一樣有經痛困擾的女性朋友們,都願...

食材：紅豆

柴胡解鬱雞湯

搞定惱人的婦科問題，氣色好美到老

食材：雞肉、柴胡、白芍、枳殼、炙甘草、川芎、紅棗、米酒及鹽

參耆烏骨雞湯

搞定惱人的婦科問題，氣色好美到老

食材：烏骨雞、西洋參、黃耆、紅棗、老薑片、鹽及米酒

回春排毒汁

大吃大喝後，應多喝排毒酵精或鮮榨果汁，攝取大量酵素以促進排毒。「回春排毒汁」以多款平性水果榨汁而成，特別適合陰性體質人士。果汁加入...

食材：材料、蘋果、山藥、葡萄、桑椹、番茄

四神排骨湯

搞定惱人的婦科問題，氣色好美到老

食材：豬小排、蓮子、芡實、山藥、薏苡仁、鹽

【養顏甜品】紅棗銀耳湯(電鍋簡易版)

炎炎夏日 有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料 但外面的飲料喝了不安心 還是自己做最實在 尤其女生除了喝飲料之外 兼顧養顏美容最...

食材：紅棗、銀耳(白木耳)、枸杞(可省略)、冰糖

海帶生地糖水

綠豆是一種便宜又好用的美肌聖品，不但可以作煮食，磨成粉後還能用來洗臉，同時是很好的面膜材料。因油脂分泌旺盛或體內積毒多而產生的暗瘡...

食材：材料、乾海帶、生地、綠豆、陳皮、清水、調味料、冰糖

皇牌排毒汁

早餐我大多吃得簡單，吃一個生鮮水果就可，如果有時間，我會將多款蔬果打成汁，將酵素營養和纖維全喝進肚，一兩小時後就有很好排毒效果。這...

食材：材料、蘋果、青瓜、苦瓜、青椒、西芹

赤小豆冬瓜糖水

赤小豆與冬瓜俱是利尿去濕的食材，多用來煲湯，用來煮糖水更有滋潤作用。

食材：赤小豆、冬瓜、蔗糖、水

【鹿窯菇事】桂圓木耳膠原蛋白飲

真的超簡單，只要五分鐘內就可以搞定！ 做了這道創意飲品，親友反應都很熱烈人氣很高，而且市面上絕對喝不到唯有自己動手做。 多層次的口...

食材：料理菇事-桂圓木耳粥、膠原蛋白凍（可用愛玉取代）、鮮奶、藍莓

蜂蜜檸檬漬

兩種食材一個容器，加上兩個動作，誰都可以輕鬆完成的養顏美容排毒小幫手～ 睡覺前突然想到家裡前陣子買了太多檸檬，想起以前看的日本少女...

食材：檸檬、天然蜂蜜、玻璃容器（樂扣樂扣或玻璃罐）

蜂蜜檸檬

夏天最喜歡的酸甜滋味 好喝又可以美白

食材：檸檬、蜂蜜、細砂糖

地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選

《臞仙神隱書》：「利血生精，候粥熱再加酥蜜。」按兼涼血生血，補腎真陰。生用寒，炙熟用微溫，煮粥宜鮮者，忌銅鐵器。 【性味】味甘苦，...

食材：生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水

補氣養顏美容銀耳紅棗糕

銀耳（白木耳）富含植物性膠原蛋白，有美白淡斑的功效；紅棗也有護肝、補氣養血的功效；將兩者做成甜點補一補這幾天晚睡的疲勞。

食材：低筋麵粉、泡打粉、雞蛋、細砂糖、蜂蜜、檸檬汁、橄欖油、紅棗、白木耳

補身瘦肉湯

不同湯水具獨特功效，這款由准山、紅棗、黨參煲成的「補身瘦肉湯」既滋補又暖胃，不熱不燥，喝後即時臉色紅潤！

食材：材料、准山、蓮子、紅棗、黨參、瘦肉、蜜棗、薑、鹽、惹味粉、水

檸檬蜂蜜

食材：檸檬、蜂蜜

冰糖紅棗蓮子銀耳

相傳慈禧太后愛美，每天早上都要喝一碗銀耳湯，以延年益壽、常保青春 白木耳富含植物性膠原蛋白、胺基酸、鈣、磷、鉀等成分，有助於養顏美...

食材：乾的白木耳、乾的去芯蓮子、紅棗、冰糖