羅勒九層塔

泰式塔香拋茄子🍆

泰式打拋豬結合中式紅燒茄子，搭配九層塔香，是道很美味的主菜，採用另類燒茄子的烹調方式來降低油脂，吃出健康～^_^

食材：茄子、豬絞肉、醬油、魚露、蒜、辣椒、米酒、鹽、胡椒、九層塔、油、蔥、太白粉

羅勒麵包

喜歡手作的食物 材料簡單又天然 熱熱出爐時 瞬間溫暖人心

食材：高筋麵粉、鹽巴、砂糖、羅勒橄欖油、乾酵母、溫水、乾燥羅勒

蕃茄義大利紅醬

在我們家的餐桌上， 蕃茄料理一向很受歡迎， 像這款充滿義大利風味的紅醬， 就是其中一款受歡迎的百搭醬料。 自己煮蕃茄紅醬不難，而且...

食材：牛蕃茄5個、洋葱半個、蒜頭、橄欖油、九層塔或羅勒1小把、粗粒黑胡椒粉、砂糖、鹽

西班牙風味大蒜蝦

充滿鮮味與蒜香味濃郁的料理，透過香氣勾起了食欲，蝦中吸附飽滿蒜風味油的香氣，一口咬下蝦子彈牙熟成程度剛好，辣椒與蒜香在嘴裡久久不散。

食材：蝦子、辣椒、小磨坊蒜風味油、雞高湯、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊鮮磨白胡椒、小磨坊紅辣椒粉、小磨坊羅勒葉、小蘇打粉、紅酒醋

輕檸辣椒雞絲

有時候就是想要一個爽口簡單的雞肉料理，飽足又不胖

食材：雞腿肉、高麗菜、蒜、蔥、鹽巴、辣椒、鮮味炒手、九層塔、檸檬汁、魚露、白糖

蛤蠣燉飯

利用家裡的剩飯作變化

食材：蛤蠣、米酒、高湯、洋蔥、蒜、大蕃茄、鹽巴、黑胡椒、乳酪絲、九層塔

萬事皆吉「三杯雞」♥

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45680097 「三杯料理」的三杯是『醬...

食材：雞腿排、醬油、麻油/米酒、黑糖、薑/九層塔/辣椒

『三杯花枝丸』免油炸之美味花枝丸料理

油炸料理的方式，幾乎是很多家庭比較常見的花枝丸做法，但不知不覺又會多吃進許多熱量。今年不仿換個少油的做法，改用三杯的處理方式，不僅...

食材：花枝丸、薑片、砂糖、醬油、麻油、米酒、九層塔

麻油肉燥蛋【不一樣家常菜】

麻油蛋滿足不了肉食客人，做副食品還剩下一些豬絞肉，拿來增加口感也很不錯哦！ 客人還以為是菜埔蛋，吃了讚賞有佳！🎊

食材：麻油、老薑、海鹽、豬絞肉、雞蛋、九層塔

藍象 綠咖哩 雞 2人份

食材：好市多 雞腿肉、蝦子、藍象綠咖哩醬、九層塔、椰奶罐頭、玉米筍、魚露、鮮香菇、味琳、油

懶人超下飯料理：九層塔煎蛋

九層塔跟蛋香是個絕配，再滴上醬油一定讓你食指大動！也是帶便當的好夥伴👍

食材：蛋、九層塔、醬油

地道番茄肉醬義大利麵

保證好吃得停不下口，大家快來一起做吧！

食材：橄欖油、鹽、白洋蔥、番茄醬、牛絞肉、罐頭番茄碎、白蘑菇、羅勒粉、蒜末、牛油塊、義大利麵、起司粉、黑胡椒粉

羅勒香蒜麵包

香味四溢的香蒜麵包, 灑上異國風味的羅勒葉, 聞起來讓人無法抗拒, 吃起來讓人意猶未盡, 盈繞著滿滿幸福的滋味~~

食材：材料:、高筋麵粉、酵母粉、砂糖、全蛋、鮮奶、塩、奶油、配料:、羅勒葉、香蒜醬、蛋液(塗抹用) 適量.

台式炒義大利麵

低GI飲食調整體態，好迎接夏天

食材：義大利麵、火鍋豬肉片、乾香菇、大蒜、鹽巴、辣椒、鮮味炒手、九層塔、橄欖油

三杯米血杏鮑菇

三杯料理可使用的很廣泛 不止侷限在雞、海鮮.. 米血配杏鮑菇也很對味 這道很適合配飯或當下酒菜 鹹香味道讓人難以抗拒的美味

食材：杏鮑菇、豬血糕、麻油、九層塔、醬油、薑片、米酒、蒜頭、冰糖、辣椒

超下飯～台式打拋豬

短時間煮出超好吃打拋豬🐷 讓家人可以連續三碗白飯 一口接一口🤤

食材：豬絞肉（瘦）、小番茄🍅、醬油、洋蔥（可加可不加）、魚露、九層塔（提味重點‼️）、檸檬汁、蒜頭、糖、辣椒🌶️（可加可不加）、水、米酒

泰式打拋豬

超下飯大人小孩都很愛的一道菜

食材：豬絞肉、蒜頭切末、小番茄切半、辣椒（辣度自行斟酌）、檸檬汁（酸度自行斟酌）、魚露、鹽、李錦記蠔油、醬油、米酒、冰糖、九層塔