《綠色蔬菜》食譜與做法，共 191 道第 5 頁

番茄紅燒牛肉麵

張小米

酸甜清香的番茄紅燒牛肉麵，湯頭濃郁不膩，加上Q彈刀削麵及健康時蔬，鐵質get，營養滿分。

食材：牛肉、油、貳號砂糖、辣油、洋蔥、蒜頭、老薑、番茄、鹽、醬油、米酒、綠色蔬菜

83 讚
120 分

造型水餃/寶寶水餃/卡通水餃

晨萌媽

人生第一次包水餃耶為了想要可愛凌晨弄半天只出來六顆就為了給水餃貼眼睛好瘋可愛是要付出代價的～水餃很簡單只是很搞剛...

食材：中筋麵粉、水、豬絞肉、甜菜根粉（紅色）、高麗菜、波菜粉（綠色）、薑末、南瓜粉（黃色）、薄鹽醬油、胡蘿蔔粉（粉紅色）、竹炭粉（黑色）、蝶豆花粉(藍色）

37 讚

家常炒麵(意麵或其他)

Laura

臨時決定要運用意麵做家常炒麵，未料口味相當不錯，材料簡單，也不需要怎麼調味，就很好吃了，介紹分享給大家，只是來不及分步驟拍照，僅能...

食材：台南鹽水意麵、土雞肉肉胸里肌、台灣洋蔥、紅蘿蔔、綠色葉菜、鴻禧菇、蒜頭、雞蛋、白胡椒、橄欖油

15 讚
30 分

[好市多食材] 快速鰹魚風味蔬菜雞肉麵線

Evelyn的療癒廚房

下雨有點涼意的天氣很適合來一碗溫暖的湯麵，湯麵最注重就是湯頭，今天用一個快速的方法提升湯頭的風味，是購自好市多的法寶，加點蔬菜與肉...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、玉米筍、綠色葉菜、雞胸肉、麵線、好市多鰹魚高湯包、鹽(醃雞肉用)、米酒(醃雞肉用)

19 讚
30 分

焗烤馬鈴薯（蔬菜多，適合幼童）

娜個財女Nana

家裡有不愛吃菜的小孩嗎？將蔬菜和馬鈴薯打泥放入焗烤。小孩們超愛的，替代米飯蔬菜也能攝取多多。

食材：馬鈴薯、綠色蔬菜、黑胡椒、紅蘿蔔、牛奶、玉米筍、鹽、拉絲起士

194 讚
20 分

台酒泡麵大亨堡【意想不到酒香料理】

阿玲~三寶貝的媽

台酒花雕酸菜牛肉泡麵，單獨泡開水吃很夠味，而變身成大亨堡的餡料也很搭，既飽足又美味。一包可作成四個大亨堡，加了青菜和雪白菇，一餐...

食材：台酒花雕酸菜牛肉袋麵、綠色蔬菜、雪白菇、7-11大亨堡

29 讚

主菜篇｜威靈頓鹿柳秋冬限定 (附影片)

蝸煮

年年秋冬都一定有威靈頓牛柳, 今年來有點新意思, 就試試用鹿柳~~~ 今次就詳盡講解如何去做威靈頓鹿柳~~~ 成品: 4人烹調...

食材：鹿柳 x 2 條、鵝肝、中根面粉、磨菇餡、蛋、白磨菇、栗子泥、牛奶、栗子、帕馬火腿、焦化牛油、乾蔥、鹿肉、咸可麗餅、鹽、百里香、鮮奶油、洋蔥、紅酒、酥皮、牛肝菌粉、褐色雞高湯、甘旬、紅酒醋、鹿汁、牛油、白蘭地、西芹、紅酒汁、蕃茄膏、龍蒿、蒜瓣、巴西里、月桂葉、杜松子、黑椒粒、京蔥 (綠色部分)