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金針菇粉絲煲(五辛素)
灶頭鑊尾今天做一道素食粉絲煲，材料、做法都簡單，省時又美味！ 🥙相關食譜：「螞蟻上樹」、「素炒粉絲(五辛素)」、「韓式炒雜菜(五辛素)」...
食材：金針菇、冬粉、蒜頭、香菜、辣椒、香油、冷水、熱油、素蠔油、醬油、砂糖、香菇粉、白胡椒粉
素
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素」的零失敗食譜
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蔥燒豆腐/家常菜/五辛素
Helen（海倫小姐）豆腐是控制體重的好食材，換個方式吃不僅美味又低卡^ ^
食材：蔥、豆腐、蒜、辣椒、油、鹽
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薑燒南瓜
Candy Yjc南瓜通常都不小顆，一次吃不完，就做成涼菜，冰冰箱可以吃個3~4天，非常簡單
食材：南瓜、老薑、蝦皮、鹽巴、糖(赤藻糖醇)、胡椒粉、水、米酒
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魯素菜
R.的小廚房。香味四溢。
食材：麵腸、素雞、木耳、薑、何首烏、香菇素蠔油、香油、米酒、糖
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螞蟻上樹
Annie's Kitchen沒人受得了美味冬粉的誘惑！！ 我超愛螞蟻上樹，以前營養午餐都很期待有這道菜，想不到目前國小二年級兒子也是～ 立刻來復刻一下素食版的～
食材：冬粉、素肉末、辣豆瓣醬、醬油、醬油膏、味霖、黑醋、水
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【全素】客家大湯圓
scorpior在小資懶人美食的頻道學到素櫻花蝦的作法 (https://www.youtube.com/watch?v=o3Yhcm-FPLA)...
食材：油、金針菇、水、好湯頭、里仁 香椿湯圓、茼蒿、乾香菇
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健康餐盒#可減肥#素
kid上班吃公司便當，覺得又油又鹹，常吃容易增加身體負擔，決定自己準備無油健康餐盒，簡單、快速、方便
食材：洋菇、大陸妹、蛋、有機豆腐、蕃茄、青椒、醬油膏、海鹽
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魯白斬雞（電鍋版）
R.的小廚房。香味四溢。
食材：土雞、香菇素蠔油、蔥、薑、蒜頭、胡椒粉、香油、砂糖
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【全素】腐皮燒白菜
scorpior食材：山東白菜、冷凍豆包、辣椒(小)、水、牛奶、里仁 麻辣花生
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【純素無油】莓果巧克力奇亞籽蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天要和大家分享的是莓果巧克力蛋糕🫐🍫 莓果和巧克力真的好搭喔🤩 還有奇亞籽的顆粒口感！ 我很喜歡😋 有興趣的朋友快來試...
食材：奇亞籽蛋、蘋果泥、低筋麵粉、黃金版羅漢果糖/二砂、杏仁粉、檸檬汁、泡打粉、豆漿、小蘇打粉、香草精、鹽、可可粉、冷凍莓果、細粉狀赤藻糖醇/糖粉
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蜜汁杏鮑菇
小毓の饗樂廚房🍳將杏鮑菇小火煎出香氣，出水後再收乾水分，可是相當重要的步驟喔！吃起來外Q內多汁，再加上鹹鹹甜甜的蜜汁醬調味，實在很下飯呢！ 歡迎...
食材：杏鮑菇、熟白芝麻粒、蠔油、醬油、細砂糖、蜂蜜、水
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川味涼粉
溫蒂廚房☾開胃又能快速料理的川味涼粉，一掃加班後的疲憊！
食材：寬涼粉、小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、B.B.麻辣醬、香油
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番茄炒蛋(蛋素)
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)簡單又下飯的一道! 在我們家可以說是秒殺款~ 總是不夠大家吃(攤手)
食材：番茄、蛋、番茄醬、黑胡椒粉、糖、塩
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醬燒冬瓜
宋小廚配飯的好料理
食材：冬瓜、薑絲、醬油、香菇素蠔油、鹽巴、二砂糖、水
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【蛋素】番茄雞蛋湯麵
scorpior好吃的番茄炒蛋也可以變化成湯麵，作法相當簡單~~
食材：五木 烏龍麵、蛋、牛番茄、番茄醬、鹽、味霖
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番茄炒蛋
Wu-柚子-宏新手下廚-媽媽的味道
食材：蔥段、番茄🍅、水、鹽巴、味素、醬油、蛋
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香蕈炒西芹(五辛素)
灶頭鑊尾春天是西芹的季節，趕緊來嚐嚐這道小炒！ 🥦相關食譜：「清炒香蕈(五辛素)」、「三絲炒豆皮(五辛素)」、「芹菜炒豆包(五辛素)」、...
食材：西洋芹、鮮香菇、蒜頭、辣椒、鹽、砂糖、香菇粉、白胡椒粉
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尖椒皮蛋
食勻全世界食材：皮蛋、綠尖椒、鎮江醋、蒜頭、生抽、指天椒、花椒油、芫荽、胡椒粉、米酒、鹽、糖
