素食食材

鹹蛋絲瓜

絲瓜是很常見的家常蔬菜， 味道清香又柔嫩爽口， 今天搭上了鹹香夠味的鹹蛋， 意外的對味。 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪...

食材：絲瓜、鹹蛋、鹽巴、薑絲、水、枸杞（可省）

豆漿黑糖發糕

食材：自製豆漿、黑糖、麵粉、泡打粉

情人果冰沙

夏日消暑聖品 芒果青在大型水果行都找的到 自己動手做很有成就感哦！

食材：芒果青、鹽巴、砂糖、雪碧、話梅

[減醣] 塔香筊白筍

食材：筊白筍、香菇、油、九層塔、醬油、赤藻醣醇、水

36.起司洋芋燒-簡單又好吃

洋芋起司燒，小孩很愛吃，尤其趁熱吃，牽絲～～～真的很讚哦！趕快來試試

食材：馬鈴薯（土豆）、起司絲、奶油（沒有可省略）、鮮奶（沒有可省略）

綠豆薏仁飯

食材：綠豆、薏仁、白米、水、特級橄欖油

芒果Mojito

最近有被周董新歌Mojito 燒到的，就調杯Mojito 來應景吧！ 加上季節盛產的芒果很好喝喔！🍸

食材：檸檬、芒果、冰塊、蜂蜜（或糖漿）、Vodka、氣泡水、薄荷葉

花椰菜🥦炒蛋🥚

清爽，好加入便當菜

食材：花椰菜🥦、蒜頭🧄、蛋🥚

糖醋蘿蔔絲

能夠單純、專注的去做ㄧ件事，從日常的瑣碎中找到樂趣，用時間與愛豐富自己的內在，找到生命中值得珍惜的事物是幸福的，我喜歡抱著這樣的心...

食材：白蘿蔔、紅甜椒末、白醋、砂糖、鹽

影片◆焦糖蘋果醬—焦糖搶救成功歷險記

這款焦糖蘋果醬可以塗麵包、做蛋糕、泡茶！蘋果果醬很簡單，有耐心就沒問題了，問題是焦糖，焦糖很容易失敗(還是我本人才是問題？)，這個...

食材：蘋果、糖、檸檬汁、水

炒木耳·鴻禧菇·金針菇·

食材：木耳、鴻禧菇、金針菇、蒜末、辣椒、油、鹽、醬油膏

冰鎮秋葵佐芥末醬油

最近天氣炎熱，餐桌上涼菜遠比熱菜受歡迎。冰鎮秋葵做法簡單，吃起來又很爽口，配上芥末醬油很開胃喔！

食材：秋葵、日式鰹魚淡醬油、芥末醬

大黃瓜煎蛋🍳

清甜好吃的一道菜😋

食材：大黃瓜、雞蛋🥚、鹽巴、香油、蒜頭

綠豆薏仁湯

消暑 排毒 美白

食材：綠豆、薏仁、水、黑糖

。蔥花蛋湯。

簡單的蔥花蛋湯就很好喝 ～*快速料理*～

食材：蔥、蛋、白胡椒粉、鮮味炒手

小黃瓜泡菜

一道爽脆口感的開胃料理，酸甜滋味盡在味蕾中！

食材：小黃瓜（薄片）、鹽、糖、白醋

奶油炒球芽甘藍

這種炒法超簡單也超好吃！而且一般人都說球芽甘藍有點苦，但用鑄釜鍋以燜代烤的作法再加入奶油增添了香氣與甘甜，與海鹽、黑胡椒搭配一起豐...

食材：球芽甘藍、玉米筍、奶油、海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油