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樹番茄黑木耳香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama樹番茄的酸甜滋味不同於小番茄，不但體積較小番茄大，入口滋味偏像百香果、奇異果、芒果與芭樂的綜合口感，香氣也較為濃郁，一般除鮮食外，...
食材：樹番茄、黑木耳米布丁(香草口味)、鮮奶
素食食材
2,675 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食食材」的零失敗食譜
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炒高麗菜
zz食材：高麗菜、鹽、臘肉或其他配料、黑胡椒、味精/糖、油、水
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油漬小番茄
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁雖然現在並不是地中海區域蕃茄盛產的季節，但歸功於溫室栽培的普及，幾乎全年都買得到各式蕃茄，尤其是小蕃茄。 今天要為大家介紹油漬烤小...
食材：小蕃茄、卡薩斯花都頂級初榨橄欖油、大蒜、海鹽、香草（迷迭香／百里香）
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法式青蒜白花菜蘿蔔濃湯
Justina 賈斯汀娜因為這星期要作大腸鏡還有胃鏡檢查,要開始吃低渣的食物,所以上周末決定趕快出清一下冰箱裡不能吃的東西,除了蔬菜之外最大的部分就是奶類...
食材：白花椰菜切碎、青蒜切細末、日本日曬海鹽、白蘿蔔切小片、小磨坊黑胡椒粗粒、鮮奶油、Extra Virgin橄欖油、鮮奶、[煮蔬菜]熱開水、[裝飾用]小磨坊黑胡椒粗粒
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果汁醃白蘿蔔泡菜（冬季時令
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...
食材：殺青用鹽巴、白蘿蔔丁、熱水、細白砂、糯米醋、柳丁汁、檸檬汁 🍋、柳丁 丁、柳丁皮 絲、辣椒🌶️
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滷白蘿蔔 / 電鍋料理
Amy's Kitchen冬天是白蘿蔔的產季，當季蔬菜清甜可口，低卡高纖也有抗癌、護肝、控糖功效是好食材，滷完肉的滷汁順便簡單滷就美味好吃。
食材：白蘿蔔、滷汁
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千切高麗菜絲
Stephanie Lai除了傳統的烹調方式，最受歡迎的高麗菜吃法就是「千切り」了吧？即「高麗菜絲」。 好喜歡日文的說法，聽起來既傳神又浪漫。 生吃蔬菜...
食材：高麗菜、檸檬汁、冷開水、冰塊
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❤️親子共食❤️番茄豆腐炒蛋
泡芙媽媽的料理時光酸甜的番茄，搭配軟嫩香滑的豆腐炒蛋，口感軟嫩易入口，十分適合寶寶，也絕對是親子都會喜歡的超下飯家常料理！
食材：番茄、雞蛋豆腐、醬油、蛋、番茄醬、Bebefood寶寶福德醬油、蔥、鹽
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蔬菜餅
芬姐幸福廚房（幸福2+2）孩子有天在素食雞排店吃到這個蔬菜餅吵著吃～就打電話訂結果三個五十～我看她的炸法跟我家印尼外傭ㄧ樣～我家印傭說太太我教妳用妳可以賣四...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、芹菜、鹽巴、中筋麵粉、水、胡椒粉
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番茄豆腐味噌湯
凱莉飄飄冬天煮湯是必須，簡單溫暖。
食材：牛番茄、嫩豆腐、味噌醬、玉米、洋蔥、香菜（可加可不加
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快炒油菜花
💕煮食記💕做法是四川家常炒菜方式 每年冬天 油菜花出來後 邀上三五好友一起摘菜趣 享受摘菜的樂趣 那是非常快樂的時光 沐浴在陽光下 站在金燦...
食材：油菜花、薑、蒜、花椒粒、乾辣椒、鹽
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❤️親子共食❤️紅蘿蔔洋蔥炒蛋
泡芙媽媽的料理時光與一歲寶寶的親子共食料理。
食材：紅蘿蔔、洋蔥、蛋
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番茄炒蛋
Bear下飯 不重鹹
食材：番茄、雞蛋、醬油、砂糖
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清炒油菜花
廖尹嬋冬日裡稻米收割後， 農田裡都長滿了油菜花， 又是花也是菜， 趁新鮮炒來吃， 不用過多的調味就甘甜好吃了!!
食材：油菜花、薑、鹽、沙拉油
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蔬食芹菜料理
Hsin-ru Yang透過食材的顏色讓料理增艷不少😀
食材：芹菜、彩椒、鴻禧菇、蒜頭
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水煮菱角
廖尹嬋新鮮的菱角產季在9-11月份， 把握季節限定， 買些新鮮的菱角回家煮一下， 立馬變成飯後零嘴， 好吃低熱量、補脾又健胃。
食材：菱角、水、鹽巴
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芹菜炒豆乾
家庭煮婦日常食材：豆干、芹菜、紅蘿蔔、鹽
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客家小炒（素食）
李鈺清2021/10/17烹飪課（謝師傅指導）簡單食材、獨特風味
食材：豆乾、杏鮑菇、芹菜、醬油、胡椒粉、烏醋、糖、辣豆瓣醬
