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花生仁湯
忘憂草堅持不加小蘇打與鹼粉~ 如何煮出濃郁綿密的花生仁湯~ 這次改用電鍋加上冷凍法~ 雖然還是有些費時但健康是無價的~
食材：去膜花生仁、冰糖、鹽
素食甜品
343 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食甜品」的零失敗食譜
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薏仁銀耳蓮子湯
ZSROSE蓮子的產期已經過幾個月了 但若事先買起來放冷凍可以吃到冬天，健康一整年。 用電鍋煮的方式，甜湯清澈不混濁；煮起來又非常簡單方便。
食材：薏仁、蓮子、乾燥白木耳（台灣產）、龍眼乾、冰糖
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薑汁蕃薯地芋圓甜湯
甜廚花姐姐蒸熟的地瓜融入糯米粉中揉合成地瓜圓 再包裹著濃濃的芋泥香內餡，變化為地芋圓， 煮一鍋薑汁蕃薯湯一起入口， 每一口都吃的到地瓜湯圓的...
食材：芋頭、地瓜、糯米粉、水、細砂糖、無鹽奶油、薑片
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桂花荸荠甜湯/馬蹄露 [簡易食譜]
Mrs P's Kitchen做荸荠/馬蹄糕有多餘的荸荠，最好就是煮一大鍋荸荠甜湯/馬蹄露。荸荠/馬蹄非常清爽，滋潤又美味，充滿桂花香，超簡單易做，宵夜甜品最佳...
食材：荸荠/馬蹄、冰糖、水、桂花、馬蹄粉、蛋
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♥開動with Kat♥ 蜂蜜椰奶西米露
開動with貓最近熱浪一波一波的來襲！盛夏的七月中解暑、降溫是當務之急。讓冰冰涼涼的椰奶伴隨著口感Ｑ彈在蜂蜜裡漬過的透明小珍珠來解暑！ 歡迎加...
食材：西谷米、水、哈密瓜.香瓜.芒果或其他水果、蜂蜜、鮮奶、椰奶
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鳳梨銀耳甜湯
8more鮮物專賣店白木耳煮成的冰涼甜湯，相信是許多愛美又注重健康的朋友們在炎熱的夏天的消暑好選擇。 這次分享的這個做法可以讓我們常見的銀耳甜湯有更新...
食材：新鮮白木耳、鳳梨、紅棗、水、黃冰糖
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芋圓與番薯圓（簡易上手）
Gourmet@美食家圓類是台灣人很喜歡的好味道，夏日的刨冰與豆花，冬天的花生湯與燒仙草，都少不了它的點綴。自己動手、亦可親子同樂，蕃薯圓與芋圓，品嚐自...
食材：蕃薯、地瓜粉（樹薯粉）、芋頭、細砂糖、太白粉（防沾黏）
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土式發奶湯1---蘋果丁香甜湯
小梅的土耳其厨房大家都知道蘋果是很有營養的水果。可是你知道煮熟的蘋果更是美味良藥嗎？熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。熟蘋果還能治...
食材：蘋果、黃葡萄乾、糖、葡萄糖漿Pekmez、橙皮、丁香、熱開水
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電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯
佳雯的愛妻便當最近看中醫.因為氣血不順加上中醫說的火氣比較大.所以建議我自己煮白木耳蓮子湯喝.夏天也是蓮子的生產期.上市場買新鮮蓮子.且木耳有豐...
食材：白木耳、蓮子、蜂蜜
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奶香芒果蒟蒻米
旭家蒟蒻這是一個芒果的季節，來運用當季水果加上蒟蒻變化出一道創意的甜點吧，芒果的香甜，牛奶的奶香，加上蒟蒻米QQ的口感，真是太香濃好吃啦~
食材：蒟蒻晶米、牛奶、芒果、奶酪、煉乳、鳳梨片
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黑糖檸檬愛玉(RO水亦可做)
王室廚房．手創點心工作室※洗愛玉用的水：愛玉需要依靠水中的礦物質來完成凝結，所以完全不含礦物質的水，比如RO水、蒸餾水，通常是不能用來洗愛玉的。 但如果家...
食材：水、愛玉籽、鈣片/綜合維他命、檸檬汁、黑糖、蜂蜜(可省略)
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芋頭銀耳湯
莎莎的手作幸福料理滑溜的銀耳與蜜芋頭的組合, 再添加紅棗與枸杞與米酒提香 養身甜湯, 簡簡單單就可以製作完成囉
食材：芋頭、銀耳(白木耳)、水、冰糖、紅棗、枸杞、米酒
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清潤無花果梨水
唐安麒超猛瘦身食譜無花果潤肺止咳，清熱潤腸。我喜歡用新鮮無花果做沙拉，果乾則用來煮湯或糖水。
食材：材料、雪梨、無花果、南北杏、雪耳、乾百合、紅棗、水、冰糖
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花生豆漿豆花
忘憂草第一次在台南夜市吃到的~花生豆漿豆花 吃起來嘴裡有著濃濃的豆香味,一點都不膩喔! 自己也可做出夜市美味點心
食材：豆花、花生仁、豆漿
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燕窩冰糖燉水梨
千千媽咪最近身體微恙，鼻水共共牢還不停咳嗽，聽說冰糖燉雪梨可以止咳，第一次做冰糖燉雪梨，還加了滿滿一大匙的燕窩！變成超級高檔的燕窩冰糖燉雪...
食材：水梨、燕窩、冰糖
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古早味花生豆花
忘憂草香軟綿的花生仁湯,湯頭呈現乳白色~ 自己在家輕鬆煮不需費時熬煮~ 加上豆花就是一碗傳統點心~冷熱皆宜
食材：生花仁、冰糖、小蘇打粉(食用性)、豆花
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仙草鮮奶
楊景涵做法簡單又好吃 我家的弟弟妹妹一次都可以吃好幾碗 有空可以試試看喔 兩分鐘馬上完成
食材：市售仙草、鮮奶
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綠豆薏仁湯 (電鍋版)
Chris Lee這是夏天我家常備的涼品之一。但因為薏仁和綠豆煮熟的時間不同，家人也不喜歡吃混濁的甜湯，所以，我想了個方法，讓薏仁和綠豆同時都熟了，...
食材：綠豆、薏仁、水、糖
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