105 道「紅地瓜」食譜
紅蔥油炒地瓜葉
紅蔥油炒地瓜葉 張泰華

食材:地瓜葉、紅蔥頭片、鹽、味精

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【營養師推薦】高纖紅地瓜秋葵果香沙拉
【營養師推薦】高纖紅地瓜秋葵果香沙拉 營養師的料理廚房
想維持輕盈體態卻不知道從何開始? 營養師告訴你 體態其實和排便順暢和腸胃健康息息相關 利用甘甜爽口的紅地瓜、秋葵和蘋果 再配上清爽...

食材:紅地瓜、秋葵、橄欖油、蘋果、紅酒醋、綜合生菜

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【自製超快速早餐】紅茶拿鐵+地瓜
【自製超快速早餐】紅茶拿鐵+地瓜 chou
早餐奶茶控的必須試試‼️ 整顆地瓜總熱量468卡 半顆地瓜總熱量312卡←(適合早上沒胃口的人) ✔️快速✔️好吃✔️營養💯 ...

食材:全家夯番薯(地瓜)、純喫茶(紅茶)、低脂牛奶

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手作地瓜圓&紅豆湯
手作地瓜圓&紅豆湯 不餓家的餐桌
暖呼呼的甜點,自己動手作 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/gr...

食材:地瓜、木薯粉(約地瓜的一半量)、紅豆、水、二砂糖

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  • 2 跟著做
低碘「地瓜紫米紅豆粥」
低碘「地瓜紫米紅豆粥」 妮可小姐-創意重訓料理-
黑糯米俗稱紫米,富含豐富花青素與維生素。 搭配紅豆煮粥,配上地瓜 很適合當早餐或甜點

食材:紫米紅豆(全新穀保)、地瓜、砂糖(2號)

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手作地瓜圓與溫暖紅豆湯
手作地瓜圓與溫暖紅豆湯 嗨嗨廚房

食材:紅豆、水、地瓜、二砂糖、樹薯粉

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元宵-地瓜圓紅豆湯
元宵-地瓜圓紅豆湯 雯。輕鬆料理好味道
這季節的地瓜非常的好吃沒有太多的纖維,萬丹紅豆也非常的飽滿,在這個節日來碗蕃薯圓紅豆湯溫暖一下

食材:萬丹紅豆、水、蕃薯、二砂、樹蕃粉、太白粉

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椰香地瓜紅豆餅🌞
椰香地瓜紅豆餅🌞 銘麒媽媽
今天回溫出太陽的早晨🌞,做料理真是令人愉悅~ 這是香Q芋頭餅姊妹品,地瓜高纖 營養高,椰香地瓜紅豆餅當早餐或點心都是好選擇。

食材:地瓜(去皮後)、糖、椰漿粉、熟紅豆(乾)、水、植物油、糯米粉、樹薯粉

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地瓜紅蘿蔔佐四季豆—健康滿分狗點心
地瓜紅蘿蔔佐四季豆—健康滿分狗點心 丁丁的小廚娘
用當季食材、食物的原型,一鍋到底做出新鮮健康的美味狗點心!

食材:地瓜、紅蘿蔔、四季豆、水

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銀耳白木耳地瓜紅豆湯
銀耳白木耳地瓜紅豆湯 亞大T8銀耳
🍵暖身暖手嚐甜湯🍵適合冬日,電鍋簡單上桌🙌小家庭最愛!

食材:新鮮銀耳、黃地瓜、紫米、紅豆、水、黑糖

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地瓜薏仁紅豆湯
地瓜薏仁紅豆湯 海倫的不負責食譜
注意:糖一定要最後完成再調味。

食材:紅豆、洋薏仁、57號地瓜、紅糖、鹽

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古早味蔥油紅地瓜葉
古早味蔥油紅地瓜葉 園藝享活家~愛媽(candy)
地瓜葉含有豐富的維生素,是營養價值很高的蔬菜,紅地瓜葉的多酚含量是蔬菜裡的冠軍,更是蔬菜中的紅寶石。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ...

食材:紅地瓜葉、水、海鹽、黑糖、紅蔥豬油、蔭油膏

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咖喱紅蘿蔔地瓜雞腿肉
家常菜。晚餐
咖喱紅蘿蔔地瓜雞腿肉 家常菜。晚餐 Onon ☆英國煮婦手帳★
很多朋友們都會煮咖喱,做法簡單但有沒有想過味道總是欠缺了一點點。其實,只要加入某些香料,就會立馬把整鍋咖喱像施展了魔法一樣,變成色...

食材:雞腿肉、地瓜、鹽、洋蔥、胡椒粉、咖喱塊、紅蘿蔔、麵豉醬、蒜末、味醂、紅椒粉(Paprika)、玉桂粉(Cinnamon)、咖喱粉、水

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紅茶地瓜瑪芬
紅茶地瓜瑪芬 Amber 的烘焙日記
很適合配熱熱的茶或咖啡

食材:低筋麵粉、泡打粉、蛋、油、糖、紅茶包、熱水、地瓜、奶油

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小紅攪拌機系列~地瓜核桃麵包捲
小紅攪拌機系列~地瓜核桃麵包捲 Megan(梅根姊)
香甜的地瓜,除了拿來做菜之外 也可以是烘焙的材料之一 更多烘焙食譜可洽我的部落格 https://reurl.cc/eD99M

食材:高筋麵粉、低筋麵粉、奶油、奶粉、地瓜、鹽、核桃碎粒、糖、蜂蜜、鮮奶、酵母

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金棗紅豆地瓜泥年糕
金棗紅豆地瓜泥年糕 Beth
滿滿餡料的紅豆、大紅豆、地瓜泥年糕,表層排上金棗,喜氣洋洋又好吃喔!

食材:糯米粉、在來米粉、水/紅豆湯汁、地瓜泥、蜜紅豆、蜜花豆、金棗

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蜜紅豆地瓜吐司&楓糖無花果乳酪吐司
蜜紅豆地瓜吐司&楓糖無花果乳酪吐司 rolieva日常起居
昨天是烘焙日.來個好久沒蜜的紅豆搭地瓜.跟無花果無花果.有加乳酪丁.所以是鹹甜鹹甜的口味.兒子很愛~ 乳酪麵團 https://...

食材:蜜紅豆、地瓜、楓糖漿、無花果乾、乳酪

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卡滋黄金脆紅薯(地瓜球、非油炸低熱量)
卡滋黄金脆紅薯(地瓜球、非油炸低熱量) 寶琳上菜
卡滋黄金脆紅薯(脆皮地瓜球)~外皮酥脆,內餡軟棉口感,非油炸、低熱量,簡單好做又好吃,当早餐、下午甜點皆可哦!期待大家來交流美食d...

食材:地瓜、蕃薯、玉米片、蛋、市售條狀沙拉醬

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