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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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甜菜中的鐵和維生素C 含量非常高,有助大腦發育;若和牛肉或雞肉等動物性蛋白質一起攝取,就可同時補充到必需氨基酸。
食材:泡好的米、甜菜根、杏鮑菇、雞里肌、水
鮮甜絲瓜與白飯熬成粥 再加上喜愛的各式食材 好吃的絲瓜粥不再只是單調的味道~
食材:絲瓜、隔夜飯、蝦米、雞蛋、魚丸、紅蘿蔔、油蔥酥、鹽巴、白胡椒粉
南瓜含有豐富的維生素,鮭魚有讓頭腦聰明的DHA,寶寶吃完能夠頭好壯壯的寶寶粥
食材:南瓜、鮭魚、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、小雞腿、米、水
消暑又暖胃的絲瓜粥
食材:絲瓜、香菇、鹽、蒜碎、胡椒、肉絲、香油、冷飯
這個冰磚的想法是要全部蔬食,主要原因是到時寶寶要吃的時候,我想準備一些魚肉和這個冰磚一起煮。 喜歡吃紅蘿蔔、小黃瓜和黑木耳切絲下...
食材:紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳、洋蔥、水
新鮮蓮子來做寶寶粥的湯底真的好吃又營養,這次加了冬瓜一起烹煮。 冬瓜屬葫蘆科一年蔓性植物,是傳統的夏令蔬菜之一。水分多,利尿是冬...
食材:新鮮蓮子、冬瓜、牛肉、秀珍菇
秀雅脫俗的絲瓜粥再多舀貪食也是舒服。如遇到不夠又嫩的瓜果無妨,去除部分囊籽即可。刨去外皮後得切成丁,入湯杓 進唇齒 口感極好♡ ...
食材:白米、清水、老薑、乾燥干貝、米酒、絲瓜、枸杞、九層塔
番茄蘑菇豬肉冰磚就是為了給寶寶搭配義大利麵而設計的冰磚。是一個義式紅醬的概念。 喜歡吃蘑菇,覺得蘑菇搭配番茄真是絕配。 洋蔥是...
食材:番茄(中型)、豬肉絲、洋蔥(中型)、蘑菇
食材:小銀魚、鮭魚、花椰菜、蘑菇、A菜
蓮子季節,一定要來一份蓮子料理。 一般大部分的人會將蓮子料理成甜湯。不過,蓮子組成鹹的料理也相當好吃。 靈感來自於大人的料理...
食材:新鮮蓮子、牛肉、洋蔥、四季豆
➰夏天早餐的好夥伴➰ 炎炎夏日,早上沒有胃口 試試簡單又養生的紅豆薏仁當早餐 做成甜的,吃起來像甜粥的口感 讓炎熱的夏天,也有食慾...
食材:紅豆、薏仁、內鍋、糖、外鍋
簡易版皮蛋牛肉粥,備料簡單,一鍋到底,對獨自住外面的人或是身處在國外的朋友都很方便唷。 煮完才想到忘記拍步驟了。。。
食材:隔夜飯(軟飯)、火鍋肉卷、皮蛋、蒜頭、蔥白、蔥綠、自然高湯(開水)、鹽、雞粉、米酒
步入秋天最後一個節氣「霜降」,濕濕涼涼的天,就想來碗熱呼呼的粥,開動🤤🤤🤤 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚...
食材:豬軟骨、芋頭、蒜、紅蔥頭、乾香菇、高麗菜、芹菜、胚芽糙米混白米、植物油
將冰箱有的食材通通丟下去煮15分鐘,就有一鍋營養好粥了! 簡單得像唱歌一樣輕鬆呢~
食材:高湯、蔥段、高麗菜、火鍋肉片、蝦仁
每年竹筍季來臨的時候, 我一定會煮這道古早味的竹筍粥, 對我來說, 這道菜算是療癒料理, 除了料多味美香氣足之外, 傳統的風味更代...
食材:生米、紅蘿蔔、蒜頭、油蔥酥、綠竹筍、香菇、蝦米、五花肉或松阪豬、青蔥、醬油、香油、白胡椒鹽、鹽巴、雞高湯
青椒牛肉一直是我們家的常備菜單之一,孩子當然就跟著我們一起,吃一樣的食材,然後不調味。 青椒本身味道重,因此不另外添加會搶味道...
食材:牛小排、青椒、紅蘿蔔、鴻禧菇、水、橄欖油
食材:隔夜飯、乾香菇、生鮮香菇、紅籮菠、肉絲、綠筍子、蒜頭、蒜頭酥、油蔥酥、高麗菜、洋蔥、芹菜、蛤蠣
食材:米、蕃茄、牛絞肉、蒜頭、白菜、高湯