粥料理

菠菜泥十倍粥

適合剛接觸副食品的寶寶們 菠菜營養價值高👍

食材：菠菜葉、水、白米

吻仔魚高麗菜粥

食材：鹽巴、醬油（炒蛋用）、高麗菜、吻仔魚、日本粥、蛋、蟹肉棒、大蒜

電子鍋-雙蛋香菇素粥（皮蛋、鹹蛋）

鹹蛋的香加上皮蛋的口感，再運用乾香菇及昆布的鮮味，混合成一道美味的蛋素粥🥰

食材：香菇湯塊、鹽、胡椒粉、乾香菇、昆布、薑、蔥、米、橄欖油

海鮮泡飯 🦐🐟海鮮粥

食材：蝦蝦、透抽、香菇、肉羹、大白菜、蒜

蛤蠣絲瓜粥

簡單的材料就能煮出甘甜的滋味，蛤蠣絲瓜粥加上牛頭牌昆布風味高湯，不需過度調味就能煮出鮮美的味道，襯托出蛤蠣絲瓜粥的鮮甜，真的很好吃～

食材：蛤蠣、絲瓜、牛頭牌昆布海鮮風味高湯、薑絲、紅蘿蔔絲、水、枸杞、白飯

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉甘藍湯

喜歡吃芋頭粥，用簡單的配料，讓孩子也可以品嚐芋頭牛肉粥的美味。

食材：芋頭、牛肉、甘藍球芽、白開水

蛤蜊肉絲粥（電鍋版）

全部食材都往電鍋丟進去煮 很方便 蛤蜊本身就有鮮甜味 所以基本上不用調味太多就很好吃了

食材：米、蔥、肉絲、蛤蜊、紅蘿蔔、鹽巴、胡椒鹽、雞蛋

寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯

將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮，也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。

食材：南瓜、苦瓜、洋蔥

螃蟹粥

螃蟹的精華通通熬煮至粥裡，每一口都吃到鮮美的滋味！

食材：高湯、油、冷凍過的白米、萬里蟹(花蟹)、薑片、鹽、白胡椒粉、蔥、香油

白蘿蔔絲素肉醬鹹粥

懶得開火的中午，來鍋電鍋鹹粥吧！ 一個手指按下去，就等著吃了，太方便了。 食材都用冰箱裡現成的，也可以隨意變化。 白蘿蔔會吸收...

食材：白蘿蔔粗絲、(素)肉醬罐頭、白米加糙米、水（可自行調節）

20分鐘【大白菜丁香魚清爽鹹粥】

週末早晨想吃點清爽的，一鍋到底的鹹粥很適合想輕鬆餵飽全家人的媽媽。 甘甜附許多纖維質的大白菜，帶來鮮味又有點咬感的丁香魚乾，與白...

食材：丁香魚、大白菜、米、鹽、米酒

筊白筍豬肉香菇粥

食材：筊白筍、豬絞肉、乾香菇(鈕扣)、洋蔥、紅蘿蔔、米

生米砂鍋虱目魚粥

透過砂鍋煲煮的虱目魚粥，綿密的粥湯和米粒是交融的樂曲，酌量加入的薑泥更具有畫龍點睛之妙，在飲食過程中攝取到的營養與微量元素（硒與鍺...

食材：富硒富鍺有機米、水、虱目魚肚、薑、鹽巴、蒜苗

南瓜紅蘿蔔米粥-HD3070

今日開箱買了新電子鍋HD3070,用剩飯做了道粥品。沒照著說明書使用...嘿嘿（覺得比鍋子煮的好吃簡單不用一直顧，等待時間是有久一...

食材：剩飯1盒、南瓜切丁 隨意、紅蘿蔔切丁 隨意、橄欖油 （任何油都可）、熱水

豆漿山藥百合粥（美齡粥）

據說這是南京的粥品，因爲宋美齡喜歡喝而聞名。秋天適合食用白色食材潤肺養氣，豆漿、百合、山藥剛好都是白色食物，用富含膳食纖維的五穀米...

食材：五穀米飯、水、無糖豆漿、日本山藥、新鮮百合

電鍋版）玉米排骨粥

電鍋真的很萬能 把材料仍下去等待滾粥後 就可以吃了 上班時間趁閒煮了一鍋粥 不用太多調味 加一些胡椒鹽就很香了

食材：蔥、排骨、玉米罐頭、雞蛋、米、鹽巴、胡椒鹽

肉末香菇蛋花粥

把香菇煸香,加入肉末拌炒,加入清雞湯去燜煮,讓米飯去吸收雞湯和食材的鮮味,最後打個蛋花就是一碗美味十足的粥,冷冷的天,一碗暖粥端上...

食材：豬肉末、香菇、雞蛋、米飯、史雲生清雞湯、青蔥、鹽、胡椒粉