粥料理

寶寶副食品👶🏻牛肉海帶粥

聽說海帶芽在日本又稱為「長壽菜」 鈣的含量比吻仔魚高！膳食纖維還是地瓜葉的10倍！還可以降3高😍 營養健康低熱量～ 難怪韓國人生...

食材：牛肉、紅蘿蔔、海帶芽、蒜

寶寶副食品-高纖時蔬母奶粥

花椰菜。蕃茄。地瓜。 滿滿又美味的纖維素讓寶寶肚子咕嚕嚕喔!

食材：米粥、花椰菜、母奶、小地瓜、去皮小蕃茄、水

台式皮蛋瘦肉粥（吃剩白粥怎辦？）

蓁心，分享一鍋兩吃不浪費的「皮蛋鹹粥」 古早人沒錢都吃白粥不是沒原因的！一杯米+12杯水就能煮滿滿一大鍋清白粥！只是一個人吃真的...

食材：皮蛋切丁、瘦肉拳大、洋蔥切丁、蔥切粒、薄醬油、白胡椒、黑胡椒粒、吃剩的白粥

千層白菜蟳味海鮮粥

以濃郁鮮美的海鮮湯頭熬煮成粥，再將鮮甜的白菜、菇菇、蟳味棒層層擺進鍋中，簡單幸福滋味盡在暖暖這一鍋:) 部落格相關圖文: http...

食材：康寶海鮮濃湯、白飯、鹽、水、白胡椒、白菜、蟳味棒、雪白菇、香菜

滑蛋牛肉玉米豆腐粥

中秋食材-剩下的牛肉熬高湯並加入隔夜飯、玉米粒、豆腐及蛋液，在涼涼的秋天品嚐這道健康滿分的粥品

食材：嫩肩牛小排、隔夜飯、海鹽、玉米粒、鮮味炒手、板豆腐、白胡椒粉、雞蛋、芹菜

寶寶副食品❤️南瓜蔬菜蛤蠣粥

適合開葷的寶寶們

食材：南瓜、高麗菜、蛤蜊、洋蔥、馬鈴薯

竹筍香菇瘦肉粥

竹筍香菇瘦肉粥

食材：竹筍、香菇、豬絞肉、蝦米、白米、蔥

Thermomix皮蛋粥

食材：皮蛋、香米、珍珠米、糯米、热水、青葱

雞蛋粥

簡單快速又療癒🍚🐣

食材：白米或白飯、雞蛋、蔥、鹽、水或高湯、米酒

寶寶副食品❤️香菇芋頭瘦肉粥

食材：芋頭、香菇、胡蘿蔔絲、白米、豬絞肉

膳食香菇雞蓉暖暖粥

只要一包康寶香菇雞蓉濃湯包，煮粥不需再費心調味，簡單的煮上一鍋膳食香菇雞蓉粥，在冷冷的天氣裡，吃上一碗滿滿膳食纖維的香菇雞蓉粥，暖...

食材：康寶香菇雞蓉濃湯、白米、栗子南瓜、紫色山藥、紅蘿蔔、綜合菇類、去骨雞腿肉、蔥末，枸杞、胡椒粉

黑木耳蔬菜肉片粥．柯媽媽の植物燕窩

季節交替之際，最適合來碗簡單的營養粥品來提振元氣，這次便嚐試以黑木耳養生露為湯底，搭配白米與玉米粒、豬肉片、茼蒿一同燉煮成「黑木耳...

食材：黑木耳養生露、白米、水、玉米粒、豬肉片、茼蒿、皮蛋、鹽、黑胡椒粒

南瓜雞肉粥

清冰箱好方法哦~

食材：雞胸肉、南瓜(小)、鮮香菇(乾燥的也可以)、紅蘿蔔絲、芹菜末、洋蔥、高麗菜、薑丁、醬油、米酒、隔夜飯

雞肉粥

懷念每回到外婆家時，大舅媽總會做的美味料理之一，天冷來碗暖呼呼的粥品，簡單也美味

食材：大雞腿、紅蔥頭、青蔥、鹽、水、薑片、米

吻仔魚山藥粥

小寶貝感冒啦～煮一碗補氣的山藥粥給小孩補一下，也可以加入枸杞喔～我上面是加了沒有調味的海苔喔！

食材：洋蔥、紅蘿蔔、山藥、吻仔魚、白飯、開水

15分鐘早餐～鮮蔬鯛魚粥(副食品也ok)

昨天看氣象就知道今天會濕濕冷冷的，天冷的星期一早上絕對需要一碗暖暖的粥才有勇氣離開被窩啊！加上週末容易吃太好又吃太多，就用清爽又好...

食材：白飯、紅蘿蔔切小丁、香菇切小丁、玉米粒、鯛魚片、薑末、水、鹽、蔥花、海苔絲

菇菇鮪魚燕麥粥

就喜歡大蘑菇，香味特別香濃。簡單的步驟就完成美味又健康的料理

食材：鮪魚罐頭、大蘑菇、洋蔥、麥片、起司片、蔥花