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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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肉蛋吐司是討喜的早餐,加上濃醇的花生醬換上有咬勁的貝果,很美好。
食材:貝果、美好花生醬 無糖顆粒、白胡椒粉、豬中里肌肉、黑胡椒粒、雞蛋、五香粉、水、醬油或蠔油、玉米粉或太白粉
早餐飲營養健康好喝,開啟美好的一天。
食材:天時冷凍覆盆莓、豆漿
有時早餐不知吃甚麼好, 來一份自製的簡易炒蛋吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~
食材:麵包、雞蛋、鮮奶油/奶、牛油A、牛油B、牛油C、鹽和黑椒、法蔥
喝的到果肉的好喝營養早餐飲,免開果汁機就能完成。
食材:冷凍黑櫻桃、無糖豆漿
早餐吃得好一天精神都好,酪梨加上香蕉的香氣吃起來滑順美味,可以試試。
食材:酪梨、香蕉、厚片吐司、奇異果、冷凍覆盆莓
簡單早餐一鍋到底可以這樣做。
食材:豬中里肌肉片、雞蛋、樂朋鵝油、滿福堡、天時冷凍草莓、天天冷凍藍莓
喜歡用超級食物酪梨當抹醬,營養好吃也方便輕鬆。如果酪梨是偶像劇的男主角,白煮蛋、香蕉、優格、玉米粒..各種女主角都很速配。
食材:冷凍酪梨、吐司、雞蛋、玉米粒、冷凍覆盆莓、冷凍藍莓
趕時間出門,輕鬆快速地準備早餐,搭配莓果營養視覺都升級。
食材:吐司、北港無糖花生醬、蛋、酪梨油、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓
繼續玩過年沒東西吃系列 古早味大餅純粹耐嚼,搭配蔥花厚蛋營養口感層次升級,是簡單的早餐或午茶好朋友。 順分享蔥花厚蛋掌握這2秘訣...
食材:古早味原味大餅、雞蛋、青蔥、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉、酪梨油、冷開水
酪梨在美洲有「森林的奶油」美名,是全世界最營養的水果。 提供優質的脂肪含豐富單元不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收...
食材:吐司、冷凍酪梨、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、冷凍藍莓、冷凍草莓
圓型櫛瓜很適合做漢堡堡~
食材:漢堡麵包、和牛漢堡肉、圓櫛瓜、雞蛋、冷凍草莓、冷凍藍莓、冷凍黑莓
夏天簡單清爽營養的早餐可以這樣~
食材:滿福堡、冷凍酪梨、雞蛋、黑胡椒粒、鹽
自己做漢堡肉天然無添加飽口多汁美味,簡單就有吃得飽的早午餐。
食材:漢堡麵包、豬絞肉、青蔥、牛蕃茄、薑末、小黃瓜、蛋、雞蛋、香油、甜柿、白胡椒粉、天時冷凍草莓、鹽、天時冷凍藍莓、水、玉米粉或太白粉
蔥花麵包讓人喜歡,用吐司輕鬆就能解鎖呦。
食材:厚片吐司、青蔥、豬中里肌肉、雞蛋、素蠔油或醬油、天時野櫻莓果醋、奶油、五香粉、天時冷凍覆盆莓、黑胡椒粒、白胡椒粉、冷開水、鹽、天時冷凍草莓、天時冷凍藍莓
肉蛋吐司很平常,簡單的挖洞造型讓餐點視覺加分,沒開動就有好心情,分享肉排免拍免醃,可以懶到極致的快速早餐做法。
食材:厚片吐司、雞蛋、天時野櫻莓果醋、天時冷凍覆盆莓、天時冷凍草莓、櫛瓜、奇異果、冷開水、酪梨油、豬腰內肉片、黑胡椒粒、素蠔油、鹽、白胡椒粉
懶人版蔥花麵包,有青蔥有蛋就行。
食材:厚片吐司、青蔥、雞蛋、無鹽奶油、鹽、黑胡椒粒
口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉,用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。
食材:厚片吐司、酪梨、雞蛋、黑胡椒粒、鹽、冷凍藍莓、冷凍草莓
格子鬆餅waffle源於比利時,用格子鬆餅烤模烤成造型討喜食用方便,格子鬆餅在各國有不同的食用方式,其中搭配水果吃健康營養很適合當早餐。
食材:鬆餅粉、雞蛋、奶油、水或鮮奶、冷凍酪梨、液體植物油、冷凍草莓、奇異果