簡單快速

雞茸玉米稀飯--懶人5分鐘料理

食材：康寶玉米濃湯、白飯、水、雞蛋、雞胸肉

十分鐘快手料理-沙茶蔥爆雞柳

天氣熱，來道下酒又下飯的熱炒最好了^_^ 炒的香嫩的雞柳，帶點沙茶微辣的口感，簡單10分鐘完成，上桌也是立即秒殺:)) 更多詳細...

食材：雞胸肉、洋蔥、青蔥、辣椒、蒜末、醬油膏、米酒、香油、白胡椒、糖、太白粉、沙茶醬、醬油、蕃茄醬

<快速料理-奶油香蒜蔬菜義大利麵>

義大利麵的口味，最愛就是蒜味 簡單方便，不需買或打醬汁， 馬上就能上桌!! 加上少許辣椒，更促進食慾~

食材：義大利麵、蘆筍、甜椒、蘑菇、蒜頭末、辣椒末、鹽、奶油、洋蔥末

只要三分鐘 快速自製清涼飲品 金桔檸檬茶

自從在蔬果店看到有金桔可買後 我就都在家自製金桔檸檬茶了 這是網路上媽咪教我製作的 清涼解渴 簡單又快速 最重要是...

食材：檸檬原汁冰塊、金桔、紅茶包建議用利頓紅茶包、黑糖

快速早餐菜式~~~簡易南瓜煎蛋🍳

早餐常吃的煎蛋，吃到悶的話加上南瓜，好香甜，口感好鬆軟！還可以增加營養又飽腹，簡易快速，很適合匆忙的上班族跟學生。一口接一口太好吃了！

食材：南瓜、雞蛋、鹽

高纖豆漿。快速早餐首選

早餐一定要健康又飽足！但常因為時間受限而忽略了！跟大家分享一款我最常用也最好喝的早餐！重點是非常簡單：） 部落格文章 http:...

食材：無糖豆漿、香蕉、穀粉、無籽加州梅

10分鐘假日快速早餐～馬鈴薯鳥巢烤蛋

這個鳥巢造型的烤蛋，準備起來快速又美味。只要把馬鈴薯刨絲後與喜歡的香料及奶油抓過，打上一顆蛋放入烤箱烤八九分鐘就可以享用，說有多簡...

食材：馬鈴薯、義大利香料、奶油、雞蛋、蔥花

快速製作出漂亮的水波蛋搭配烤吐司！

我很喜歡吃班乃迪克蛋， 所以嘗試過很多製作水波蛋的方式， 下面步驟是我研究過最快速又不會慌亂出錯的步驟！ 來楊草莓的粉絲團看更多食...

食材：蛋、鹽、白醋、吐司

腐香辣炒小黃瓜

平常最愛把小黃瓜和豆皮一起入菜，今天忽然靈機一動，為何豆腐只能做麻婆，也可以使用各類食蔬和豆腐做結合，創造出屬於自己的個人料理~

食材：柴魚粉、醬油、辣豆瓣醬、小黃瓜、豆腐、梅花肉絲

【可拉的鏡頭】魚餃菇菇悶泡麵

這道也是自助式火鍋中，就可以調配出來的~ 好吃、方便、美。 泡麵一直是大家所喜愛的，開三包，不一定要加三包的調味料，因為會太鹹！ ...

食材：統一肉燥麵、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、紅蘿蔔片、梅花肉、市售火鍋魚餃、香菜、肉燥麵胡椒鹽包、肉燥包、花生粉、沙茶醬、黑醋、糖、蒜泥、醬油、味霖

[彩虹有夠懶]玉米排骨湯

簡單到我把這個當食譜丟上來都有點害羞。 夏天玉米很甜，如果有壓力鍋真的很快就能煮好喲。

食材：甜玉米、排骨酥

<快速料理-奶油蒜香杏鮑菇>

用奶油煎杏鮑菇 撒上少許鹽跟香料 香味十足~~~~ 一道菜就快速上桌了

食材：杏鮑菇、奶油、蒜末、義式香料

夏日清爽♥胡麻高麗菜

炎炎夏日裡，總是令人食慾不振。這時來上一盤夏日清爽♥胡麻高麗菜，胡麻醬的香氣搭上冰涼清甜的高麗菜，讓你整個人瞬間透心涼!!!

食材：高麗菜、橄欖油、冰水、胡麻醬

薑燒豬肉

一道超容易做又下飯的主菜 利用食材本身的油質來煎熟 沒有多餘的負擔跟油膩 簡單的美味試試吧

食材：腰內肉、嫩薑、青蔥、醬油、米酒、味淋、冷開水

《五分鐘便當》生菜紅蘿蔔點心

簡單方便又營養的學校點心!

食材：生菜、美乃滋、糖粉、紅蘿蔔

《五分鐘便當》涼拌豆皮蔬菜

這道菜，簡單好處理。調味少又健康。可以當配菜，也可以當主菜吃。

食材：豆皮(條狀)煮熟沖涼、芹菜絲、紅蘿蔔絲、麻油、鹽巴、糖

【OL醉愛廚房】十分鐘內完成糖心燻蛋（簡易版）

燻蛋這個食品，人見人愛。可以做得很複雜，也可以做得很簡單，而絕不會失敗。秘訣只是時間及溫度的操控罷了。之前也做過一次，但發覺這個做...

食材：黃糖、燻料（可以茶葉代替）、鮮鴨蛋（不是咸蛋！）