簡單快速

<快速料理-親子丼>

上班一整天，想到回家還要煮飯時就累了。 所以~親子丼就是最快的料理啦!

食材：去骨大雞腿肉、醬油、酒、米酒、味霖、糖、水、洋蔥、青蔥末、蛋

超快速懶人窈窕輕食

http://beauty.pchome.com.tw/myroom/catherinchen/article/1325021975

(超快速+超簡單) 蕃茄煨麵

煨麵是一種淮陽的麵食，利用高湯煮熟麵條，且讓麵條吸滿湯汁，配料還可以依照自己的喜好變化，這麼好吃的煨麵妳一定要學起來。 - 歡迎...

食材：麵、豬五花肉片、小蕃茄、青蔥、鹽巴

隔夜冷飯快速變身海鮮燉飯

有時候不曉得是冰箱太厲害還是我保鮮盒封口沒封好，隔夜冷飯往往都又乾又硬，除了炒飯煮粥之外，最常做的就是省時省力的燉飯，做出來的口感...

食材：蝦、蛤蜊、隔夜冷飯、昆布高湯、白酒（米酒）、鮮奶油 WhippingCream

<快速料理-韓式蔬菜煎餅>

好吃的韓式煎餅，不用買煎餅粉 也能煎出脆脆的口感~ 簡單又方便~~~~快速打發我的午餐 ~^____^~

食材：麵粉、糯米粉、水、蛋、韭菜、紅蘿蔔、洋蔥、豆芽菜

免醃快速版蜜汁假烤肉飯

就是一個免升火，平底鍋煎一煎就好，但香氣濃厚又快速的假烤肉飯

食材：腰內肉片（或油更多的部位）、鹽巴、五香粉、醬汁、醬油、糖、蜂蜜（也可改成等量糖）、米酒、蒜頭

金黃南瓜粿粽 │ 快速簡單 │ Q軟Q軟

帶南瓜甜味的外皮Q軟有彈性，內餡除了脆口筍丁，還有鹹香鹹香的菜脯和杏鮑菇哦，簡單又美味，趕快一起做做看吧！

食材：南瓜、糯米粉、砂糖、菜脯、五香粉、杏鮑菇、醬油膏、乾香菇、黑胡椒粒、熟筍、油、粽葉、綿繩

ㄧ鍋到底快速簡單版～皎白筍三杯豬

用最簡單的步驟料理出能快速上桌的皎白筍三杯豬. 三杯～米酒.醬油.麻油 湯汁拌麵.飯都很下飯 因為要給小朋友拌飯吃所以有加水

食材：皎白筍、豬肉片、薑片、蒜頭、麻油、醬油、米酒

『超快速懶人窈窕輕食』鮪魚蛋土司

家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C...

食材：土司、家樂氏SpecialK香脆麥米片、雞蛋、小黃瓜絲、鮪魚罐頭、玉米粒、美奶滋

『超快速懶人窈窕輕食』脆片雙色奶酪

脆片配上奶酪的滋味真的很搭，脆脆的Special K原味麥米片撞上軟嫩的奶酪真有層次感 剛好還有剩下的芋頭泥，將一半的奶酪做成芋頭...

食材：SpecialK原味麥米片、鮮奶油、牛奶、砂糖、芋頭泥、吉利丁

開胃小菜1---快速涼拌小黃瓜

夏日炎炎，要吃什麼呢？真是傷腦筋！不過不論吃什麼，小菜總是開胃爽口的，今天就做一個5分鐘就可以做好的涼拌小黃瓜，配飯配麵都合適，怎...

食材：細長小黃瓜10條、紅彩椒或紅辣椒、大蒜瓣、白細糖、蘋果醋、鹽、芝麻油

十分鐘做松子青醬

以前好喜歡吃青醬義大利麵，但總是要有時間去餐廳吃，無法想吃就可以吃! 最近買了一包松子，剛好今天想到了青醬製作，加上有了健康的【泰...

食材：松子、9層塔、蒜末、泰山橄欖油、玫瑰鹽

十分鐘完成-酪梨莎莎醬Guacamole

超適合看電視搭配的零食！ 有飽足感又好吃! 還可以養顏美容兼瘦身! 十分鐘內完成~~~簡單不難學

食材：酪梨、香菜、紅洋蔥、鹽、番茄丁、檸檬或檸檬汁

『超快速懶人窈窕輕食』輕食脆片水果沙拉

家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C...

食材：家樂氏SpecialK香脆麥米片、芒果、美生菜、鮪魚、雞蛋、蕃茄醬

《eagle的廚房》涮壽喜豬肉片-快速出菜料理

食材：醬油、米酒、水、二砂糖、梅花豬肉

<快速料理-韓式涼拌黃豆芽>

超簡單又快速的便當小菜， 一次做一大罐，隨時都能拿來配菜! 好吃!!

食材：黃豆芽、香油、鹽、白芝麻、韓式辣椒粉

快速做金絲蔥餅

一道層次分明的金絲餅只要用切的就能完成,搭配蔥花添加香氣,煎成酥脆口感,讓你輕輕鬆鬆就能完成這道美味的金絲蔥餅,喜歡麵點的朋友一定...

食材：麵粉(都可)、熱水、冷水、橄欖油、胡椒鹽、蔥花