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芹菜炒雞丁。簡易便當菜
西西烹飪筆記用西班牙甜椒粉醃過的雞丁更鮮甜，煎炒的時候注意不要煎過頭，雞胸肉吃起來才不會乾柴。 https://sisicooking.blo...
食材：雞胸肉、芹菜、大蒜、鹽、西班牙甜椒粉、橄欖油
簡單便當
196 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「簡單便當」的零失敗食譜
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好吃咖哩（簡單煮）馬鈴薯肉絲豬肉便當菜
piZa婆婆小孩很愛咖喱 這是我非常推薦的一道菜 不用準備很多食材 而且做法也很簡單 一般煮咖喱 馬鈴薯都會切成塊狀 跟這個切成條狀的口感是不...
食材：馬鈴薯、小里肌(梅花肉更好)、米酒、咖哩塊、醬油膏、水、糖、地瓜粉、油
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簡單帶便當08-香煎鱈魚
營養師的筆記本持續挑戰1小時內完成晚餐+帶隔日便當，紅麴米粉大受好評！ . 🥢乾煎鱈魚🐟 🥢什錦紅麴米粉 . 開伙並不難，持之以恆才是挑戰， 持...
食材：紅麴米粉2把、高麗菜(切絲)、鱈魚片2片、木耳(切絲)、葡萄籽油1茶匙、生抽(醬油)、紅蘿蔔(切絲)、鹽、蒜瓣、米酒
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塔香炒肉片。簡易便當菜
西西烹飪筆記這次嘗試不加醬油做這道塔香炒肉片，只用嫩薑與九層塔提味，好吃極了~分享給大家~ 完整食譜:https://sisicooking....
食材：梅花豬肉片、九層塔、西班牙煙燻甜椒粉、鹽、嫩薑、橄欖油
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薑絲炒肉片。簡易便當菜料理
西西烹飪筆記不用加醬油，只需用西班牙紅椒粉引出鮮甜的味道，炒出來的豬肉帶著淡淡的橘色，事先用油醃過的豬肉片，炒好後特別滑嫩，薑絲可以放多一點在...
食材：梅花火鍋豬肉片、嫩薑、青蔥、鹽、西班牙紅椒粉、橄欖油
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鮪魚玉米炒蛋(簡單煮)便當菜快餐懶人料理
piZa婆婆大家都很愛吃 動作要快一點 一下就被搶光 簡單快速上桌 趕快動手做吧^^ （新手必煮）
食材：鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、蛋
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快速便當菜-蔬食咖喱（新手零失敗）
莘蒂在德國的家鄉味早起準備愛心便當十分鐘搞定又下飯的料理 超簡單易學新手也能輕鬆料理 就是把食材燙一燙然後加咖喱椰奶牛奶調味料拌炒就好了！超簡單！無...
食材：花椰菜一顆、秀珍菇、椰奶、蒜頭、辣椒、牛奶、鹽、羅勒粉、黑胡椒、綠咖哩包
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櫛瓜炒雞丁。簡易便當菜
西西烹飪筆記我們全家都超愛吃櫛瓜的，所以我嘗試用櫛瓜做各式料理，這次用櫛瓜炒雞丁，控制好火候讓雞肉熟就起鍋，櫛瓜保持脆嫩就好，不要炒過頭囉~ ...
食材：雞胸肉、櫛瓜、紅蘿蔔、鹽、西班牙紅椒粉、橄欖油
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新鮮番茄燉豬肉。簡易便當菜
西西烹飪筆記用大量新鮮番茄加白酒來燉煮豬肉，煮出來的茄汁非常濃郁漂亮，自然淡雅的番茄風味好吃又營養! 完整食譜: https://sisico...
食材：豬肉塊(胛心肉)、蕃茄、月桂葉、鹽、西班牙紅椒粉、醬油、白酒、巴西利
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糯米椒炒雞丁。簡易便當菜
西西烹飪筆記用糯米椒炒雞丁，糯米椒的香氣足，用橄欖油清爽炒雞丁，就很美味! 炒雞丁前一定要先用油醃漬，這樣炒出來的雞丁吃起來比較鮮嫩! 完整食...
食材：雞胸肉、糯米椒、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、西班牙紅椒粉、橄欖油
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香菇炒糯米椒。簡易便當菜
西西烹飪筆記簡單用新鮮香菇炒糯米椒，用橄欖油提香、鹽調味，做出這道簡易的蔬菜料理! 完整食譜:https://sisicooking.blog...
食材：糯米椒、鮮香菇、鹽、橄欖油
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馬鈴薯燉雞肉。簡易便當菜
西西烹飪筆記颱風過後的蔬菜價格高，用馬鈴薯、紅蘿蔔來燉煮雞肉，輕鬆就做出晚餐主菜，又能當作便當菜! 完整食譜: http://sisicook...
食材：雞、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、醬油、味醂、橄欖油
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鮮香菇炒小白菜。簡易便當菜
西西烹飪筆記用香菇提味炒小白菜，滋味鮮甜，推薦給大家當作便當菜色。 完整食譜:https://sisicooking.blogspot.com...
食材：小白菜、香菇、鹽、橄欖油
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簡單帶便當09-孜然雞胸肉捲
營養師的筆記本雞胸肉是減重常用的蛋白質食材來源，如何做出10道不同口味來輪替，是很值得挑戰的目標：）
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、孜然粉、小黃瓜、蒜泥、醬油膏、(米酒)
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絲瓜煮蕈菇。簡易便當菜
西西烹飪筆記最近看到大家都煮絲瓜來做便當菜，讓我也來試試，加入蕈菇煮絲瓜，讓整道菜的鮮甜度更棒了! 完整食譜:http://sisicooki...
食材：絲瓜、鴻喜菇、嫩薑、橄欖油、鹽
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甜椒炒肉絲。簡易便當菜
西西烹飪筆記這道簡易的菜色，在下班後可快速完成，一次炒好晚餐和便當菜! https://sisicooking.blogspot.com/20...
食材：豬肉絲、甜椒、洋蔥、青蔥、西班牙煙燻紅椒粉、鹽、葵花油
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海味培根高麗菜~超簡單便當菜
Apple煮飯中第一次買sugarloaf，比一般高麗菜嫩，只需一點油用蝦米炒過之後自然鮮甜，是可以快速完成又美味的便當菜！
食材：sugarloaf或高麗菜、蝦米、培根、蒜頭、鹽、辣椒
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手捏迷你醬燒漢堡排-超簡易便當菜
Lina /布魯媽媽簡單又方便的百搭醬燒迷你漢堡排，鹹香入味的下飯好料理，小孩掃光便當沒煩惱XD 有關料理更詳細的介紹請到布魯家的開心廚房： htt...
食材：豬絞肉、洋蔥丁、醬油、麵包粉、番茄醬、胡椒鹽、黑胡椒、米酒、蛋
