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香煎雞柳蒜香斜管麵【好菇道好食光】

來點不一樣午餐吧！ 將雞胸肉切條拌入橄欖油及義式綜合香料，放冰箱冷藏，隨時要單吃或做料理都很方便～😉

食材：義式香料雞柳、綠花椰菜、海鹽、市售斜管麵、黑胡椒粒、洋蔥、蒜頭、史雲生清雞湯、鴻喜菇

醬炒海瓜子

食材：熟海瓜子、薑絲、醬油膏、葱白、鹽、葱綠、糖、蒜末、水、辣椒、米酒、芹菜管、胡椒粉、香油

清炒大管空心菜

大管空心菜的清脆口感跟一般的空心菜很不一樣，以前只有在宜蘭有吃過，這次在青山瀑布的山路上買到，真是太幸運了。 更多請看阿寶家 ...

食材：大管空心菜、蒜頭、蝦米、豬油、鹽巴

解構海鮮義大利麵

這是一道和傳統的義大利麵完全不同的料理，用一種拆解原有結構，重新思考想像後的作品！

食材：義大利圓管麵、初榨橄欖油、煙燻鮭魚片、美乃滋、市售龍蝦沙拉、鮭魚子、食用花草、甜菜根（或蕃茄醬汁）

【白鯧米粉】

團圓桌上的「年年有魚」，來鍋鯧魚米粉好過冬～

食材：野生白鯧魚、黑木耳、豬肉、鮮香菇、香菜、高麗菜、紅蘿蔔、蟹管，肉蛤蠣

隨心所欲義大利麵

食材的份量如同標提，隨心所欲~ 針對自已喜愛的材料作增減，或變換。 本次因玉米筍洗好後不易保存，故將鴻喜菇的量減少。

食材：義大利管麵、肉絲、蝦仁、玉米筍、鴻喜菇、蒜頭、濃湯包、起司片

金玉蟹肉炒芙蓉【呷好年菜逗相報】

蟹肉的鮮美搭上玉米粒的清甜，色澤金黃豔麗超喜氣，配飯超美味！

食材：綠巨人金玉雙色玉米、蟹管肉、蠔油、冷凍毛豆仁、醬油、雞蛋、開水、蟳味棒

🦀️南瓜蟹肉濃湯煲(小朋友乖乖吃蔬菜)

不是火鍋風味蟹肉棒，是認真的澎湖超大蟹肉棒❤️( https://bit.ly/2Xu1Yi8 ) 宅配到立馬做了料理!!!把蔬菜...

食材：蒸過的南瓜、蒸過的馬鈴薯、蟹管肉(蟹足)、牛奶、薑末、玉米粒(罐頭)、水、米酒、胡蘿蔔切丁、高麗菜撕碎、蘆筍、蔥配色

奶油雞肉義斜管麵

只需要把東西加到一鍋 煮滾就可上桌嘍

食材：雞胸肉塊、雞骨（或雞湯塊）、斜管麵（任何義大利麵）、蒜頭、鮮奶油、胡椒、鹽、橄欖油

海鮮羹

什錦海鮮羹,自己動手做一點都不難.只要細心備好所有食材,汆過.炒過.滾煮.芶芡調味,就能喝到味鮮料多,美味的羹湯.

食材：蝦仁、小珠貝、蟹管肉、乾香菇、沙拉筍、紅蘿蔔、仿魚刺、蠔油、米酒、太白粉水、香菜、香油、白胡椒粉、紅醋

感恩節•聖誕節餐桌➰起司通心粉

感恩節餐桌之邪惡指數爆表料理➰ Macaroni and Cheese • 起司通心粉 起司控、澱粉控都可以跳出來了👋🏻 . 這...

食材：彎管通心麵、奶油、培根、洋蔥、麵粉、牛奶、切達乳酪、黑胡椒、芥末籽、鹽、煮麵水

涼拌蟹肉綠竹筍

夏天到了，餐桌上怎能沒有任何涼拌菜呢。 綠竹筍的鮮嫩甜，木耳的軟Q，配上肥肥大支的蟹管肉，加上配料類的香氣，拌入初榨橄欖油，既好吃...

食材：綠竹筍（3支）、新鮮木耳、蟹管肉、嫩薑、紅葱頭、香菜、蔥、鹽、味素（亦可不加）、黑胡椒粉（粗）、初榨橄欖油、大辣椒

酸甜番茄蟹肉拌麵

酸甜的番茄，勾出蟹肉的鮮甜，些許洋蔥、蒜瓣增添風味層次。一點台式南洋風情，超適合夏天料理小點，不論是搭配米飯、麵都非常開胃好吃，超...

食材：番茄、蟹肉管、蒜瓣、洋蔥、米酒/白酒、鹽、關廟麵

蕃茄雞肉義式管麵

第一次煮這道，簡單好上手，管麵份量需要控制，不然會太多！

食材：蕃茄、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉、蕃茄醬、蘋果、橄欖油、甜椒

番茄肉醬義大利麵【馬克杯懶人微波】

上班肚子餓了怎麼辦? 用辦公室的微波爐和馬克杯， 就能簡單做道義大利麵喔! 滿足嘴饞味蕾~ ❤️❤️❤️詳細影音教學食譜:http...

食材：彎管麵、絞肉、牛奶、番茄醬、水、乳酪絲

蠔油炒蟹管肉

沒有殼的蟹管肉，方便料理也增添美味～ 加入杏鮑菇拌炒，提升口感與份量～

食材：蟹管肉、杏鮑菇、鹽、九層塔、糖、蒜末、蠔油、薑片、水、辣椒、米酒、洋蔥、醬油

海鮮墨魚麵

滿滿的海味,輕鬆吃無負擔😋

食材：墨魚義大利麵、透抽、橄欖油、蛤蜊、鹽巴、蟹管肉、白酒、蝦子、蘆筍、九層塔、辣椒、蒜頭