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小廚娘♥茄汁燉豆蒸蛋盅#電鍋料理

假日睡得比平常晚一些，利用做法超簡單小孩也能幫忙的料理，從早就開啟幸福滿滿的親子時光。茄汁燉豆是深植英國人心的必備食材，裹滿番茄醬...

食材：雞蛋、茄汁燉豆罐頭、鹽和黑胡椒/和香料鹽

南瓜盅

炎炎夏日，來一道清新的菜，健康又美味。

食材：南瓜、鮮百合、蝦、真姬菇、小玉米、鹽、油、黑胡椒、水

鳳梨彩椒沙拉盅【味蕾周記】

又到了鳳梨盛產的季節，有鑑於鳳梨含有豐富的檸檬酸和蛋白酵素，可軟化肉類、促進胃液分泌幫助消化。加上甜椒也是適合生吃的蔬食，今天的開...

食材：鳳梨、甜椒、馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、美乃滋、細砂糖、鹽

柳橙盅

吃柳橙（柳丁)老是要剥皮，讓手上沾染粘粘的果汁嗎？只要換個方法，即可呈現出美麗又方便食用的柳丁盤。

食材：柳橙

菠菜奶油起士醬麵包盅

濃郁奶香 營養菠菜 酥脆麵包 🉐療癒系料理 此為三人份

食材：法國長棍、冷凍菠菜塊 （或煮熟菠菜）、鮮奶油、牛奶、Mozzarella起士、奶油、鹽、黑胡椒、乾燥巴西利粉、麵粉

普洱珍味雞盅+富貴蒜香蝦+花雕松坂薄切

利用牛頭牌厲害電鍋簡單操作，讓原本總是繁複的年菜料理變得輕鬆多了，迷人有深度的普洱茶雞湯、鮮嫩多汁的蒜香草蝦及Q彈入味的花雕松坂薄...

食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、普洱茶葉、乾香菇、大草蝦、帶骨雞肉、蒜末、豬松坂肉、珍珠干貝、青蔥、老薑片、黃耆、辣椒、紅棗、[醃漬料]鹽、蒜瓣、枸杞、[醃漬料]胡椒鹽、[醃漬料]白胡椒、[醃漬料]米酒、米酒、[醃漬料]香油、[醃漬料]花椒粉、鹽、[醃漬料]花雕酒

🍎蘋果桂香吐司盅🍏

再也不用擔心吐司邊沒人愛了 熱量低營養高💯 http://www.fooding.com.tw/user-recipe.php?u...

食材：吐司邊、蘋果丁、肉桂粉、雞蛋、鮮奶

繽紛水果盅【味蕾周記】

芭樂的維他命C 含量是柑桔的8倍，而且又是低熱量、高纖維、水分高，易有飽足感的水果。剛好朋友送來一箱芭樂，單吃覺得太單調，乾脆搭配...

食材：芭樂、奇異果、紅肉火龍果、蘋果、甜柿

南瓜雞肉麵包盅

{醬料包輕鬆煮}-延伸料理: 有時候總會有吃不完的剩菜,該如何有效運用不浪費? 上次的示範料理, 將吃不完的剩料,發揮創意填入了麵...

食材：麵包(or 厚片土司)、起司絲、前次南瓜雞肉馬鈴薯剩料

椰香卡士達南瓜盅（無奶配方）

為高齡96歲的爺爺設計的甜點，鬆軟的南瓜搭配卡士達醬蒸過後的布丁口感入口即化，以椰醬取代牛奶與鮮奶油，是一道大人小孩都適合食用的健...

食材：南瓜一顆、椰漿、蛋、砂糖、鹽

南瓜盅蒸蛋【大同蛋黃哥按一下電鍋】

香甜營養的南瓜與滑嫩綿密的蒸蛋，絕對是最佳組合。那就一定要搭配最新大同蛋黃哥限定款電鍋，真是完美~~可愛又療癒啊！ 一鍵按下輕鬆搞...

食材：東昇南瓜或小型南瓜、雞高湯、雞蛋、醬油、米酒

柚子鮮蝦盅

柚子、芒果、鮮蝦還真是絕佳的組合

食材：柚子、凱文芒果、蝦、薑、蘿蔓生菜、檸檬、橄欖油、奧立塔義大利陳年葡萄醋、法式芥末子醬、鹽、黑胡椒、酒

【信豐農場】楓糖紅藜優格盅

什麼~紅藜竟然可以變身成焦糖!!! 甜甜的滋味搭配脆脆的口感，與酸甜的水果混合優格，一口一口，好幸福啊～～～熱量最低、最消暑的甜點...

食材：脫殼紅藜、優格、楓糖漿、果醬、喜歡的水果

太陽蛋麵包盅

改變麵包的吃法，增加些樂趣。 材料：圓形麵包、蘑菇、火腿、起士、蘿勒。 1.切開麵包頂端，挖出麵包，包持外觀完整。 2.蘑菇與火腿...

食材：麵包、蘑菇、火腿、起士

焗烤起司蕃茄盅

食材：牛蕃茄、豬絞肉、快樂牛起司片、洋蔥、蒜頭

焗烤馬鈴薯盅

食材：馬鈴薯、培根、小瓶鮮奶、乳酪絲、粗黑胡椒粒

全南瓜黃金玉米濃湯盅

媽咪動動腦，運用討喜的外型，吸引不吃南瓜的小孩，果真，小寶貝眼睛為之一亮，把不喜歡的南瓜，以及豐富的天然食材傻傻的吃光，連盅裡旁的...

食材：南瓜黃金玉米濃湯、小南瓜