白饭

蟹肉蝦仁菇菇燴飯

食材：去骨魚肉、蟹肉、青菜、青蔥、醬油、白糖、白飯、薑末

芋頭瘦肉粥

食材：芋頭、瘦肉絲、鹽、胡蘿蔔絲、醬油、香菇、烏醋、蔥末、白胡椒粉、芹菜末、芝麻油、蒜末、油蔥酥、白飯

馬來西亞-娘惹炒飯

這炒飯特別就在加入南洋道地的調味料蝦子醬Cincalok及峇拉煎Belacan，在台灣的印尼商店買得到． 出自: http:...

食材：油、隔夜白飯、蝦子醬Cincalok、新鮮檸檬葉(切絲)、峇拉煎Belacan、黑醬油、蒜茸、醬油、紅蔥頭茸、胡椒粉、蝦米(泡軟剁碎)、鹽、中蝦(去殼留尾)、四季豆(切段)、蛋(打散)

田園白醬蔬菜燉飯～桂冠義式濃郁起司凱薩醬

利用現成冷藏白飯＋冷凍蔬菜＋桂冠義式濃郁起司沙拉醬，就能在十分鐘內輕鬆做出熱騰騰的現煮燉飯。 運用現成的沙拉醬料能省去自己費心調...

食材：七分熟冷藏藜麥白飯、綜合冷凍蔬菜、桂冠義式濃郁起司凱薩醬、水

黃金鮪魚蔥炒飯（10分鐘料理）

今晚簡單吃❤️ 10分鐘-黃金鮪魚蔥炒飯⋯⋯ 只要十分鐘晚餐就解決了，多方便。 簡單煮、簡單吃的一天。 用簡單的料理方式，讓自己...

食材：白飯、洋蔥、鹽巴、鮪魚罐頭、白胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒、蔥、水

香椿高麗菜炒飯

食材：高麗菜、隔夜白飯、白胡椒粉、碗豆、鹽巴、紅蘿蔔、香菇素蠔油膏、玉米粒、味造雲外香椿醬、香菇、豆油伯醬油、素牛蒡

寶寶鮭魚飯糰🍙

簡單快速為原則，全部電鍋完成！

食材：白飯、鮭魚半隻、香鬆、薑片、甜椒切丁

蛋包飯

柔軟的蛋皮中，包裹著酸甜滋味的蕃茄炒飯，大人小孩都愛的家常美食！

食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒、洋蔥、紅蘿蔔、白飯、無鹽奶油、牛番茄、番茄醬、雞蛋

香菇雞肉飯👉🏻寶寶的最愛

食材：鮮香菇、青江菜、雞胸肉、白飯、鹽、油

海鮮蛋炒飯

清爽的海鮮炒飯 不油膩 營養均衡

食材：白飯、蝦仁、小捲、雞蛋、高麗菜、米酒、白胡椒、醬油、鹽、橄欖油、蔥

蘑菇燉飯

食材：洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇罐頭、玉米筍、牛奶、雞胸肉、白飯

乾燒蝦仁滑蛋丼飯

食材：蝦子、蛋、鹽巴、白飯、蔥、薑、蒜、米酒、醬油、砂糖、番茄醬

香辣開胃韓式泡菜牛肉蛋炒飯(影片)

香辣開胃韓式泡菜牛肉蛋炒飯! 高清影片:https://youtu.be/aIN_9M7UBJY

食材：隔夜白飯(約1.5碗)、雞蛋、米酒、牛肉絲、太白粉、韓式辣椒醬、青蔥、白胡椒粉、白芝麻油、韓式泡菜、泡菜汁、熟白芝麻粒

芝麻櫻花蝦菜飯

在圖書館翻了食譜書， 發現了這道料理， 回家馬上用自己的方式試著料理， 果然超級好吃， 尤其適合在這種悶熱的天氣， 清爽又濃郁的香...

食材：白飯（免洗越光米）、櫻花蝦、小松菜、白芝麻、沙拉油、香油、鹽、糖、胡椒粉

【飛利浦萬用鍋】咖哩炒飯飯盒

低脂低卡低油的雞肉絞肉咖哩飯盒, 在炎炎夏日很開胃, 加點紅黃椒, 營養豐富, 很適合為從早忙到晚的忙碌家人帶飯.

食材：雞胸絞肉、洋葱、紅蘿蔔、大蒜、紅椒、黃椒、印度咖哩粉、薑黃粉、紅椒粉、白飯

泰式海鮮風味炒飯

更多料理和美食分享都在IG歐！ https://www.instagram.com/brulee.gt/ 天氣悶熱胃口不好時、大...

食材：洋蔥、檸檬、蝦子、紅蘿蔔、太白粉、蔥、冬炎醬、白飯

營養滿分《蒜香吻仔魚拌飯》

最近家裡樓下開了生鮮超市！ 來做個顏色漂亮又營養滿分的蒜香吻仔魚拌飯吧！不論是帶便當🍱或是做成野餐飯糰🍙都很美麗好吃啊啊啊！ 真心...

食材：白飯、蔥、米酒、蛋、白胡椒、吻仔魚、醬油、蟳味棒、蒜