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七白美人露
GREENIS 格麗思我們常說秋燥秋燥，其實秋天是非常容易上火的季節，養生呢，一定要跟著四季去走，請各位女生一定要好好把握秋天養膚，這篇就告訴你如何趁秋...
食材：南杏仁、銀耳、雪梨、茯苓、山藥、蓮子、乾百合
白煮
23,053 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白煮」的零失敗食譜
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鮮奶油白醬
潔西卡的家常美味做好的白醬可以煮成濃湯，或用於各種想要有奶油風味的料理。 今天的白醬加了幾乎一整罐（一公升裝的）烘焙時用剩下的鮮奶油。超級香濃。...
食材：低筋麵粉、奶油（橄欖油）、牛奶（水）、鮮奶油、鹽（今省略）、黑胡椒粉（省略）
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白醬鮭魚
Charlotte鮭魚煎的、烤的煮湯的不知吃幾輪了，來個白醬鮭魚，裡面的馬鈴薯就是今晚的澱粉。又是一鍋到底的方便好吃料理。
食材：鮭魚、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、日本白醬
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白醬鮭魚義大利麵
Jennifer玩食趣義大利麵為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高，升糖指數較低，搭配好處多多的鮭魚，全家大小都適合的美味餐點
食材：洋蔥末、蒜末、義大利麵、鮭魚、義大利麵醬、鹽
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干貝茭白筍炊飯
廚房女漢子Rita's初筍清甜，拿來做炊飯實在太美味，清爽又好吃啊！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/...
食材：米、茭白筍、鹽、乾干貝、黑胡椒粉、小香菇、紅蘿蔔片、毛豆仁或青豆、蔥花、水
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白煮蛋(蒸烘烤微波爐bs807)
哈味媽媽圖文版 https://www.instagram.com/p/CpjdEqdyCqz/?igshid=YmMyMTA2M2Y=...
食材：蛋
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白蘿蔔燒雞腿肉
BETTY食材：白蘿蔔、雞腿排肉、醬油、蔥、米酒、水、糖、白醋
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白蘿蔔玉米排骨湯
YCH鮮甜的滋味
食材：豬骨頭、白蘿蔔、玉米、薑片、鹽巴
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77筊白筍炒雞胸|爽口補水|20分鐘
痛風家常菜ninihealthy茭白筍富含水分，纖維含量也很豐富，每100公克熱量只有16大卡！解暑又補水！
食材：筊白筍、醃製雞胸肉、黑胡椒粉，蠔油、水、三色豆、鹽
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白蘿蔔煎蛋湯
小磨坊新手也能輕鬆學會的經典家常料理，荷包蛋的香氣融入湯中，形成色澤醇白的湯頭，結合白蘿蔔的鮮甜，一口就引人想念家鄉的風味！
食材：雞蛋、白蘿蔔、蔥、枸杞、水、小磨坊金黃蒜油、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊玫瑰鹽
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白胡椒蒜蝦（橄欖油）
YCH懷念西班牙的蒜蝦，試了好幾次終於有點像，但這是台灣版，沒加西班牙香草
食材：橄欖油、蒜末、蝦子、鹽巴、白胡椒粉、米酒
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蒸白蘿蔔丸子
咱摳麻麻的料理實驗室之前看到某個美食影片介紹蘿蔔丸子，感覺很清爽～也想嘗試不加粉類是否能成功，沒想到不僅成功還很好吃。 豬絞肉本身熱量比較高，一部分用...
食材：白蘿蔔、低脂豬絞肉、雞胸絞肉、紅蘿蔔、香菇、蒜頭、蔥、胡椒鹽、鹽
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水煮白斬雞
浦維老師的料理廚房【水煮白斬雞】 今天分享簡單的白斬雞，年後吃清淡，拜拜做三牲都能用 影音食譜：https://youtube.com/short...
食材：全雞土雞、蔥段、薑片、蒜頭、鹽巴、米酒、砂糖
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用卡式爐煮白米飯
Alice lin到野外或露營⛺️ 煮一頓料理 想要吃白米飯 總不能帶著電鍋吧！ 我是看YT影片教學 老妹要有實驗家精神 看了影片後 真的自己一次就...
食材：白米
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茭白筍肉包
廚房女漢子Rita's清甜的茭白筍入肉餡，讓多汁的肉包更添口感口感，剛出爐的肉包皮薄肉滿又可口。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m....
食材：豬絞肉(3肥7瘦)、茭白筍約(3-4支)、牛奶、蔥、即發酵母、鹽、糖、白胡椒粉、中筋麵粉、棕櫚糖或二砂、食用油、醬油、醬油膏、香油、冷開水
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清炒茭白筍(五辛素)
灶頭鑊尾簡單清爽的炒菜，老人孩子都愛吃！ 🥬相關食譜：「清炒綠竹筍(五辛素)」、「清炒麻竹筍(五辛素)」、「清炒蘆筍(五辛素)」、「蒜香...
食材：茭白筍、蒜頭、蔥、鹽、香菇粉、白胡椒粉、香油、熱水
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白汁海鮮雞皇飯
Just7son繼續港式豉油西餐~
食材：急凍雞扒、白汁雞皇意粉醬、白飯、牛油、洋葱、蒜蓉、海鮮碎、雞蛋 (炒飯用)、乾蕃茜碎 (裝飾用)、食鹽、沙糖
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雞肉蛤蜊白醬義大利麵
HandT料理影片：https://reurl.cc/V8M3K5 雞肉蛤蜊白醬義大利麵是一道很開胃的料理。 用奶油煎過的雞胸肉，搭配蛤蜊自...
食材：雞胸肉、蛤蜊、蒜頭、辣椒、起司片、鮮奶、鳥巢義大利麵、鹽、二砂、白胡椒、奶油
