白木耳料理

銀耳白木耳蓮子滋養羹【新鮮銀耳】

食材：新鮮銀耳、新鮮蓮子、龍眼乾、枸杞、水、冰糖

桂圓銀耳羹

冰得涼涼的銀耳羹，滑溜滑溜的，是很棒的消暑甜品！

食材：新鮮白木耳、紅棗、桂圓、冰糖

桂圓銀耳蓮子湯（輕鬆煮濃膠質）

快力鍋煮銀耳，不僅省時省瓦斯，還可以煮出濃濃的膠質，銀耳富含膳食纖維及多醣體，是平民級的燕窩。同步以電鍋煮蓮子和龍眼乾，三者加在一...

食材：白木耳乾、水、蓮子、龍眼乾、冰糖

【阿公好料】紅棗白木耳甜湯

秋季的乾燥，較易引起咳嗽、乾癢，透過白木耳潤肺、滋養皮膚。

食材：乾燥白木耳、水、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖

銀耳紅棗蓮子湯【電子鍋料理】

乾燥白木耳泡開後剪小片，再與蓮子、紅棗一起入鍋燉煮，起鍋前加入冰糖與枸杞即可享用，美味的甜湯熱熱吃或冰涼吃都很好吃～ -- 歡迎追...

食材：乾燥白木耳、乾燥蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

燜燒料理之紅棗白木耳湯（免開伙）

一道簡單健康暖心暖胃的湯品。具有活血益肝補氣又潤肺的食物！自己吃完都會覺得呼吸有通暢許多。紅棗的維他命C很豐富，經常早餐及晚餐食用...

食材：公館紅棗 （隨意）、新鮮白木耳 （隨意）、熱水

銀耳白木耳莓果飲

🍓莓果大進擊🍓銀耳夏日新潮懶人健康飲☀不用五分鐘就超・好・喝✨

食材：亞大T8冰糖銀耳露、新鮮覆盆子、覆盆子果醬、可爾必思、冰水、冰塊

養顏湯品 <雞肉> 白木耳蒜香雞爪湯

今天要介紹大家一道養顏美容必煮湯品, 白木耳蒜香雞爪湯. 雞爪及白木耳想必許多女生都知道是補充膠原蛋白的聖品, 那當雞爪遇上白木耳...

食材：雞腳、蒜頭、香菇、去籽紅棗、枸杞、海鹽

銀耳白木耳百香飲

炎炎夏日☀自然飲食，銀耳搭百香，酸甜飲品清涼祛暑🎉

食材：亞大T8銀耳-生鮮銀耳、百香果、水、檸檬片、冰糖

白木耳燉桃膠

給妳滿滿的膠原蛋白💋💋💋

食材：水、桃膠、白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、白砂糖

銀耳蓮子甜湯

夏天冰涼涼的吃很讚!!! 肚子餓的時候就加牛奶😋

食材：乾燥白木耳、紅棗、枸杞、冬瓜塊、蓮子、工研醋

鮮白木耳龍蝦湯

鮮白木耳不僅沒有乾澀味,更是獨特香味濃郁.當作鹹湯配料也好搭~.不妨試做囉! 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/r...

食材：龍蝦頭與殼、蒜碎、辣椒、昆布渣、昆布柴魚高湯、鮮白木耳、咖哩粉、鹽

【紅棗銀耳蓮子羹】

食材：乾燥 白木耳、乾燥 蓮子（去芯）、乾燥 紅棗、乾燥 枸杞、冰糖

蘋果雪梨白木耳甜湯 秋冬乾澀bye🎈

踏入秋季容易皮膚或喉嚨乾澀，用家中剩下沒吃完的蘋果，配上膠原滿滿的白木耳、大棗和清潤的雪梨來煮一鍋滋補甜湯，超簡單的煮法，為家人健...

食材：蘋果、雪梨、白木耳、大棗、冰糖（甜度視乎個人喜好）、室溫水

[素食料理]雪蓮子銀耳露

日頭赤炎炎 外出一趟都覺得要蒸發了 今天到超市剛好看到新鮮白木耳 可以來做一道冰冰涼涼 吃了又不至於太罪惡的甜湯

食材：新鮮有機白木耳、紅棗、枸杞、雪蓮子（鷹嘴豆）、蔗糖、水

白木耳甜湯

電鍋料理 吃的保養品 懶人最適合 所有材料洗好泡好丟電鍋，食用前加糖調味即可。

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

紅棗銀耳八寶粥🌿全素

農曆十二月初八，也是臘八。 傳統習俗會吃『臘八粥』來添運增福✨🈵 🌸為何吃臘八粥可添運呢❓💯 原來農曆十二月初八是✨佛陀成道紀...

食材：市售八寶粥、紅棗、白木耳(銀耳)、水