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低醣重乳酪蛋糕（生酮、無澱粉）
Wä低醣食事🍋檸檬重乳酪蛋糕 溫度一直不穩，烤的好醜 但他是我第一個孩子啊！ / 沒有杏仁粉可以用燕麥麩粉 或是椰子細粉代替 碎核桃建議要加，...
食材：塔皮-帶皮杏仁粉、塔皮-敲碎核桃、奶油乳酪、塔皮-奶油、起司粉、室溫土雞蛋、檸檬、赤藻糖醇
生乳酪
562 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生乳酪」的零失敗食譜
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草莓生乳酪蛋糕
Doreen Wang因為無需烘烤，故名生，乳酪和鮮奶油的結合，搭配酸甜草莓，微酸微甜，愛不釋口
食材：Oreo餅乾碎、藍斯可發酵奶油、卡夫奶油乳酪、鮮奶油、細砂糖、吉利丁片、鮮奶、原味或草莓優格、檸檬汁或草莓汁、草莓大顆
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培根辣椒乳酪蛋（低醣、生酮、無澱粉）
Wä低醣食事一個烤箱帶你飛上天～ 一樣超簡單！
食材：全聯買博客培根、蛋、乳酪絲、傑克辣椒乾酪、你喜歡的香料（勿加鹽巴）
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草莓生乳酪蛋糕
Pin Chen冰箱有奶油乳酪、消化餅，加上昨天從大湖採回來、鮮紅欲滴的新鮮草莓，來個適合草莓季的甜點吧。^ ^ 奶油乳酪、白巧克力、鮮奶油都是...
食材：餅乾底、消化餅、無鹽奶油、乳酪蛋糕體、奶油乳酪、糖粉、鮮奶油(可用優酪乳代替)、草莓巧克力(白巧克力亦可)、吉利丁粉(明膠片大約是兩片)、融化吉利丁的水
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S&B柚子青辣椒醬~ 義大利式烤鱸魚
Justina 賈斯汀娜義大利烤酥魚是道經典的料理, 但是要切香草末又要準備麵包粉等等有些麻煩, 所以就用S&B柚子青辣椒醬搭配了起司粉, 杏仁條...
食材：鱸魚片[可用其他白肉魚片取代]、喜馬拉亞岩鹽、S&B柚子青辣椒醬、S&B黑胡椒粗粒、S&B生蒜泥醬、皇宮菜[超市買]、[烤箱]半顆黃檸檬、安佳帕瑪森起司粉、[烤箱]小蕃茄[對切]、南非56不甜白酒、杏仁條、張君雅點心麵[小包]、extra Virgin橄欖油、半顆黃檸檬[擠汁]
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檸香莓果生乳酪蛋糕(免烤箱）
喬安兒兒懶得用烤箱怕烤壞起司蛋糕或是沒烤箱想作起司蛋糕? 這款不用烤的起司蛋糕簡單又好吃, 不用擔心會烤壞, 絕對能讓你美美的拿出去見人!
食材：藍莓和覆盆莓、奶油起司(室溫軟化)、鮮奶油、消化餅乾、細砂糖、融化奶油、檸檬汁和檸檬皮屑、吉利丁、溫水
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可外帶早餐～洋葱彩椒吻魚海鹽麵包捲
鍾忞圻市售超好吃海鹽麵包捲夾入豐富的內餡，在美味之外更添營養
食材：市售海鹽麵包捲、紅黃彩椒、洋葱、現撈生的吻仔魚、雞蛋、起司片、鮮味炒手
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慢烤手撕豬肉三明治
廚房裡的精神治療「慢烤」料理以低溫均勻加熱，能把肉質較硬的部位轉變為濕潤柔嫩的口感。 豬肉先用香料乾醃烘烤1小時，再以果香燒烤醬濕敷慢烤1.5小時...
食材：鹽、黑胡椒粒、洋蔥、蜂蜜芥末醬、牛番茄、全聯生吐司、五香粉、胡蘿蔔、奶油、匈牙利紅椒粉、蒜頭、雞蛋、香蒜粉、辣椒、蘋果切片、黑糖、起司、蜂蜜、櫛瓜、巴薩米克醋or黑醋、玉米筍、洋蔥圈(橫切)、醬油、胡椒
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［烤箱料理］起司奶油西蘭花（無麩版）
小林的幸福廚房今天要分享的是沒有麩質的焗起司西蘭花。外面吃到的焗西蘭花裡的奶油醬（白醬），其實都是加了麵粉的。雖然麵粉的量不多，可是對於麩過敏嚴...
食材：西蘭花、香菇、鹽、胡椒粉、生粉（太白粉）、鮮奶油、Pizza起司
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義大利海鮮蕃茄燉飯
簡易料理十步驟燉飯裡蕃茄香厚濃郁 海鮮鮮味提升整體 天然的提味 可無需加鹽
食材：生米、奶油、洋蔥、蕃茄、花椰菜、蛤、蝦、透抽、動物性鮮奶油、蕃茄醬、起司條
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S&B生蒜泥醬~~納豆酸菜大阪燒
Justina 賈斯汀娜英文中有一個用語叫作"required taste", 簡單翻譯可以說是一種後天養成的愛好或口味。什麼樣的食物會是需要稱為requ...
食材：納豆、葵花油[煎用大阪燒用]、李錦記熊貓蠔油、葵花油[煎蛋用]、工研黑醋、培根[可用豬五花肉片取代]、水、澳洲小洋蔥[切碎]、柴魚片、高麗菜[切碎]、[納豆附的]日本黃芥苿、醃製壽司薑(切碎末)、山藥[半支磨成泥]、雞蛋、麵粉、漢堡用起司片、酸菜(切碎末)、蝦皮(切碎末)、S&B生蒜泥醬、S&B黑胡椒粗粒
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蔬食咖哩
Beth偶爾吃吃素，不用怕味道太單調，只要用咖哩還有一樣秘密武器就行了。
食材：洋蔥、蔥、洋芋（小）、紅蘿蔔（小）、牛番茄、茭白筍、茄子、生香菇、玉米筍、花椰菜、咖哩粉、水、起司片
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金黃玉米+香煎雞翅起司燉飯
潔西卡的家常美味雞翅一向是我特別喜愛的部位，雞肉不多，吃起來沒有負擔，啃起來又很有意思，滋味很豐富又有膠質，香煎或燉湯都很棒。 今天與金黃玉米結合...
食材：雞翅、綠巨人天然特甜玉米粒、生米、橄欖油、帕馬森起士粉、黑胡椒粗粉
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白醬燉菠菜雞肉
Peggy的生活旅遊流水帳日誌做蛋糕剩下的生奶油開封後無法保存太久 當晚就拿來做白醬燉菜
食材：菠菜、洋蔥、生奶油、雞肉、牛奶或豆乳、黑胡椒、蛋、雞粉或味霸、蒜頭、起司
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芒果生乳酪
Hulk 's kitchen夏天到囉!!! 果然芒果還是要夏季限定阿!! 這次使用的是愛文芒果喔XD 每顆芒果又香又甜 拿來做甜點實在很奢侈呢XD 做法簡單...
食材：奶油乳酪、優格、牛奶、檸檬汁、芒果、細砂糖、吉利丁片
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泰式豬排佐時蔬燉飯
迪佳昀留學生的好朋友莫非就是廚房啦 今天想吃點泰式口味的燉飯嗎? 快來試試義式燉飯配上泰式口味的豬排吧!
食材：豬排、四季豆、黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、羊起司、泰式調味醬、生米、醬油 鹽巴 黑胡椒粒 胡椒粉、九層塔
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檸檬蕃茄義大利涼麵
有馬次郎＊分享日式菜這道料理使用檸檬和蕃茄，它們的酸甜的味道清爽不膩，夏天吃可以消暑。 已經吃膩涼麵和日式中華涼麵的人，可以來試做新口味喔！ 歡迎來...
食材：義大利麵、九層塔、醋、蕃茄、橄欖油、白胡椒、洋蔥、糖、奶油、小玉米、檸檬、美乃滋、生火腿、白酒（or酒）、起司粉、黑胡椒（裝飾用）、醬油、鹽
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CP值高的純素漢堡
湘湘素食#在家也能吃到CP值很高的漢堡餐🍔 #這樣一餐弄起來很快之好吃到拍手喝采👏 今天的食材都是在不同地方買的，跑了很多地方也在腦子組裝...
食材：義美餐包、麻辣花生醬、蒸熟南瓜、羅美菜、生腰果、義美無糖四季春、蕃茄、紅蘿蔔、OATLY燕麥奶、純素光芒起司、香菇、純素蛋白粉、純素花枝圈、鷹記維他啤酒酵母、大磬純素漢堡肉（厚）、義式香料、紅椒粉、橄欖油、七味粉、奇異果、水、鹽
