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咖哩媽媽牛一下HD4539
HH用飛利浦醒香智選IH電子鍋HD4539✨ 煮起飯來輕輕鬆鬆讓你扭起來💃 濃濃的咖哩味搭上香噴噴的健康米飯 美味就是這麼簡單‼️
食材：香米、鴻禧菇、豬肉絲、櫛瓜、咖哩牛肉調理包
瓜
3,726 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「瓜」的零失敗食譜
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芝麻香蔬餅🎶
凱茜媽咪の廚房香噴噴的芝麻鹽， 搭配新鮮蔬菜， 煎成營養豐富的香蔬餅， 孩子下午的最佳點心。 取材容易、步驟簡單， 快來試試看吧。
食材：胡蘿蔔、櫛瓜、S & B芝麻鹽、雞蛋、白胡椒粉、中筋麵粉、地瓜粉、水、蔬菜油
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☃️冬天的幸福 維力素飄香-蔘湯麵😋
素食先生vegan220206最近素食先生逛超市時發現維力素飄香出新品-蔘湯麵😳，冷冷的天氣來一碗熱騰騰的湯麵，是一件很幸福的事情。 📝拍照後用美圖秀秀 ap...
食材：櫛瓜、四季豆、炸過的豆皮、紅蘿蔔、厚豆包、麵條、小番茄、油、黑木耳、水、香菇、蔘湯麵的調味粉
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瓠瓜皮絲漬
晶晶夏日瓜果盛產，瓠瓜是常見食材。 碧綠圓滾的瓠瓜食用前會削去綠皮，嫩綠的瓜皮可不要丟棄---拿來涼拌，又多出一道美味的小菜。 食物零...
食材：瓠瓜皮、鹽、糖、檸檬汁、辣椒
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金沙雙菇豆腐(無油版)
Emilia的減脂料理最近在進行飲食控制中 所以嘗試無油版本的金沙料理
食材：鹹蛋、鴻禧菇、雪白菇、板豆腐、櫛瓜、芹菜
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蔭瓜仔肉(電鍋版)
Feng Lin這次的瓜子肉用蔭瓜來做，味道也是很甘甜美味，食材與做法都很簡單，再利用電鍋，真的很省事，方便又快速，白飯等著吧! 歡迎您來逛逛喔...
食材：豬絞肉、蔭瓜(片)、蔭瓜湯汁、青蔥、素蠔油、黑胡椒粒、米酒、太白粉
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炸醬麵&蔬炒豆腸😍
素食先生vegan220206吃素真簡單，簡單就吃素，前陣子發現一家"丸子蔬食"的炸醬麵好好吃🤤!於是跟他們買了炸醬，在家裡煮起來囉!放上自己喜愛的蔬菜，再炒一...
食材：綠花椰菜、櫛瓜、豆腸、碗豆、麵條、番茄、油、玉米筍、鹽、水、炸醬
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香辣烤雞腿肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/_g5Ckvt-d04
食材：雞腿肉、鹽、胡椒、蒜瓣、砂糖、味噌、豆板醬、芝麻油、紅椒、黃椒、櫛瓜
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肉排蛋吐司與蒲瓜排骨湯
珮玲謝謝陳奶奶送的地瓜葉 謝謝米果送的兩顆蒲瓜 最近會窩在臉書的桃園剩食社團贈送自己在家練習煮的食物給人試吃 愛料理的粉絲們可以去...
食材：鹽、炒菜用油、黑胡椒肉排、食用水、牛奶吐司、排骨肉、雞蛋、蒲瓜、地瓜葉、千島沙拉醬
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紅燒臭豆腐 清冰箱料理
小錢廚房濃郁臭豆腐香味，營養均衡又健康，一鍋到底好方便
食材：臭豆腐、菜頭、雪白菇、杏鮑菇、小黃瓜、櫛瓜、梅花豬、辣豆瓣醬、蔥段、蒜頭
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鹹蛋瓜仔肉
戚小媽簡單下飯，電鍋料理
食材：絞肉、鹹蛋黃、罐頭醃瓜
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櫻花蝦節瓜煎餅
堯媽咪小廚房加了櫻花蝦的節瓜煎餅，多了一些海味，吃起來更加鮮美！
食材：節瓜、雞蛋、櫻花蝦、白胡椒粉
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上班族便當#53 - 櫛瓜炒雞胸肉
腦波弱的上班族黑白煮櫛瓜、紅蘿蔔與雞胸肉三樣清爽食材做成一道健康的料理！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebo...
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、鹽巴、櫛瓜、雞粉、醬油、味霖、米酒
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無油低卡煮櫛瓜
職喵手作。健身減脂減重的低熱量美味料理，簡易懶人煮法。
食材：櫛瓜、鹽巴
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柚香三明治🎶
凱茜媽咪の廚房夏日炎炎， 胃口不佳⋯ 想來點清淡飲食開胃。 鄰居送來自栽的刺瓜， 做成三明治。 刺瓜加點S&B柚子青辣椒醬， 增添更多曼...
食材：S&B柚子青辣椒醬、吐司麵包、火腿、雞蛋、刺瓜、鹽、美乃滋、MOZZARELLA起司
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辣味涼拌時蔬杏鮑菇
Ring's kitchen天氣燥熱沒胃口，很適合來道涼拌時蔬杏鮑菇，清爽無負擔！配上各式時蔬，增添多樣層次的口感。
食材：杏鮑菇、紅蘿蔔切絲、洋蔥、節瓜、S&B 辣油、S&B 生蒜泥醬、鹽巴
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經典昆布風味－香料紙包魚
黃魚家的香料廚房紙包魚的步驟十分簡單，只要備好食材、堆疊組合後即可送入烤箱，30分鐘輕鬆上桌。雖是一道懶人料理，但烹飪出來的風味可一點都不馬虎。 ...
食材：白肉魚（以海鱺示範）、「烹大師」昆布風味、甜椒、月桂葉、鮮香菇、百里香（約10公分長）、玉米筍、黑胡椒粉、櫛瓜、番茄、橄欖油、鹽巴
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便當菜 什錦蔬菜
黃郁雯健康菜 營養便當 自己煮最安心!!!
食材：筊白筍、櫛瓜、胡椒鹽、美白菇、辣椒粉、板豆腐
