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《一菜開飯》雞裡瓜啦（小黃瓜炒雞丁）
主婦CC脆口小黃瓜和軟嫩雞肉在口中對話～ 這次選擇去皮雞胸與去骨雞腿搭配， 就不會太多油脂也不會過度乾澀～ 好吃！ 📌主婦CC的食譜都...
食材：小黃瓜、洋蔥、醬油、去皮雞胸、醬油膏、去骨雞腿、米酒、蒜頭、太白粉、辣椒、香油
瓜
3,731 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「瓜」的零失敗食譜
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番茄蛋炒櫛瓜
浦維老師的料理廚房【番茄蛋炒櫛瓜】 櫛瓜很適合減脂時期吃的食物，炒雞蛋和番茄，更營養健康 影音食譜：https://youtube.com/sho...
食材：櫛瓜、番茄、雞蛋、蒜末、胡椒粉、鹽巴、砂糖、米酒
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櫛瓜蝦仁蛋炒飯
ijustcookit加了櫛瓜的炒飯可以讓炒飯吃起來口感更加豐富且清爽，再加上這滿滿的蝦子光看就讓人流口水，各位快來嘗試看看😆
食材：蝦仁、櫛瓜切丁、雞蛋、隔夜飯、蒜頭切末、鹽巴、辣椒、白胡椒粉、黑胡椒粉
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鹽烤櫛瓜＆焗烤櫛瓜
Annie's Kitchen櫛瓜季節來了～ 這道菜在我弄完後才想到要記錄😅，太好吃，分享一下～ ——— IG: https://www.instagram....
食材：櫛瓜、起司、玫瑰鹽、黑胡椒粒
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蒜炒節瓜
劉小奶低卡又含有豐富的維生素、礦物質、α 胡蘿蔔素、β 胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、β 隱黃素等抗氧化物質～叫人怎麼不愛節瓜瓜呢！
食材：大節瓜、蒜末、鹽巴、黑胡椒粒、純白胡椒粉
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快炒櫛瓜嫩牛肉
廚房女漢子Rita's牛肉滑嫩多汁，搭配多種蔬菜，口感多重、營養豐富，簡單美味；櫛瓜具有清香甜脆的口感，牛肉則提供了豐富的蛋白質和鐵質。此道美食以大火快...
食材：牛里肌或嫩肩(板腱牛)、巧克力甜椒或紅甜椒、蔥、櫛瓜、薑、玉米筍、水、蒜頭、鹽、醬油膏或蠔油、黑胡椒粉、油、玉米粉或太白粉
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奧莉廚房 綠巨人 玉米北非蛋 櫛瓜玉米蛋
奧莉廚房健康簡單的創新吃法！地中海的蔬食異國風味
食材：洋蔥、番茄、彩椒、香菜、蛋、圓櫛瓜、法國麵包
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照燒櫛瓜鑲肉
ijustcookit甜甜鹹鹹的醬汁搭配清爽營養的櫛瓜鑲肉超級對味，各位快來嘗試看看😆
食材：櫛瓜切片、低筋麵粉、豬絞肉、蛋白、醬油、蔥切末、味醂、蒜頭磨成泥、糖、蠔油、米酒、玉米粉、鹽巴、黑胡椒粉
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鹹蛋櫛瓜
DaDa ❁ 休日台所櫛瓜除了韓式櫛瓜煎餅、乾煎櫛瓜、煮湯之外這次用比較台菜的方式做了個鹹蛋櫛瓜，鮮甜多汁的櫛瓜碰到鹹香的金沙鹹蛋吃起來也是滿不錯的。
食材：櫛瓜（中型）、熟鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒、食用油、水
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櫛瓜炒洋菇
我們這一家的星級料理櫛瓜與洋菇蹦出新滋味！這道菜真的很美味，清甜又脆口！一定要試試看！ 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://w...
食材：櫛瓜、洋菇、紅蘿蔔、蒜頭、粗黑胡椒粒、鹽巴
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脆瓜鱸魚片
Jing魚肉+脆瓜蒸出來的味道鮮甜
食材：鱸魚片、脆瓜、蔥末、菇
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瓜仔肉丸
黃小鈺大人小孩都喜歡的口味😋 簡單易做零失敗 瓜仔肉丸是一道口感鮮美、營養豐富的料理，主要原料是肉和瓜，肉汁與瓜香相融合，讓人食指大動，...
食材：愛之味脆瓜、絞肉、洋蔥、蔥、蒜末、薑末、醬油、水、糖
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櫛瓜煎蛋🥒
AC說到新手料理，就不能不提這好吃又好做的櫛瓜煎蛋 煎蛋的香氣鎖住櫛瓜的多汁，口感很清爽 很適合夏天熱到吃不下的時候簡單做😂
食材：櫛瓜、雞蛋、黑胡椒、S&B 生蒜泥醬、B.B.秘製十三香
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雙瓜沙拉
★Chi★藝廚房夏天要到了，就是想吃點爽口又無負擔的清涼料理～
食材：南瓜、地瓜、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔
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櫛瓜煎餅
Belle煎到表面金黃的櫛瓜，搭配清甜的靈魂醬汁~太美味了 非常簡單的一道料理，將櫛瓜裹上輕薄的麵粉及蛋液，煎到表面金黃即可享用。搭配甜甜...
食材：櫛瓜、鹽(醃漬用)、中筋麵粉、雞蛋、釀造醬油或鰹魚醬油、鹽、冷開水、砂糖
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培根時蔬櫛瓜麵（減醣輕食料理）
Amy廚房櫛瓜是當季食材，現在食用便宜又多汁美味，過年期間大魚大肉，不妨來個培根時蔬櫛瓜麵清清腸胃，健康又美味。以黃櫛瓜和綠櫛瓜為主食材，取...
食材：黃櫛瓜、綠櫛瓜、洋蔥、甜椒、雪白菇、培根、「烹大師」干貝風味、鹽、油、開水
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雙瓜蔥餅 寶寶版 手指食物
溫安納雙瓜-南瓜、地瓜 寶寶很喜歡，整盤3分鐘完食 大家可以試試看❤️
食材：南瓜、地瓜、蛋黃、蔥花、低筋麵粉、橄欖油
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瓜仔肉(電鍋版)
邱小酪備料超簡單，煮食完全不費功夫，就能完成一道好吃又唰嘴的料理。
食材：大茂黑瓜罐頭、豬絞肉、蒜
